心理学研究发现，“共情”是沟通的灵魂。两个有着不同天性、家庭环境、成长经历的人，如何能够摆脱个人局限，真正做到换位思考、平等交流？全靠共情！

我们想做到更好地与人沟通，建立和谐的人际关系，最重要的一点就是学会“共情”。心理咨询师古宫昇指出，会共情的人都有一些共性，例如懂得给予，懂得示弱，坦诚自己的缺点，倾听别人，等等。先培养这样的思维理念，再着力培养一些有助于人际沟通的小技巧，你就能提升共情能力，成为一个受欢迎的人。

请你试着回想一下人生中的美好时光，那时的你肯定人际关系良好：有相处愉悦的朋友、有暖心的另一半、有相亲相爱的家人。反过来，如果你在某段时间里过得很辛苦，那你当时的人际关系一定比较差：被人欺负、被上司苛待、与恋人失和、与家人关系恶化、十分孤独……决定人生是幸福美满还是不幸失意最重要的因素就是人际关系。那么，什么样的人才讨人喜欢呢？我班上的孩子们希望知道这个问题的答案，他们向许多人发出调查问卷，询问“您对什么样的人有好感？”于是，在诸如“说话有趣的人”“善于倾听的人”之类的许多备选答案中，排第一的是“让人放松的人”。