在本书中，作者通过解说32个词语，帮助你找到慰藉心灵的方法，使你获得内心的安定与幸福。

阅读本书，你便知道失落已久的内心，原来一直在那里。你将可以 由情绪的奴隶变成情绪的主人。

由“时时勤拂拭，勿使惹尘埃”迈向“本来无一物，何处惹尘埃”的境界。节省数年，甚至数十年盲目摸索或误入歧途的宝贵时间。 改善情绪，增进人缘。 开启一生的宁静与自在。了解这一生应该努力的方向。