《西藏,面冰十年》为毕淑敏的散文作品选集之一。王蒙说：“毕淑敏有一种把对于人的关怀和热情悲悯，化为冷静的处分的集道德、文学、科学为一体的思维写作方式与行为方式。”毕淑敏是作家，又是医生，近年来一直攻读心理学博士，又由于她有在“世界屋脊”特殊的生活经历，使得她的散文有着极强的现代意识和专业的心理分析，特别是这部散文新作中的部分心理散文，贯注着一个心理医生充满洞察力和稳定感的目光。

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《毕淑敏:送你一颗光芒海》

《西藏,面冰十年》

《幸福的七种颜色》

《带上灵魂去旅行》

《没有一棵小草自惭形秽》

《心灵密码》

一位衣冠楚楚的匿名男士，“您到底跟我爱人说了什么，她回去就自杀了？”

一个骨瘦如柴的男人伸出手来，“我是个艾滋病人，肯跟我握手吗？”

一个貌似天真可爱的男孩，“我天天给爸爸的秘书下毒，我要让她死！”

一位不久人世的老革命，“我有一百零一个洋娃娃，我要同她们一起火化。”

一个年轻貌美的女孩，“我是T，她是P，我们身体的每一个部分都能达到高潮。”

……

女心理师贺顿每天都会听到这些真实的故事和遇见形形色色的案主。无数案主的精神疾患，加之本人面临的情感危机，使贺顿接近心理崩溃边缘，她说她已经三千岁了。在恋人的帮助下，贺顿找到心理权威进行“督导”。在诸种方法屡试屡败之后，权威应用非法的残忍手段，帮助贺顿解开了她半身一直冰冷的症结，唤起深藏已久的秘密往事。贺顿关闭了心理诊所，重新开始心理学更深层面的学习。她在课堂上遇到了昔日的权威，对他说：你的疗法是完全错误的，我要控告你……

这本书记录的是毕淑敏对自身、青春、世界与生活的善意察觉，以细腻而不失力度的笔触描绘人生种种细端末节：既有生命的美好体验，也有每个人都可能面临的压力、急躁、困惑；还有对心灵陈疾的剖析与审视，将目光直接投向那些潜藏在意识深处的自卑、快乐、焦虑、悲伤、希望、恐惧等情绪，从生活的微小处寻找感动，温暖我们心底最冰冷的地方。

生活不可能像你想的那么美好，但也不会像你想象的那么糟。76则柔软温暖的心灵故事，送给所有在不安里踮脚张望未来的年轻人。希望在阅读的过程中，故事里那些似曾相识的过去、黑暗迷茫的青春期、没有结果的恋爱和悲欣人生所呈现出的本真，能让你感受到鼓舞，心中多一些柔软安宁，有勇气面对苦难，原谅生活所有的刁难。

世界本来就是不完美的，我们不过是顺势而为。愿年轻的你敢于坚持最初的梦想，再等一等，再忍一忍，想要的未来一定会来！

毕淑敏第一本文化地理散文。格陵兰的冰山宽广而晶莹，挪威的瀑布自由而奔放；瑞士的巧克力散发着诱人的香味，埃及的莎草纸凝固着一段逝去的时光；马萨达见证了犹太人宁死不屈的反抗，尼泊尔帕斯帕提纳神庙承载了印度教徒对死亡的思考……不同的地域，不同的风情；不同的文化，不同的信仰。世界斑斓如锦，而人心，恰如那把梭，串起了它的经线和纬线。不妨跟着毕淑敏来一次鲜活的人文地理阅读，去触摸古人留下的文明密码。

毕淑敏第一本文化地理散文。格陵兰的冰山宽广而晶莹，挪威的瀑布自由而奔放；瑞士的巧克力散发着诱人的香味，埃及的莎草纸凝固着一段逝去的时光；马萨达见证了犹太人宁死不屈的反抗，尼泊尔帕斯帕提纳神庙承载了印度教徒对死亡的思考……不同的地域，不同的风情；不同的文化，不同的信仰。世界斑斓如锦，而人心，恰如那把梭，串起了它的经线和纬线。不妨跟着毕淑敏来一次鲜活的人文地理阅读，去触摸古人留下的文明密码。

★著名作家毕淑敏旅行散文代表作，对非洲风土人情的亲身体验和实地考察，以悲悯的人文情怀注视这片古老的土地，观照生命的真谛。

★在人类初诞之地，直面贫困和抗争，狮子和荒野，原始和现代，痛苦和幸福。

★14天，5个国家，5530公里路途，每两年发车一次。“非洲之傲”，世界上最为奢华的商用蒸汽机车之一，服务于全球的财阀豪门、商业精英、政界领袖，以盛装之姿，在这片古老的大地上缓缓前行。这是一次史诗般的旅途。

★窗内，是维多利亚式的极致优雅；窗外，是旷野、生命、饥馑、真实。一道车窗，隔开贫穷与奢侈，愚昧与文明。

★2024完全修订版，全彩印刷，全新封面，视觉效果和阅读舒适度全面升级。140余张图片重现非洲的自然风物、人文历史，内附超大拉页。

毕淑敏在游遍非洲大地，亲身体验非洲的风土人情后，将自己的所见所闻、所思所感尽数倾泻于笔端。她随着蒸汽火车缓慢优雅的步调，穿越曼德拉被囚禁的监狱、草原上与狮共舞的游猎、黑奴拍卖市场的遗迹、中国援助却日渐凋敝的坦赞铁路。毕淑敏亲身体验了全球最大的贫民窟索韦托的生活，也走进非洲中产阶级家庭与女主人共进晚餐；亲口品尝了埃塞俄比亚咖啡的醇香，也逐渐习惯特色食物的奇妙口味。她将非洲的人文历史娓娓道来，以自己的眼睛为准则，写出了一个最独特的非洲。

《毕淑敏典藏作品:鲜花手术》内容简介：柳子函和黄莺儿一起入伍，一起成长，在部队中建立了深厚的友谊。美丽聪慧的女实习军医黄莺儿和英雄连长宁智桐相恋，有了爱情的结晶。为了不影响两人的进步，黄莺儿准备了全套器械，指导完全没有医疗经验的恋人，为自己施行手术。手术过程中险象环生遍地血泊，黄莺儿危在旦夕。宁智桐向黄莺儿的女友柳子函呼救，黄莺儿被急送医院抢救。秘密大白于天下，宁智桐受到严厉处分，黄莺儿从此下落不明……

毕淑敏迄今为止唯一一部爱情小说，华丽转身，水晶般文字，雕刻那时代凄美绝伦浪漫悲歌。《鲜花手术》不是用笔写出来的，是用手术刀一刀刀刻出来的，一刀刀，缓慢的，细致的，小心的，但总是触目惊心的，让人意味深长，让人心中总是那么隐隐作痛。

毕淑敏典藏作品：《红处方》《血玲珑》《拯救乳房》《鲜花手术》。

世界上没有负能量，所有抑郁、焦虑、悲伤、失落、嫉妒，都是你内心的孩子。你不能鼓励他们至圆满，他们才枯萎至幼童。人应该具有的首要能力，就是自己养育自己，自己创造自己。人，要有一种创造自己的精神。

《破解幸福密码》是一本建立在心理学基础上的科学工具书，毕淑敏与“百家讲坛”携手打造的幸福课程讲座，通过自己多年来开设心理咨询业务的真实案例，从心理学、医学、人文科学的角度，详细为读者解答如何破解心灵锁链，远离习得性无助、自卑、抑郁、焦虑、悲伤、死亡恐惧等潜藏在意识深层的创伤，思考与探索和谐平衡的心灵艺术，构建持久的亲密关系，获取财富、健康和幸福。

“真正幸福的人，不仅仅指的是他生活中的每一个时刻都是快乐的，而是指他的生命整个状态，即使有经历痛苦的时刻，但他明白这些痛苦的真实意义，他知道这些痛苦过后，依旧指向幸福。甚至可以说，这些痛苦也是幸福的一部分”，毕淑敏在《破解幸福密码》中对读者指出：“你的第一责任，就是使自己幸福。” 幸福不是别人赋予你的，我们不会因为遇到某个人而获得幸福。创造和拥有幸福本身就是一种可以通过学习得到的能力，拥有这样的能力，你无论如何都会幸福的。

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简方宁的好友沈若鱼为收集写作素材，以一个“特殊患者”的身价潜入戒毒医院。形形色色的吸毒病人、光怪陆离的离奇事件，使沈若鱼不得不中途逃离……女吸毒者庄羽暗设机关，使院长简方宁也染上毒瘾。面对无法摆脱的毒品“七”，简方宁毅然决然地给自己开了一张红处方……简方宁能否戒除毒瘾？庄羽会得到灵魂的救赎吗？

《女心理师》是一部以女心理师贺顿的成长经历为主线，并在她和丈夫、情人与心理权威之间错综复杂的情感关系中，穿插了若干来访者的精彩故事的长篇小说，作品深入探索了当代人的心理困惑及救赎突围之路，是一部既有可读性又有亲和力的心理小说。
　　毕淑敏非常喜欢主人公贺顿这个角色，在接受媒体专访中，她曾表示“如果说我的小说女主人公贺顿像现代巫师，我把它看作是一种期待和表扬。可惜的是女主人公不像巫师，她平凡普通，但是爱学习，愿意探索，对人有兴趣，愿意追索自己和他人的秘密，期待这个世界更美好。我喜欢这个人物，尽管她有很多弱点”。

毕淑敏，女，1952年10月出生于新疆伊宁。中共党员。1969年入伍，在喜马拉雅山、冈底斯山、喀喇昆仑山交汇的西藏阿里高原部队当兵11年。历任卫生员、助理军医、军医等。1980年转业回北京。国家一级作家，北京铜厂主治医师、卫生所所长、中国有色金属工业总公司研究室专业作家，1991年毕业于北京师范大学研究生院中文系，硕士。从事医学工作20年后，开始专业写作，1987年开始共发表作品200余万字。1989年加入中国作家协会。 曾获庄重文学奖、小说月报第四、五、六届百花奖、当代文学奖、陈伯吹儿童文学奖、北京文学奖、昆仑文学奖、解放军文艺奖、青年文学奖、台湾第16届中国时报文学奖、台湾第17届联报文学奖等各种文学奖30余次,被中国海洋大学聘为驻校作家。 　　毕淑敏真正取得全国性声誉是在短篇小说《预约死亡》发表后，这篇作品被誉为是“新体验小说”的代表作，它以作者在临终关怀医院的亲历为素材，对面对死亡的当事者及其身边人的内心进行了探索，十分精彩。 　　毕淑敏是国家一级作家、内科主治医师、北师大文学硕士、北京作家协会副主席、北京师范大学文学硕士，心理学博士方向课程结业，内科主治医师，注册心理咨询师。著有《毕淑敏文集》十二卷，处女作《昆仑殇》（《阿里》）长篇小说《红处方》《血玲珑》等，中短篇小说集《女人之约》等，散文集《婚姻鞋》等。多篇文章被选入现行新课标中、小学课本。