本书从专业的角度分析了人类智慧的来源，说明了脑功能的强弱与人们自身锻炼的关系。鼓励人们以简易可行的方法锻炼大脑，克服心理障碍，充分提高和发挥大脑的功能，不断获得新知，增进智慧。