面对孤独，人们对其中的种种难题常感困惑。一方面做不到绕开或无视这些困惑，假装无惑地生活下去；另一方面又不安于就此这么困惑下去，自我的内心久受其扰。

《好的孤独》是一本哲学通俗读物，共八个章节。在这本书中，陈果把生命中出现的种种困惑，当作自己人生的功课，畅谈孤独、人生、哲学、生活、自我，用哲学思考的方式去梳理、剖析、解惑，帮助读者了解孤独，更好地拥抱孤独，从而成为更好的自己，以此更读懂生活，也更热爱生活。