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（美）克莱门斯，（美）吉多著.成功的项目管理 第5版.北京：电子工业出版社,2012.08.
为什么你的员工缺乏干劲，每天工作总是无精打采、缺乏活力？《领导者的心智模型》基于对3万多名领/导者的调查评估和对200多位企业高管的深度访谈，得出结论：组织和领/导者没有满足员工在工作中寻找意义、目标、人际联系和真/正快乐的基本人类需求。
那么，如何打造高参与度、高绩效的组织，让员工都充满干劲？《领导者的心智模型》提供了一个切实可行的解决方案：把人放在战略的中/心，做具有MSC领导力（正念、无私和仁慈）的领/导者。书中详细拆解了MSC领导力，并从领/导者、员工和企业3个层次进行了深度解读，讲述了如何释放员工的内在驱动力，有效激发他们的干劲，从而创造更高的绩效。
有的人可以看到财富的机会，可总是抓不住；有的人博览群书，在处理问题的时候却束手无策；有的人分析事物头头是道，落实时却一片茫然…… 本该在我们努力下实现的目标，却迟迟没有达成。究其根本原因，是我们对多数事物的认知处于表层所导致的。本书能够帮你改变固有的思维习惯，获得深层认知，洞悉事物的商业规律，获得本属于你的财富。
这是一部可以穿透时间的个人成长方法论。通过“大脑构造、潜意识、元认知”等思维规律，你将真正看清自己；通过“深度学习、关联、反馈”事物规律，你将洞悉如何真正成事！
如果对自己不了解，我们就会被人的原始天性束缚，这往往会让我们感到很痛苦。然而，如果了解大脑知识，我们就可以观察并指导自己，运用认知的力量去克服天性，从而获得长久而清晰的内在动力，让我们告别绝大多数人生痛苦。
一个人的认知越清晰，行动就越坚定。本书解答了很多问题：
为什么我们做事总是急于求成、避难趋易？
所谓耐心，就是要“咬牙坚持、死磕到底”吗？
如何彻底告别用“三分钟热情”和“打鸡血”的方式做事？
如何保持极度专注？如何消除焦虑？如何提高学习能力？……
一个人真正的耐心从来不是苦哈哈的毅力支撑，而是具有长远目光的结果。只要了解大脑规律，并知晓诸如“复利效应、舒适区边缘、学习权重比、学习平台期”等规律，我们就可以大幅提升我们的耐心水平。
内容推荐：
每一个你以为不言而喻的问题背后，可能都有一个更深刻的认知！
以科学的理性，深度拷问成长的问题，让你的认知迭代升级！
每一篇文章都是对思维的颠覆，读来令人冷汗淋漓，又让人恍然大悟，看完就能更新你的人生观。
成长中的问题，从根上说其实是科学问题。用科学的态度分析问题，条理无比清晰，答案昭然若揭：事业不顺利的原因有很多种，每一种都有数据分析，你属于哪一种？找不到男／女朋友是种病，这病有很多种治法，你要不要都试试？不善交际，这是情商的问题，还是智商的问题······用科学的牛刀，解剖思想上的小困扰，看起来是一本正经的不正经，其实是更有效的思维方式。
翻开本书，对自己的人生做到心中有数！
生活中，当你在难题面前苦思冥想也找不到办法时，是否会羡慕那些总能提出奇思妙想的创意人士？其实很多问题，只要我们能转换思考的角度，打破思维的惯性，勇于尝试，往往就能恍然大悟，找到满意的解决办法。
本书作者将大量心理学知识与丰富的案例结合，从潜意识、好奇心、变换思考法等多个角度分析了那些卓越的创意人士的成功经验，归纳出具有实操性的思维训练方法，帮助读者提升自我认知，突破思维的局限，从而成为富有创意的人士。
短短30秒的广告为什么能影响人们的购物选择？房产中介为什么不一开始就介绍最好的那套房源？你为什么不好意思拒绝他人提出的插队请求？被认为上不了餐桌的土豆，为何能实现身份的逆袭，风靡欧洲和全世界？这都是宣传起作用的效果。宣传者通过掌握说服背后的心理学原理，利用我们的认知盲点来影响甚至操纵着我们的思想和行为。
在这个宣传的时代，无处不在的广告、演讲、直播和新闻等都有特定的意图。宣传内容有好有坏，但宣传者总能让我们相信他们说的都是对的。宣传者深谙受众心理：受众是“认知吝啬鬼”，大多时候从“外围路径”而非“核心路径”获取信息；受众是“合理化动物”，需要减少“认知失调”以捍卫自我；受众屈服于从众效应，在任何事件上都想达成社会共识……
在本书中，社会心理学家阿伦森和普拉卡尼斯运用政治、商业等领域的大量案例，为大家介绍宣传策略能够奏效的社会心理学机制，分享了围绕宣传研究的心理学成果，揭示了宣传的本质是认知操纵。最后，从读者的需求出发，提出了有效抵制认知操纵的方法。
了解宣传是如何影响我们的思想和行为的，能够帮助我们形成面对宣传的正确态度，做宣传时代里的独立思考者。
★编辑推荐
1.作者埃利奥特·阿伦森是当代著名的社会心理学家，美国心理学会110年历史上唯一囊括三个主要学术奖项的人：杰出教学奖、杰出研究奖和杰出写作奖。其撰写的《社会性动物》，被誉为“美国社会心理学的圣经”,本书是他又一力作。
2.知名劝导术研究权威、《影响力》作者罗伯特·西奥迪尼力赞本书：“这本书是一座金矿，里面有关于劝导过程的极具价值的信息和见解。”
3.本书与读者分享认知操纵背后的心理学原理，如人类自诩为理性动物，实则为“合理化动物”；劝导走两种路径：外围路径和核心路径；构建影响力须贯彻四个策略：预劝导、传播者的可信度、信息的构建和传递、激发情感。
4.使用大量来自生活中的案例，包括电台操作机制、房屋中介和4S店导购的销售术、超市的打折标语等，从读者熟悉的场景中剖析宣传策略的具体使用方式。
5.在第38章，作者给出应对认知操纵的实际建议，例如了解劝导的各种方法、监控你的情绪、做决定前尝试理解所有可能的选项等。
6.在这个过度传播的时代，接受信息是简单的，但如何理智高效地利用信息？本书从学术原理、生活案例和可行建议三方面入手，帮助大家理解和应对认知操纵。
书中讲述了横跨社科、商业、医学以及科学的故事，这些故事强调了作者的理念，也就是专家定下的法则或结论其实常常比我們想象中还没用。一个解决婴儿死亡率的办法或许在英国有效，却在孟加拉国失败。"被证明”的Google搜索跟流感疫情的相关性或许去年能证实，但在明天却无效了。某种药或许对一整个人口上有巨大的效益，却对某些单独个人造成非常大的伤害。这大量引人入胜的事例，都在向我们证实我们对自我和对世界的认识其实是不可靠的。
萨特的存在主义让我们发现我们是自由的，我们有能力也应当改造自己的生活。克服制约我们的社会、宗教或个人条件，识别我们与他人关系的冲突。萨特提醒我们，在任何时候我们都能思考，而这也意味着我们时刻拥有选择的自由…… 萨特的哲学像一剂兴奋剂，责成我们采取行动，不找任何借口。萨特的哲学禁止我们与自己讲条件，禁止各种不在场证明和逃避策略——有时会让我们感觉问心无愧。但面对现实才是我们的机会，让我们最终能够与自己和谐相处，品尝到真实的喜悦。
无论做一份什么样的工作，思考能力都是必不可少的。思考能力往往会影响一个人的其他能力，也很有可能会决定一个人的人生高度。艾菲这本书系统性地讲了四种非常好的思考方法，从理论到真实案例再到具体操作方法，很有启发性，推荐给大家。
终身学习，用知识获取学习优势！提升学习内驱力、专注力、自控力；提高情绪积极性、稳定性、开放性。尹建莉诚意推荐！
【编辑推荐】
《认知觉醒》《认知驱动》作者周岭新作。
《认知觉醒：开启自我改变的原动力》作为现象级畅销书，上市2年，发行量突破40万册。本书是《认知觉醒》青少年学习版，文字更新了50%。
可伴随一生的学习方法论。
终身学习，用知识获取学习优势：提升学习内驱力、专注力、自控力，提高情绪积极性、稳定性、开放性。在这个终身学习的时代，无论你还在校或已离校，本书都将为你提升成绩或进行终身学习提供力量支撑。
附赠场景式行动清单。
可将行动清单贴到书桌前的墙上等显眼处，以便随时对照、提醒。
【内容简介】
本书不保证你会成为学霸
但会让你对学习更有信心
在学习中，你是不是经常：
缺乏学习动力，只知盲目努力；
总是分心走神，沉迷娱乐信息；
自由时间失控，情绪波动无常……
这些问题是我们学习被动落后的根源，但究其原因，它们都和大脑的工作特点有关。如果我们能从底层了解大脑的运作规律，就可以轻松巧妙地化解问题，并获取独特的学习优势。
阅读本书，你将通过脑科学、认知科学、心理学、行为科学、社会学等知识，了解学习过程中底层的学习规律和心理规律，从而获得更强的学习动力、更好的学习习惯、更优的学习方法。
◆ 名人推荐 ◆
无论学习还是成长，一个人想发生有效的改变，都需要先从内心深处受到某些有益认知的触动。周岭的这本书带来的就是这样的认知。它是一本改变自己的优秀读本，对在校学习的孩子们有很好的引领作用。
——《好妈妈胜过好老师》作者 尹建莉
提升认知，才能学习升级。这本书从心理学、脑科学的角度对学生如何更好地学习给出了“道”和“术”层面的建议，非常值得学生以及老师和家长们参考、借鉴。
——心理学博士，《精进》系列畅销书作者 采铜
爱学习和不爱学习的人，最大的区别绝不是智力，而是能否从学习中得到快乐，感受到价值。本书最大的价值就在于让我们找到学习方法，减少学习阻力，看见学习成果。这是比“逼自己学习”好一百倍的路径。
——《反本能》《脑熵》作者 卫蓝
暂无简介
很多时候，我们对做起来困难的事缺乏耐心是因为看不清全局，不知道自己身在何处，总是凭借天性和自我情绪去衡量外部世界的反馈。
如果你想把“改变自己”这个口号切实转化为改变和提升自己的行为，这本书将很好地帮助你实现这个想法。
本书由两个部分构成。第一部分揭示了操纵我们行为和情绪的认知是什么，以及如何应对。第二部分以第一部分的内容为基础，结合具体事例详细说明了改变自己的具体方法。
※ 内容通俗易懂，实用性很强，案例丰富。
通过认知改变大脑的顽固思维，学会掌控情绪，深度学习认知规律，可以有效提升自控力、专注力、学习力，助我们走出焦虑与迷茫。同时提升你的时间管理、社交技能和情绪调整能力。
一个人的认知尺度好比探索心智宇宙的望远镜，一旦将思考尺度抽象变形，无穷大或无穷小，往往会收获新的价值。
什么是真正的认知升级？北京大学教授、《最强大脑》科学判官魏坤琳讲述了如何成为一个有价值的终身学习者，为心智成长提供了有效路径。
大千世界，我们该如何定位自己？科幻最高奖项雨果奖获得者郝景芳从全宇宙的尺度，让我们重新体会个人在这个世界的坐标。
怎样规划自己的人生路径？陈虎平老师告诉你，一个人再努力努力不过时代，所以要把人生设计放到城市演化、产业驱动的大背景中。
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《认知尺度》集合了国内一流的认知科学研究者，从时空尺度、思维尺度、人生尺度，为我们理解现在、把握未来提供了有意义的指导，让你打破时空藩篱，拓宽与外界的接口，进入更大的世界。
读什么样的书，就会成为什么样的人。本书以樊登读书会“我是讲书人”第一辑的精选内容为基础，通过对49部人文、历史、科技、小说等经典优质书籍的拆分、解读，从不同的角度论述了重建认知的过程或方法，最终落脚在“你的认知层次，决定了你的人生格局”。启发读者思考如何通过阅读实现认知的提升或重建，从而实现“生活的重建”，“思维的重建”和“心灵的重建”，完成自我精进与成长，直面未来挑战，成为拥有竞争力的强者。
从老鼠到大象，所有哺乳动物排空膀胱的时间都是21秒左右。
假如跳蚤长得和人一样大，那么它能跳起的高度将会……只有一个跳蚤那么高
一个四维空间中的球是什么样的？可能开始想象的时候你就错了。
我们确实感觉自己拥有自由意志，但是我们怎么确定这一点呢？
我们对宇宙的理解没有出错，这个说法成立吗？
我们面部肌肉的扭曲反映了基本的情感状态，大家都这么觉得。只有一个问题，这样的理论是错的。
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我们往往会遵循直觉的指引，但是直觉做向导的水平可实在不怎么样。如果将直觉带来的想法照单全收，那我们就会理所当然地认为世界是平的、太阳围绕着地球转、一天的时间是不多不少整整24个小时。然而事实并非如此。
在某个时刻，我们人类能够注意到自己的感官受到了诸多限制，会出现较大的偏差，直觉也常常无法指引正确的方向。因此，我们发展出了科学和数学来帮助我们看清这个世界的真面目。在这本趣味横生的书中，汉娜·弗赖伊和亚当·拉瑟福德将带领我们踏上科学发现之旅：从宇宙的起源到它最终不可避免的灭亡，从地球上生命的起源到宇宙中其他地方存在奇妙外星生命的可能性，从广阔无垠的空间中最黑暗的深处到我们心灵中最明亮的角落……
在这趟旅途中，作者将会回答一些困扰我们已久的问题，比如：时间从何而来？我们是否拥有自由意志？我的狗爱我吗？他们会将众多关于天资卓绝和勤勉上进的故事分享给我们，其中也包括笨手笨脚、误入歧途、死胡同、撞大运的情节，以及一些相当愚蠢的决定。把这些要素放到一起，就组成了最宏大的故事：一种体表大部分无毛的猿类动物，有着独特的与生俱来的好奇心，他们决定不再满足于了解万物的表象，而是要探索宇宙及宇宙当中一切事物的内在结构。
现实不似你所见，但如果你已经做好准备，并且愿意出发去寻找真相，那么这本书就能成为你的向导。
本书围绕人们日常生活和工作中多样化的热点场景，展现了丰富而详实的用户洞察前沿研究案例，采用决策实验室法（DEMATEL）和统计分析法等相结合的实证研究方法，清晰地揭示出人们在特定场景下认知、行为、体验背后的问题结构，分析其影响机制并提出针对性的对策和措施建议。 本书以“人的因素”研究为重心，为读者提供极具价值的分析方法和生动案例参考，有助于读者在自己的研究和实践活动中，以系统化视角清晰而准确地把握和找到所面临问题的关键抓手与有效路径。 本书可供设计学、管理学、心理学和工程学等领域的研究者、实践者及相关专业的研究生阅读参考。
成长的根本是：创造价值、做成事情。从“习惯养成”到“技能培养”，从“对内输入”到“对外输出”，从成为“更好的人”到成为“更有价值的人”，这些刻意的转变会让我们走出焦虑的怪圈。
做到，是最高等级的成长。一个人最终的成长也是通过主动做成一件对他人很有用的事来实现的。但现实生活中，很多人虽然内心强烈希望变好，行动也非常努力，却始终无法做成事情，这背后的原因通常是因为缺少价值意识、输出意识、创造意识、作品意识、利他意识……
本书将通过“做成一件事”的心法和技法两部分内容，和大家一起探索如何通过创造个人价值来获取人生的成就、幸福和意义。
单纯依靠意志力的努力往往是盲目的，所以人们会反反复复地起念，又反反复复的失败。只有当一个人彻底了解了做成一件事的来龙去脉、看清事情本质后，才能彻底走出反复尝试却劳而无功的困境。
学会用认知来驱动自己，我们就能更好地到达成长的彼岸——做成一件对他人很有用的事，成为一个有价值的人。
这本书能帮助我们更好地看清自己，破除某些认知上的藩篱，为如何更好地行动指明方向。——采铜，心理学博士，畅销书《精进》系列作者
《认知驱动》这本书不仅对影响个人成长的重要概念都进行了深入的讨论，还做到了通俗易懂接地气，可谓深入浅出。希望通过这本书，影响更多人投入到为世界创造和贡献的生活中。——《好好学习》《好好思考》作者 成甲
很多人都想要快速成长，因此过分关注自我、看重自身的利益。而真正能让一个人持续进步的方式是做到成人达己。在帮助别人的过程，我们才会有大视野，正反馈，以及自豪感，这些才是进步的根源。
——卫蓝 《反本能》《暗理性》作者
《认知驱动》这本书揭示了学习方法上的一个最大精髓：输出驱动。只有关注输出，关注你输出的价值，你的学习才是真正有效的，你的认知才会有真正的提高。
——《思维力》《学习力》作者、YouCore创始人 王世民
个体成长到高级阶段就一定会去寻找人生目标和探索人生使命，这是逻辑上的必然，也是终身成长者的必经之路，而周岭的《认知驱动》描述的就是这条路。书中的“价值”“利他”“身份建设”等概念也是我在“美好人生培训”上的主张，它们都是自我实现的基石，如果你也想创造自己的美好人生，那这本书一定会让迷茫的你豁然开朗。
——一稼 《美好人生运营指南》作者、公众号“一稼”创始人
★ 哲学家陈嘉映先生新近思考力作。陈老师精研现象学、语言哲学，善于从小词的辨析入手去分析哲学问题，并终通达他一直在思考的问题，也就是那个古老的苏格拉底之问：“人应该如何生活？”本书正是陈老师结合当今时代，从感知、理知等概念辨析角度入手通达这一哲学之问的力作。
★ AI时代，我们如何思考人的位置以及人与世界的关系。在今天科学一往无前的时代，人工智能在很多方面已经超越了人，我们应该如何看待人在世界中的位置，以及人存在的意义，作为长期关注科学与哲学关系的哲学家，陈老师在本书中给我们提供了另一种思考视角：从感觉开始，连着理解自己来理解世界，连着理解世界来理解自己。
★如何认识自我，“我该怎样生活”，本书是送给今天有道路没方向一代的一味清醒剂。今天的社会，所有的一切都被明码标价；今天的一代，从小无不处于竞争的环境中，我们的人生道路变多了，却失去了人生的方向。在今天这个有道路没方向的时代，本书可谓一味清醒剂，让我们更清楚地认知我们自己，去明确我们应该走的人生路。
★ 如何更好地在这个世界生活，本书在谈的问题也是我们人人都在面对的问题。不管是研究现象学、语言哲学、科学哲学还是伦理学，“人应该如何生活”始终是陈老师思考的核心。人与动物有何区别？人的可贵之处在哪里？面对今天这个理知落幕的时代，我们应该如何更好地在这个世界生活？本书或许提供了你在寻找的回答。
★ 既面向专业读者，也面向一般大众，一位不断深入前沿研究的哲学家将他的思考聊给我们听。本书基于陈老师今年春季的系列课程“感知与理知”整理而成，不仅涉及陈老师一直在思考的主题，而且涉及科学特别是认知科学的发展研究，同时保留讲座的语言风格以及问答环节，以通俗易懂的语言将抽象的哲学问题聊出来。
“感知”“理知”“自我认知”是著名哲学家陈嘉映先生长期思考和研究的主题。秉持一贯的论述特点，在本书中，他从精微的概念辨析入手，去分析哲学中此类论理词背后的理路，进而拆掉概念的围墙，将其贯穿、打通，让我们看到它们之间的联系，以及与我们生活的联系。不管谈感知、理知还是自我认知，他总是连着我们每个人的生活在谈，连着整个时代、人类经历过来的一个个时代在谈。
在今天这个理知落幕的时代，面对技术化、数字化的大形势，如何认知我们在世界中的位置，如何认知我们自身在人之中的位置，本书提供了一个深入而又有新意的视角，让我们对这个世界重新产生感觉，更有力量去应对当下的问题。
这不是艰涩的哲学论文，也不是一部研究性著作，而是一位始终关注人在世界之中如何生活的哲学家将他的多年思考以易懂的方式聊给我们听。
相比被动地接受环境的影响，人们更渴望发挥自主性，主动影响未来。然而，如
果你不了解自己，不了解你是如何被环境影响的，你会很容易陷入误区，你的决策和
行动很可能起到相反的效果。
那么，应该如何有效地发挥自主性呢？本书基于具身认知、大脑的神经可塑性原
理、知觉受环境影响的规律、感知训练等实验研究，探讨了自我的持续发展和自主决
策未来的可能性。通过本书，读者可以了解我们是如何被环境影响的，如何训练知觉
以促成积极影响，如何削弱外部影响，并尽可能地让自己成为生活的主人。
本书适合所有渴望探索自我，渴望改变、发挥潜能、自主创造未来的读者。书中
颠覆认知且非常有趣的知识点将促进读者深度思考。
《人世间》（三卷本）是著名作家梁晓声的*新长篇小说。全书一百一十五万字，历经数年创作完成。作品以北方省会城市一位周姓平民子弟的生活轨迹为线索，从二十世纪七十年代写到改革开放后的今天，多角度、多方位、多层次地描写了中国社会的巨大变迁和百姓生活的跌宕起伏，艺术而雄辩地展现了平民百姓向往美好生活的人生努力和社会发展的历史进步，堪称一部“五十年中国百姓生活史”。
作者感同身受，满怀深情，立足底层，直指人心，于人间烟火处彰显道义和担当，在悲欢离合中抒写情怀和热望。作品有筋骨、有道德、有温度，是近年来不可多得的一部长篇小说佳作，更是梁晓声长篇小说创作的一个新的高峰。
小说系中国作家协会2017年度重点作品扶持选题，也是“十三五”国家重点出版物出版规划项目图书。
为什么有些父母不给孩子接种疫苗？为什么人们还在滥用抗生素？为什么很多人还不能理性地看待艾滋病？当一件事关乎健康，人们往往会坚称：科学是错的，因为没有充足证据作证，因为不明的危险无处不在。
在《认知陷阱》中，戈尔曼父女探究了这种拒绝健康科学背后的心理机制、社会因素、以及神经生物学方面的原因。在分析诸多否认案例的基础上，他们提出了导致人们拒绝接受有关健康的科学的六个主要因素：对阴谋的恐惧、对复杂的恐惧、魅力领袖的影响、认知偏见与互联网、因果关系与填补认知鸿沟，以及风险预测的本质。作者认为，人们的固有信念会对新的观念自然抵抗，而健康科学在这种抵抗面前尤为脆弱。科学研究表明，在面对新信息时，人类对于改变我们的想法有本能的、根深蒂固的不适感。而这种研究正是现在神经科学的前沿领域。
本书试图探究人们在为自己或所爱的人做有关健康的决定时，进行了怎样的思考和风险评估，并提出一种重要的观念：我们要将科学的知识和技术传播给公众，让公众抛弃那些固有的错误思维，更好地了解自己的健康状况，并做出明智的决定。
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用数据告诉你，比起空难，淋浴时摔倒其实有更大的风险！
本书数据表明，摔倒致死的风险是1/152，而死于坠机的风险是1/8321
我们显然无力分辨真正的风险……
本书将用庞大的数据、案例告诉我们，我们对风险的认知存在哪些误区！
要知道，人类的心智天生就带有喜欢高估小风险低估大风险的倾向。
以疫苗、抗生素、艾滋病等典型社会事件为例，解释我们常
略过科学真相的原因
害怕打疫苗的人往往夸大了不良副作用微乎其微的风险，同时又低估了麻疹爆发的毁灭性后果。
我们常常会被随机性愚弄——认为某件纯粹偶然发生的事其实事出有因。
每个人都会犯这种错误。在这方面，一知半解是很危险的！
庞大的科学研究成果，严密的细节论证，有力反驳阴谋论者
人们能从相信虚假的阴谋论中获得什么呢？
一群志同道合的阴谋论者是如何发展成一个团体的呢？
为什么要说服人们相信他们错了如此困难？
本书中提到人们坚信不科学的观念的每个理由时都会遇到类似的情况：如果看不起相信虚假的阴谋论的人们，认为他们既无知又恶毒，也许最有可能巩固他们的反科学立场。
在风险无处不在的时代，提供对健康问题的有效指导
面对错误观念的顽固，我们不能轻视，也不用感到无力。本书将教给你在做出健康决策时如何提高识别科学信息并加以利用。此外，我们还需要大大提高科学教育、科学新闻业的水平，研究能帮助非科学界人士理解科学证据的本质，对利益冲突难题中的方方面面有所认知。
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在《认知陷阱》一书中，戈尔曼一家不仅解释了人们如何沉迷于政客们的错误主张，还解释了为什么聪明人最终会加入邪教，为什么一个饱受枪支暴力蹂躏的国家会继续拒绝枪支管制措施……作者不但驳斥了机会均等说法的揭穿者，还驳斥了恐惧转基因者、反疫苗者和美国长枪协会。
——《大西洋月刊》
在这本精彩的书中，萨拉•戈尔曼和杰克•戈尔曼一同解释了为什么即使面对有说服力的证据，许多人还是否认科学的确凿事实……对这个主题感兴趣的人，以及丹尼尔•卡尼曼《思考，快与慢》的粉丝来说，本书都是最佳读物。
——《图书馆》
也许一本由公共卫生专家撰写的书，可以帮助我们理解为什么事实和统计数据一次又一次地被置若罔闻……这本书思想深刻，探讨了支撑我们做决策的心理学、神经生物学和进化根源，而这会使适应性行为变得让人不适应。
——《新科学家》
为什么这么多人坚持与证据背道而驰的信仰？公共卫生专家萨拉•戈尔曼和精神病医生杰克•戈尔曼调查了导致这种适得其反的否认科学事实的心理因素，并得出结论：正常的、进化的适应性倾向对我们不利。
——《科学美国人》
从反病毒疫苗者到那些否认反驳艾滋病毒导致艾滋病的人，科学文盲、医学不信任和阴谋论思想严重威胁着公众健康。萨拉和杰克在《认知陷阱》中揭露了否认主义的心理基础。让那些宣扬破坏性的否定主义运动的人暴露在灯光下，是我们对付其恶劣影响的最好武器。作者在这本推理充分、证据充分的书中做了很大的贡献。这是不可否认的。
——塞思•卡利克曼博士，康涅狄格大学心理科学教授
科学把我们从黑暗时代带到了启蒙时代。不幸的是，美国一股强烈的反科学情绪正威胁着我们回到一个更黑暗的时代——我们拒绝疫苗，否认气候变化，谴责已经并将继续拯救我们生命的基因工程技术。《认知陷阱》描述了反对科学的力量，以及单靠科学教育无法解决问题。作者用一系列有趣的例子解释了为什么很难说服人们相信真正的风险所在。
——保罗•奥费特，医学博士，《坏信仰：当宗教信仰破坏现代医学》作者
一本引人入胜、可读性强、知识量大的书，分析了为什么我们的大脑欺骗我们去抵制科学证据，甚至不惜牺牲我们的生命。
——尼克利•奥克，开普敦大学社会科学研究中心教授
这是一项发人深省、饶有趣味的对否认科学的审查，重点分析一些人提出不受科学支持的观点，然后在相反的证据面前坚持其谬误的原因。作者严谨地用研究来支持他们的论点，其中的趣闻逸事使全书通俗易懂。最终，这些概念的结合，以及贯穿文本的生动叙述，让本书在这个政治动荡不安的时代继而民间话题挑战不断的时代成为有趣而适时的资源。本书适合的读者范围非常广泛。
——《心理学评论》
尼采曾言：“在所有动物中，人类是最笨拙也是最奇葩的存在。”这是因为人类大脑的初始设计特征具有五大认知缺陷：奢求简而化之、沉迷定数执念、情绪不由自主、内心冲突不断、人生本末倒置。
面对不完美的进化，人类是否束手无策呢？答案就是激活认知的底层逻辑——元认知。元认知，就是认知的认知，是人类对自身的“思考过程”进行认知和理解。通俗表达，即你的每一次“恍然大悟”，其本质上都是一次元认知被激活的过程。
元认知能力的强弱，决定一个人每个方面的强弱。元认知之所以重要，是因为它不光能帮你了解自己，同时还会让你更加了解别人。提高元认知、超越元认知，便能主动改变我们大脑的顽固思维，突破认知局限，客观、理性地看待我们所处的世界，从而做出更优决策，获得终身成长的能力。
认知能力不仅可以习得，而且还可以通过联系长期、持续发展。本书结合五大应对策略：控制简化心理、克服定数迷恋、摆脱情绪挟持、力求一心同体、追求真实意义和20多个有趣的冥想和思维练习，帮你迅速获得元认知的能力。跟随本书的脚步，你会发现，你离看清自己和这个纷繁复杂的世界，又近了一步！
为什么你那么努力却还一事无成？为什么机会来了你却总也抓不住？为什么用尽省钱招数还入不敷出？
方向错了，再多的努力都是徒劳！
本书用层层递进的方式，颠覆错误认知，直指人生中非常重要的六件事：
重新认识自己——没机会真的怪不了运气
重新认识知识——知识不是无用，是你不会 用
重新认识金钱——无节制地省钱是个大坑
重新认识时间——时间用在哪儿，决定你是谁
重新认识关系——尊重界限，找准自身定位
重新认识人生——格局，决定你的世界
6大关乎一生的重要命题，33个颠覆认知的现实真相，80条反转人生的辛辣见解
让认知优势成为你先人一步的竞争力！
认知是所有行为的内在逻辑，而行为是认知能力的外在表现。本书通过从源头上提升对每个人来说极重要的六件事的基础认知，搞清楚它们的内在逻辑，指出大部分人的认识误区，直指生活中真正重要的道理，让你思维开挂，认知升级，成为真正意义上的人生赢家。
认知行为疗法是一种已在国内推广多年且认可度很高的心理治疗方法，该方法通过改变人们的认知与行为来解决心理问题，尤其对抑郁症、焦虑症有效。
作者实践与推广认知行为疗法多年，现将多年经验和理论集结成册。《认知行为疗法入门》作为认知行为疗法的入门读物，先介绍了与认知和行为相关的部分心理学基础知识以及认知行为疗法的基础理论，然后进入实践领域，按照心理咨询过程介绍了评估性会谈、咨询性会谈及结束会谈环节，并讲解了咨询中各环节的重点攻克内容——自动思维、中间信念和核心信念，最后还从如何拥有健康人格的角度，将认知行为疗法中的部分技术进行了生活化的普及。
希望读完本书，能够帮各位心理咨询师、认知行为疗法的初学者和爱好者以及有自助需求的朋友掌握认知行为疗法技术，在工作与生活中应用。
认知心理学是心理学研究的新方向。
《走出自我认知的黑箱》是一本可以帮助压抑、焦虑、失助的成年人，整合内心的冲突，完成认知自我、宽如自我、改变自我的心理治疗书。
作为资深的心理咨询师，周小宽女士结合专业知识和真实案例，和读者一起探讨谈论家庭、谈论爱与恨、谈论真相。
她的文字像钥匙，可以打开尘封上锁的认知黑 箱，将心灵的奥秘、原生家庭的代际创伤、内心的潜意识进行清晰地展现。
是哪些经历改变了你？
是哪些创伤让你陷入痛苦？
我们该如何走出情绪、关系和“为他人而活”的陷阱？
作者将在书中给出答案，告诉你如何正视过往经历和心理创伤、如何理解和消化情绪、如何在关系中及时止损，带你走出人生最黑暗和痛苦的阶段。
看见自己过去从未看见的那些真实，重新构建自我认知的世界——这就是重生。
当你打开书并看下去时，你就是一个有勇气的人了。
★“壹心理”力荐、张德芬空间、武志红专栏作家，《你不必更好，也很好》作者周小宽又一经典著作，十数年心理咨询经验，温柔、坚定而有力量地带领你走出心灵困境。
★关系心理学家,微表情专家胡慎之亲笔作序，倾情推荐。
★内文配有温暖疗愈的手绘插画，让读者在阅读的时候感受情绪疗愈的温暖。
★温柔、有力量的文字，金句不断，每一篇文章都直击心灵，阅读时就像现场心理咨询。
★引用心理学概念，与作者听到、经历的故事相融合。拒绝纸上谈兵，案例丰富多元，直击痛点。通过他人与自身的故事，以及更多的自我揭露，引导读者更进一步地理解和接纳自己，从而达到正确认知自我的目的。
不管是朋友圈里年入百万的斜杠青年，还是得到、喜马拉雅上的大师专家，无一不在刺激着在积极上进的年轻灵魂。有没有一种科学高效的，符合每个人思维规律的学习方法，可以让自己瞬间提升职场竞争力和商业生存力，以此走上财务自由、精神独立的人生巅峰。在本书中，你将掌握学习领域的终极规律：
为什么说天性懒惰孕育了认知规律和心智模型 / 只需 1 次自测，一周后回忆率从 28% 跃迁为 39% / 知识是平面的，复合型知识是立体的 / 哪些 “良性干扰”能提升学习效果 / 别在无法克服的学习困难上浪费时间 / 如何打造适合自己的心智模型 / 掌握几个适合自己的记忆技巧事半功倍……本书案例丰富，论点权威，是一本不容错过的认知科普读物。
总的来说，本书可以看作是认知科学目前在“如何更有效地学习”这个课题上取得的所有成果总结。读者能从中获取的，不仅是切实有效的学习方法，而且会对人脑的工作机制有更深的了解。
人类是怎样认识世界的？人类世界观是怎样形成的？张振学著的《欲望的世界（欲望与认知心理学）》以认知神经科学为基础，以人类认识过程和认识层
次的基本理论模型为主线，根据欲望与认知之间所存在的共轭性递升关系，建立并论证了人类欲望层次与认知层次同步共轭理论模型。在此基础上，本书还进一步阐述了欲望层次与人生境界之间所存在的联动与循环关系以及同梯度俯仰效应，从而为我们解读人生
所遇到的各类问题提供了独出机杼的理论指南和考察
视角。
毕业多年，为何昔日同窗平步青云，我还在做着一份平凡的工作？
我和那些名校牛人到底差在哪里？
别人眼中的我和我眼中的自己为什么会有认知的不同？
明明做了很多事，为什么上司却认为我不够努力，哪里出了问题？
每天疲于奔命，总感觉事情多到做不完，收入却很少。为什么其他人就可以悠闲地享受财务自由的生活？
高速变革的时代，遵从固有思维已力不从心，如何从格局和细节上跟上这个时代的节奏？
如何利用“人设”为自己增值？怎样建立个人品牌？
以上问题中，总有几个是困扰着还在学校的学生或很多身在职场中的读者。我们都会迷茫和焦虑，只不过有人完成了逆转。这本书主要针对大学以及毕业工作若干年内，对现有工作有困惑、有不满，想要改变，又不知从何下手的读者。
从个人品牌营销与人际关系管理、思维与逻辑能力的进阶、职场沟通与汇报能力的提升、时间和选择的管理四个维度着手，以全球化高纬度视角，结合谈判学专业知识和心理学原理，作者一针见血地提出职场沟通思路技巧、职场困境的破局方法，以及自我精进与人际关系管理方案，为读者系统梳理认知盲点，避免职场“掉坑”。让努力立竿见影，让改变卓有成效，突破思维牢笼，摆脱认知枷锁，找到努力方向，破除人生困局。
1.你的认知边界将决定你拥有怎样的人生。很多人对工作不满、对未来担忧，想要改变现状，又不知从何入手，有时觉得自己很努力，但就是不见效果，其实问题在于对努力的认知出现了偏差。这本书从事物的底层逻辑出发，通过对思维原则的梳理，重塑你的认知逻辑，跑通正确思维路径。帮你优化努力方式，跳出高效却无用的怪圈。
2.全书内容干货满满，实操性强。既有严谨创新的论点、也有丰富扎实的案例支撑。
·34条实用干货思维原则，4个维度缩小你的认知差。包含关于个人品牌营销与人际关系管理、思维与逻辑能力的进阶、职场沟通与汇报能力的提升、时间和选择的管理等四方面内容。
·一本书讲透16个此生必懂黄金知识点。包含锚定效应、框架效应、强行逻辑自洽、认知极化现象、不胜任陷阱、西服理论、马太效应、认知收纳、踮脚效应、电梯理论、虚拟权威、零和博弈、峰终定律、忙碌陷阱、机会矩阵、番茄工作法。
·5款终身受用的自我测评工具。包含能力诊断表、五维沟通评估表、汇报工作的基本思路框架表、选择损益评估表、优先级管理矩阵图。
3.作者王达是知乎知名答主，知乎live直播首批种子用户。美国普渡大学工程硕士，国家英语口译资质持有者，资深国际贸易从业者。其所创作的文章，回答已累计获得近1000万次阅读。同时，他在知乎开设的商务谈判和英语学习相关系列课程，已收获近 5万名听众，成为知乎知名答主和live课程优秀主讲人。
4.多位行业实干家给予联合助力推荐。行动派创始人琦琦作推荐序，清华大学博导&营创学院院长郑毓煌、青年畅销书作家彭小六、百万粉丝公号Spenser、《洞见》作者赵昂、2017年十大科学传播人物&微博大V顾中一、上海市作家协会签约作家&《犯罪画师》作者葛圣洁、 前高盛自营投资部经理王翼、天舟科技CEO兼天使投资人蒲达、爱思益求职创始人兼CEO孙静博、微软教育行业资深产品市场经理段绪东、随十互娱联合创始人文鼎等联合力荐。
●《多样性红利》创造性地提出多样性视角、启发式、解释和预测模型四个认知工具箱框架，并得出惊人结论:一个人是否聪明不是由智商决定的，而取决于认知工具的多样性!本书将告诉你如何应用工具箱中的工具，用多样性创造更多的红利。
●查理?芒格的认知工具箱是怎么建立起来的？智能等于智商吗？人和计算机相比谁拥有更多样性的视角？多样性和能力谁更重要？拥有Z优秀问题解决者的群体和由多样性人群组成的群体谁会更好地解决问题？在本书中，这些问题都将得到解答。
●多样性视角、启发式、解释和预测模型让人们找到了更多更好的解决方案，让人们的预测更有价值。
●多样性在4个条件下比能力更重要！
●人生一切难题，视角给你答案。好的视角可以让问题变得更简单、更容易解决。任何一个问题，都存在一个可以让答案脱颖而出的视角。
百万畅销书作者、认知大咖水木然重磅新作
微信公众号、今日头条、抖音粉丝400万人
4大类别、14个认知主题、200篇精炼短文
带你看清人生的真相，和你一起狠狠成长
本书金句在抖音、B站、快手等平台疯传！
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看清底层逻辑→实现认知升级→做到人间清醒→成就岁月欢喜
洞悉底层规律，实现认知升级
掌握未来个体与商业发展趋势，助力个人成长与突破
这是一本送给迷茫者的“开悟之书”。多一分清醒，便能少一分痛苦。人和人最大的不同，是认知的不同。因此，提升认知是人生逆袭的最佳路径。
借助本书，看清人生、认知、爱情、商业的本质和规律，做一个“清醒之人”。认知的觉醒必将化成一道耀眼的光，可自照，亦可照人……
《人间清醒》共计四个篇章，分别为真相本质、认知觉醒、关系界限和商业逻辑，逐一阐述了人生、认知、爱情和商业的本质和规律。每个篇章又由数十篇各个角度阐述该主题的短文组成，直指人心，引人深思。
本书旨在帮助读者洞悉事物底层逻辑和真相本质，实现认知觉醒与突破，真正做到人生的第二次成长和飞跃。
认知升级，是时下热门的话题之一。而在这个主题下，这本书是一本由女性作家撰写的，鲜有的柔软又锋利，开创不同以往的跨界认知的先锋作品，是读者们通往认知新世界的口令。
美国军方有个非常经典的概念叫VUCA：Volatility（易变性）、Uncertainty（不确定性）、 Complexity（复杂性）、Ambiguity（模糊性），用来形容人生，再贴切不过。人生就像战场一样无常，我们每一个人，都不得不随时面对这四种状态。在无常面前，你可以选择闭上眼睛，随波逐流，把人生的掌控权交给命运；也可以勇敢睁开双眼，探索世界真相，做自己命运的领航员。真正的赢家只有一种，就是在不断变迁的时代中，率先迭代自我，升级认知模式，逃离可怕的舒适区，拥有活在未来的格局。
这本书将为你呈现如何重新认识自我、财富、时间、知识、亲密关系、亲子关系，以及日新月异的社会。你将发现：
每一个问题，再往前走一步，也许就有一个相反的答案；
每一种鸡汤，只有去伪存真，才能成为幸福的加速器。
《深层认知》是一部告诉你如何认知事物的内在逻辑、洞悉商业本质的应用指南。
有的人可以看到财富的机会，可总是抓不住；有的人博览群书，在处理问题的时候却束手无策；有的人分析事物头头是道，落实时却一片茫然……
本该在我们努力下实现的目标，却迟迟没有达成。究其根本原因，是我们对多数事物的认知处于表层所导致的。
本书能够帮你改变固有的思维习惯，获得深层认知，洞悉事物的商业规律，获得本属于你的财富。
本书从五大方面揭示了麦肯锡工作的小窍门，作者从麦肯锡思考问题的方法开始，不仅介绍了麦肯锡解决商业问题的方法，同时也介绍了其于无声处听有声的推销方法。想知道麦肯锡的生存之道吗？想知道如何敲开麦肯锡这个顶级公司的大门吗？想知道关于麦肯锡最有价值的回忆吗？在麦肯锡方法的背后透视和规划了职场人的职业之路，本书是走向职场的必读之物。
西蒙堪称20世纪科学界的通才，他学识渊博、兴趣广泛，研究涉及经济学、政治学、管理学、社会学、心理学、运筹学、计算机科学、认知科学、人工智能等领域，并做出了多项创造性贡献，曾获得诺贝尔经济学奖、图灵奖等诸多荣誉。
在西蒙看来，只要方法得当，肯下功夫，具备一定的基础，人们就可以在短时间内掌握任何一门学问。
本书共6章，以西蒙学习法为核心，借助各类案例介绍了西蒙学习法在日常学习、工作中的应用，从而帮助读者正确运用西蒙学习法，让学习变得简单高效。
◎知名茶文化学者周重林，以《茶经》为原点，重述中国茶之基本；陆羽《茶经》被誉为茶叶百科全书，后世茶书的开源之作。知名茶文化学者、热销40万册《茶叶战争》作者周重林潜心钻研15年，详细参考古今40多种版本，带来原汁原味的《茶经》读本，直达《茶经》思想内核，一本读懂中国茶文化。
◎30余篇细致讲解，好读又严谨，全方位说透茶圣陆羽的饮茶智慧；唐代好茶的标准有哪些？不要随便“约吃茶”？“精行俭德”便是君子之茶？喝茶的好处是什么？茶祖是谁？茶不如奶吗？……读懂茶界“圣经”，这一本就足够了！
◎一本人人都看得懂的《茶经》，古文零基础，也能轻松读完；全新精校，拼音注释，译文平白如话，阅读无压力；搭配历代经典茶画、茶具插图，直观感受古人的饮茶情境。
◎ 高品质精装，进口轻型纸，阅读体验佳，每一个爱茶人，都不能错过的《茶经》读本。
茶，从喝到品，始于陆羽《茶经》。《茶经》是关于历代制茶、饮茶、茶道演变的百科全书，后世茶书的开源之作；共十篇，全面记述了唐及唐以前的茶叶历史与产地，茶的功效、栽培、采制、煎煮、饮用方法等。
知名茶文化作家周重林，精研茶学15年，功底深厚，详细参考古今中外版本40余种，勘校精良，带来原汁原味而又通俗易懂的《茶经》读本。除对原文的精心译注之外，还有对每个章节主题的深入延伸探讨，从茶的古今演变到茶人的基本修养，从历代茶事到茶席茶礼，溯本求源，见解独到，全方位揭秘《茶经》的思想密码。搭配古代茶具、茶画图，帮助读者更为直观了解古代茶具的特点和构造，感受茶雅传统，汲取古人饮茶智慧。
～初學者必備！全方位解說日本酒的各式疑難雜症～
生酛、山廢、無過濾是什麼？生酒與原酒哪裡不一樣？如何挑選好喝的日本酒？
特定名稱酒的種類、認識酒標、適合搭配的料理、
冷酒與熱燗、從選購方式到保存方法……
專業酒食記者一本大揭密！
◎咖啡大叔 許吉東
◎米飯旅遊創辦人 工頭堅——專業推薦
「到居酒屋點日本酒時，要照怎樣的順序開始喝呢？」
「特定名稱酒有什麼不一樣的地方呢？」
「酒標的用語太難懂了……」
「日本酒要怎麼搭配料理呢？」
「這支酒應該冷喝還是品嘗熱燗？」
「喝不完的日本酒，要怎麼保存呢？」
……這些日本酒的問題，你是否也相當好奇呢？
就讓日本酒初學者．米子與日本酒顧問．純子，
透過一問一答及閒談方式引領讀者進入日本酒世界。
無論是日本酒的種類等基礎常識，到如何購買、享用、搭配餐點等進階挑戰，
以清楚易懂、圖文並茂的方式，全方位說明日本酒釀造知識！
另以專欄介紹日本酒的冷僻知識與富歷史趣味的小故事，
並收錄開放參觀的酒藏清單、能買到高品質日本酒的好店家，
以及作者推薦的精選日本酒品牌名冊。
加上用語世典＆歷史教室等特殊單元，幫助讀者多方面接觸日本酒。
現在就跟米子與純子一起進入令人眼花撩亂的日本酒世界，
體驗享用日本酒的甘辛樂趣吧！
本書主要內容
─第1章─
認識日本酒就先從喝開始
什麼是氣泡日本酒／大吟釀／吟釀／純米／熱燗／老酒 等
─第2章─
如何在家享受日本酒
推薦的酒杯／如何加熱飲用／冰凍後更好喝的日本酒／自己動手做下酒菜 等
─第3章─
學會自己買日本酒
上網買酒該注意什麼／如何看懂酒標／酒的賞味期限與保存方式 等
─第4章─
日本酒的疑問一次搞懂
什麼是特撰、上撰、佳撰／日本酒的釀造／認識酒藏／酒糟的各種妙用 等
─第5章─
日本酒主題之旅
開放參觀的酒藏清單／日本全國值得一試的日本酒
─書末─
日本酒用語事典／日本酒品酒表 等
本書特色
◎ 清晰易懂插圖說明所有關於日本酒的疑問，讓品嘗日本酒的樂趣更加倍！
◎ 一問一答，幫讀者問出不敢問的基礎問題，深入淺出解說日本酒知識。
◎ 專欄分享日本酒豆知識＆日本酒用語．歷史教室，細數日本酒一路流傳至今的軌跡。
《茶道入门:识茶篇》从色、香、味、形、嫩度、品种、叶底等方面详细地解读了茶之间的差异，还将对茶的认识延伸到泡好的“茶汤”上，有助于我们比较全面地认识和欣赏所有的茶。在喝茶之前我们希望对茶有个七八分的了解，既包括类型方面的了解，也包括质量方面的了解。
自我虐待减不了肥，心理暗示才是王道
改写美国国民营养理念、推动美国军方补给变革
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※编辑推荐※
◎ 节食的科学姿势是根本不知道自己在节食
肥胖是不知不觉吃出来的，就该不知不觉减下去
微调饮食习惯，你的瘦身目标就完成了99%
一套关于 饮食的行为经济学，帮你找到减肥的核心秘密
◎ 美国康奈尔大学超过二十年试验总结，引爆全球无意识瘦身潮流
BBC就本书内容制作纪录片，引发全球读者热烈追捧
改变美国国民营养理念，促进美国军方补给变革
作者被网友誉为食物界的“福尔摩斯”，科学松鼠会良心推荐
◎本书提供一整天行动建议，只需遵循其中三条即可轻松瘦身20斤
不要迷信食品包装上的“低脂”标签，那会让你多吃50%的零食；
少看让人悲伤的电影，那会让你多吃28% ～ 55%的爆米花；
务必保持厨房的整洁有序，混乱的厨房会让你多吃44%的食物；
※名人推荐※
布莱恩·万辛克是食物研究领域的福尔摩斯。他探究出一个又一个原因，让我们知道各种食物如何驱使胃口大开。如果能仔细注意他所建议的事项，我们每个人都会活得更好，我们的国家也会变得更好。
——凯利·伯奈尔，耶鲁大学“食物策略与肥胖”罗德中心的主任
不论你是不是为人父母，你都必须阅读布莱恩·万辛克这部生动而且令人大开眼界的书。读了这本书之后，你看待餐桌以及厨房的方式将变得不一样。
——詹姆斯·希尔，博士，科罗拉多大学医学院教授
这部书非常有趣，充满了各种绝妙的研究，探究了我们的日常饮食选择如何让我们以及我们国家的腰围渐渐变宽。万辛克的实用方法，向我们揭示只要在日常习惯中做一些小小的改变，就能扭转这个趋势。
——瑞贝卡·李维斯，公共卫生博士，美国饮食学会主席
布莱恩·万辛克是一个少见的综合体，他是一个创新型的科学家，充满幽默感，又以非常有创意的方式探讨人们的饮食心理。我强力推荐大家一定要读这本值得关注的好书！
——迈克·哈克比，美国阿肯色州州长
※内容简介※
本书作者布莱恩·万辛克博士被尊称为“食物界的福尔摩斯”。
穷其一生都在研究一件事：到底是什么因素让我们吃下了过多的食物。他的实验过程严谨而又妙趣横生，而研究结论出人意料却又让人恍然大悟。这些研究让他在营养与健康领域获得了世界性的声誉，并帮助全球海量读者显著减轻了体重。
既然体重是不知不觉涨上去的，就该不知不觉降下来。靠坚强的意志很难减肥，而对外部环境进行微小的改变，就能让你轻松瘦身。本书将颠覆你对食物的看法，无论你身处何时何地，只要你想大快朵颐，书中提到的真相，都能潜移默化地让你作出更合理的决定。
翻开本书，获取布莱恩·万辛克博士的一整套可行性建议，你只要能做到其中的3个细节，即可在一年之内降低20斤的体重。这对大多数人来说毫无难度，你现在就可以憧憬自己瘦身后的形象了。
处于人生关键点时，不同的选择决定人生不同的走向：感情上，你要在“对的时间遇到对的人”；职场里，你要在“对的时间找到对的位置”；社交中，你要在“对的场合里说合适的话”。那么，如何掌控人生关键点呢？
本书全面分析与人生关键点紧密联系的选择话题，从决定人生走向的4大选择阶段出发——学生阶段、初入职场阶段、职业中期、经历过危机，打造关于财富、职场、教育、伴侣等12条人生选择策略，并配以13套个人练习和选择工具，帮助你把控自己的人生方向！对于过去那些令你后悔的选择，本书也给出了“二次选择方案”，让你赋予自己第二次选择的机会，这样你就可以毫无遗憾地继续前进！
关于衰老和死亡，我们应该提前做什么，怎么做？
正值壮年时，我们如何提前计划未来，眞正实现生而有爱，别亦无憾？
暮年将至时，我们如何照顾好自己的后半辈子，拿什么养老？
身患重疾时，我们如何按照自己的意愿决定治疗，不给亲人带来巨大的身心负担？
生命将逝时，我们如何修复亲密关系，计划身后事，与这个世界优雅告别？
《人生除此无大事》是一份真诚、实用、可操作的告别指南。讲述的内容面面俱到，帮助我们和家人在医疗护理、日常生活、家庭关系，以及身体、心理和经济上都做好万全的准备，来一场有准备的离别。不给亲人留下烂摊子，不给自己留遗憾。
[编辑推荐]
●作者B.J.米勒大学就读期间曾遭遇横祸、与死神擦肩，后成长为全球知名的安宁疗护专家、TED知名演讲人。他是安宁疗护的亲历者和推动者，并shou次将设计思维带入该领域。确保了该书内容的科学性和权威性。
●充分阐释了预立医疗指示、遗产分割、安宁疗护等生死教育核心话题，为中国老年产业和医疗产业领域从业者提供了切入点和专业指导。对中国老年产业未来发展ji具启发。
●全球ding尖创意公司IDEO的编辑部主任肖莎娜·伯杰倾情设计。书中场景插图温情中带着一丝幽默，让读者获得方法的同时，还能得到治愈。
●北京大学医学部教授王一方倾情做序，清华长庚医院疼痛科主任、美国卫生部前部长等十余位专家、学者联手推荐。
●热映电影《人生大事》同题材故事，直面每一个普通人都会面临的终级问题——思考死亡，是为了活得更好。
你能在一年内学完获得大学学位所需的全部课程吗？能在几个月内精通一门新语言吗？能同时掌握多种专业技能吗？——这些，都是超级学习者完成的壮举。
本书探索了学习的科学，借助新的认知科学研究，介绍了非传统的策略、新技术，颠覆了人们普遍持有的许多关于如何真正高效学习的信念。
在这个剧烈变革的时代，成为佼佼者只是一时的，唯有持续不断地自我精进，拥有快速自主学习的能力，才能保持领先地位、跟上时局变化。
著名的超级学习者 Scott H. Young 纵览认知科学的新研究，考察其他超级学习者的经历，结合亲身体验，总结出“超级学习”9大原则。任何人都能借此方法成为“超级学习者”，拥抱超乎想象的美好人生！
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