职场起点相同，发挥“想象”让你胜人一筹

脾气糟糕，用“情绪温度计”随时观察自己

被嫌弃没有同理心， “自我对话”帮你转换思维

学会“分散练习”，从烦琐的工作中解套

掌握沟通的“魔法比率”，亲手打造完美婚姻

无需50分钟的专业咨询

只需1分钟的健康点拨

为100种生活困境提供解决方案

把心理医生随时带在身边

听专家指导，为心灵减负

是什么观念给我们带来了这么多心灵苦痛？

是哪些信条阻碍了我们获得成功与爱？

美国著名心理治疗大师带你走进他的咨询室，去看看大多数不幸福的人在犯什么样的认知错误，为何他们会陷入看似简单的误区中不能自拔；治疗大师如何帮助他们，幸福的出路又在何处。读毕本书，你会发现不仅能够辨别正确的道路，还会获得一张不再迷失的地图。

当你同案例中的主角共命运时，你会惊讶地发现自己也犯了同样的错误

如果你愿跟随这本书一起思考，将会获得更清醒的人生。