这是国内目前关于冥想主题最系统的阐发。
它对瑜伽和吠檀多哲学中关于冥想的问题进行了全面梳理。该书对于瑜伽练习者、东方思想爱好者、关注冥想问题的人、灵修者、瑜伽哲学和吠檀多哲学爱好者、宗教学学者、喜求知者、佛教学者等等都是非常好的著作。对于瑜伽行者，更具有理论和实践的指导价值。是一部非常难得的案头书。
完美的冥想作品：
系统的理论
科学的指导
快乐的实践
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