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臣服之享:遇万事皆静好自在的心提升练习

霍金斯博士數十年的臨床研究,目的在於全面解決人類各種形式的痛苦。他是先進意識及高階覺醒狀態的靈性導師,也不斷地收到許多人詢問,如何突破日常的情緒困擾、人生困境和一些阻礙他們通往快樂的絆腳石。作者探索了眾多領域,最終發現臣服是最實際且最有效的方法。

如何面對日常的挑戰、失落、壓力和危機?

如何擺脫負面情緒,以及它對生活各種層面的干擾?

如何消融多餘、不必要的感受和雜念?

許多人終其一生都在壓抑及逃避自己的感覺。被壓抑的能量會一天天累積,再藉由身心症、生理失調、情緒問題以及人際互動的一些脫序行為發洩出來。這些積壓的感覺會阻礙靈性成長及覺知能力,也會妨害生活各領域的成功。

真正折磨我們的,不是念頭或事實,而是伴隨它們而來的感受。臣服機制是自己的,誰都無法奪走,也不會有幻滅的危險。每個人都能學會這項機制,並親自發掘什麼是真實的,而什麼只是心智程式或信念系統。懂得如何臣服與放下,讓你可以不分時間地點,在一眨眼間放下所有感受、釋放沉重的壓力,不僅屢試不爽,而且不費吹灰之力。

臣服能運用在生活的各種層面,涵蓋健康、財務、情緒、事業、人際關係、個人成長,各個年齡層及各種文化背景的人全都適用。這一趟歷程中,你的健康會升級,只需花更少的心力就能變得更快樂、更成功,也更有愛,而且這些變化是永久的。你不會攀上「高峰」後就開始往下墜,你將會發現自己的心裡長駐著一位自動化的好老師。

我們得不到答案,是因為不了解問題的癥結在哪裡。

也許是答案簡單得出乎意料,以至於我們看不出來。

也許答案不在「外面」,所以我們找不到。

也許是我們的信念太繁雜,遮蔽了一目了然的真相。

古往今來的每位大師都著重於向內看,找出真相,因為真相可以讓我們得到真正的解脫。關於這趟旅程,真相是什麼?真相是,當我們步伐向內,拋掉一個又一個的錯覺、一個又一個的虛妄,以及一個又一個的負面程式,腳步會越來越輕盈,可以更容易地覺知到愛,人生也會變得更輕鬆自如、豐盈圓滿。

请保持名侦探原来的样子

幻視的失智偵探╳療心祖孫情╳致敬古典推理

推理總在幻視後,是騷靈現象還是發病?或是清醒時刻的絕世推理?

「妳突然從面前消失了,原來那個妳是幻覺。還有比這更令人悲傷的嗎?」

出道即得獎的怪物級新人‧小西雅暉,首本「幻視推理」之作!

「自從我的父親罹患失智症後,雖然不時會出現幻覺,偶爾會在對話過程中說出睿智之語。

我希望能透過這本書為了讓社會大眾了解失智症,消除誤解。更發覺這是個前所未有的推理題材。」

★ 出版兩個月暢銷突破7萬冊!亞馬遜文學小說新書榜第一名(2023.1.7)

★ 「這本推理小說了不起!」大賞No.1!

★ 本書收錄繁中版獨家作者序

熱愛懸疑小說的孫女與罹患路易氏體失智症(DLB)的爺爺,

日常之謎、密室殺人、數字推論、人間蒸發和最後的目擊者,

緣起於現實,終結於虛幻的五大謎團。

「爺爺的口頭禪是『世上所有的事都是故事』、『故事如果不有趣的話,就沒有任何意義。』就像他的人生一樣。他的一天從看見藍色老虎開始……」

楓的爺爺罹患失智症後,時常在房內看見藍色老虎走動,或是看到好朋友來跟自己打招呼,分不清是現實還是幻覺。發病前,爺爺是名熱愛懸疑推理小說且學富五車、備受愛戴的退休國小校長,楓也受他影響,熱衷於各種解謎。

楓繼承爺爺的衣缽,成為了國小老師。此時,她身邊開始出現離奇事件,於是她把事件相關過程錄音,等爺爺狀態好時帶到爺爺家請他解謎。

爺爺就這樣成了「人在家中坐,便知案中事」的失智偵探!

而這位安樂椅偵探不一般,爺爺原來具有的邏輯推理能力,加上失智帶來的幻視現象,更融合故事解析了各種古典推理,挑起讀者層層解密的好奇心!

最終謎團回歸到了楓與爺爺身上,突如其來的危機,他們能藉推理之力化險為夷嗎?

各界盛讚

‧「罹患路易氏體失智症的老人成為『安樂椅偵探』,嶄新的人物設定架構在古典推理的經典流派中,無可挑剔!」─翻譯家/書評家‧大森望

‧「推理迷喜歡的細節描述和故事意趣滿滿,充滿作者對古典推理的推崇。頗有傑佛瑞·迪佛(Jeffery Deaver)的『神探萊姆系列』之風。」─專欄作家‧香山二三郎

‧「人物角色有魅力,爺孫倆的對話台詞又有趣!充滿安定感的故事架構,未來的創作能量值得期待。」─作家‧瀧井朝世

讀者好評

‧「患有路易氏體失智症卻充滿智慧的爺爺、和爺爺溫柔相伴的楓,兩人充滿情感的對話觸動了我,喚起了我與爺爺相處的記憶……」─スノー

‧「雖是偵探小說,卻散發出人與人交流的溫暖。角色的性格都很有魅力,後半部的線索最後也連貫了起來,給人一種愉快的讀後感。」─Hiro

大概是時間在煮我吧

「活得越趨清楚不是為了證明,

而是能夠分辨什麼是自己的真實、什麼是別人的真實。」

從出外探問世界的天真女孩,到深掘疼痛中的自我,從關注「你」,再回到「我」。

從23歲,一路快抵30歲,時間慢慢煮著張西,

時光給予的,或感受或疼痛,都成了她面對自我最誠實的書寫。

「認真凝視過身上的坑疤,才能夠自在地在時間裡流動。」

許多藏在過往時空裡的細節,長大後才聽見裡面藏有的情感,

這正是時間的餽贈——能活得仍有點尖銳但安心,是因為活得有感情。

在時間裡,她被綿密的苦澀扎痛,但又被它拯救,

誠實既疼痛又珍貴,人是自己選擇的累積。

在時光裡,她用柔軟的心慢慢找到自己。

她的柔軟,並非把自己的視角修成溫潤的圓,

而是讓仍帶著稜角的觀點,找到一種平衡。

誠實與理解,在時間裡是種動態的平衡,永恆轉動著。

理解世界的同時,仍保有自己。

「謝謝時間把我煮成一個仍會徬徨害怕、仍有所憾恨和幸福的普通人。

生命中的輕重開始並存,而輕飄飄的白煙能夠去到更遠的地方,我已經期待下一次要說的故事了。」張西說。

【時間煮字──】

#說該說的話和想說的話,都會呈現我的粗糙,但可能,還是要說出來,我才會擁有形狀。

#談論真實的暗處時,偶爾會害怕,是不是自己也有了相似的暗處,才會慢慢變得能夠拆解它。

#困惑也默默呈現了一個時代的模樣。當時代予以我們無數與前人、與來者不同的選擇,

我們也用自己的困惑和選擇回應、描深了世界的其中一種模樣。

啊,每個人都是世上萬物面前的其中一個美麗的容器,時而寂寞,時而富有。

#我的心那麼脆弱,卻還是有想要保護的東西,人為什麼會這麼倔強呢。

為什麼只是因為想要守護的東西不一樣,看起來就像在互相傷害。

#沒有橋的時候就是戲水的時候。我們永遠也摸不清楚世界的紋路,

但被河水浸濕的褲管會乾,我們的雙腳可以在任何一處逗留。

#每個人的身體都有洞,有些人穿過你、有些人堵塞你,

有些人只是站在那裡,從未觸碰到你,就能讓你熱淚盈眶。

就像有些事情本身就不存在平衡,於是才有虧欠。

#你停在我身邊時有好看的、和我一樣的顏色。我想跟你走。

我以為我們是一樣的。不是。我是蕨類,你是變色龍。你有遠方,我只有你。

#然後,長大的快樂變得好奇怪

能夠吃一口蛋糕

和克制自己不吃一口蛋糕

都會快樂,為什麼呢

為什麼不同種類的快樂

不能同時擁有

【封面想說──】

運用斑駁的曲線,帶出經時光洗禮後,

我們可能充滿了疤痕與凹陷,

但不變的是深層那些柔軟的部分。

那些看似被切割、沒有完全顯現的圖案,

是時間常讓我們在當下只看見某個局部,

待翻頁後,才能露出全貌。

每個當下,我們心中的衝突,用撞色清晰表達,

橘色的激烈,在時間流經後,回歸到深藍的平衡。

而兩者,都是我們。

人性賽局

◆為什麼幼兒園規定要罰錢,家長晚接小孩狀況更多?

◆為什麼獎金不一定能讓員工更努力工作?

◆奢侈品的價值,不在於它本身,而是能夠讓我們展現地位?

關於人性,傳統經濟學假設是理性的,行為經濟學則著眼於非理性的那一面,但兩端之間其實存在一個重要的知識領域:「隱藏賽局」。

不論是人的喜好、興趣,乃至「說不上為什麼」的直覺,還是炫富、利他、守規矩等社會現象,背後都有賽局邏輯,卻往往隱而不顯;

必須從主要獎勵、終極解釋、客位解釋3大角度切入,才能找出日常生活中的各種「隱藏賽局」。

作者舉出12種常見賽局,讓你看懂人類各種看似矛盾的非理性行為,其中無處不暗藏著精微的賽局計算。

/ 人性中的鷹鴿賽局:潛規則與制度的合理化 /

當人們習慣「誰當老鷹、誰當鴿子」,就會開始認同財產權、言論自由,甚至是厭女情結和加害者。

透過「主要獎勵」角度,看出隱藏的鷹鴿賽局,看懂人性習慣預設立場的利與弊。

/ 人性中的昂貴訊號賽局:醉翁之意不在酒 /

同樣是有錢人,為什麼有的炫富,有的卻低調?

個性、道德觀都是老生常談,透過「客位解釋」角度,了解這些行為發出的社交訊號,能有效掌握眼前局勢。

/ 人性中的規範落實賽局:有利他人,就能有利自己 /

在排隊動線上設置難以忽視的捐款箱,就能有效提高捐款率。

透過「終極解釋」角度,掌握規範落實賽局,就能讓人更願意配合,共創雙贏。

............還有重複囚徒困境、證據賽局等多種賽局範例說明!

心理學 x 行為經濟學 x 生物學 x哲學 x 歷史,全面解讀各種非理性行為的底層邏輯。

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