不言不语，时间过去，

在孤独里饱满，拥有完全属于自己的宇宙

人来人往，事成事败，不妨一个人慢慢走

自此不会陷于厌倦，也不再责怪生活的遗憾。

《练习一个人》

独处是一种选择，更是一种能力。孤独原本就是爱与人生的常态。无论单身与否，都不需等别人来成全自己。

这本书记录了作者离开熟悉的生活，肆意散漫独居的一年。

一个人去了曾经计划的双人游，才明白等待和依赖让自己错过多少美好。

放下光鲜安稳的身份，不再计算月薪年薪；安静地投入到喜爱的事物里，却比任何时候更觉坦然。原来爱自己不必假于外物。

孤独并不值得歌颂，该歌颂的是接受人生这一真相的自己。练习一个人，发现等待和依靠徒有虚名。自此不会陷于厌倦，也不再责怪生活的遗憾。

编辑推荐：

《分开旅行》之后，陶立夏送给自己一年的自由，从世界走回内心。你的孤独并不值得被歌颂，练习爱自己无需等别人成全。

☺学会一个人，才能享受两个人：

在一段错误的关系中苦苦挣扎而不知自救。或者永远期望那个人能懂你，能为你安排好浪漫的周末，美妙的旅途。如果你不能卸除心中的枷锁与依赖，那只会在等待中错过与埋怨。

☺在孤独里饱满，拥有完全属于自己的世界：

《练习一个人》里记录了作者送给自己一年的自由。不再出门奔赴一场又一场的聚会，不用说自己不想说的话，不用刻意经营关系，不用在焦虑中入睡。只安静地投入到喜爱的事物里，却比任何时候更安心。

☺练习一个人，不执着对未来的控制感，不依赖别人的照顾，孤独就不再是威胁，不再是心痛，也不再是惩罚了。

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“从来，都是命运选择你，而不是你选择命运。”

商影年和尹年的相逢并无传奇。两人在并肩工作中结下默契，在日复一日的相处中加深情谊。本来并未预期一场相遇，却在不知不觉中坠入爱河。越过层层世事与纷扰，两个人爱得如此纯净、克制、低调，却一往情深。这是一场棋逢对手的相遇，更是一场 舍我其谁的分离，终演变成落子无悔的美好。

这世上的一切，如果没有你，谈何圆满？