面對動盪的現在、未知的未來，

我們該如何找到邁步前行的勇氣？

《被討厭的勇氣》超人氣療癒作家獻給「大疫年代」的重量級代表作！

助你重新找回內心的安適自在，從此不再活得提心吊膽。

日本Amazon書店讀者★★★★一致盛讚！

不想努力、工作無心、壓力沉重、

逃避人群、憂心疫情、擔心確診……

如何才能擺脫恐懼，克服心中的不安？

――將人生當成一場旅行吧！

＃戰爭的不安　＃疫情的不安　＃生病的不安　＃衰老的不安　＃死亡的不安

＃經濟的不安　＃失業的不安　＃工作的不安　＃失敗的不安　＃關係的不安

你，也對一切感到不安嗎？特別是在疫情蔓延、戰禍不斷、通貨膨脹、物價飆漲的此時此刻。但「不安」的真面目究竟是什麼？我們是否能找到與它和平共處的方式？

其實，所有的不安都來自對「未知」的徬徨，以及想要「掌控」事情的焦慮。我們為身體的病痛而不安，為他人的期待而不安，為社會的紛亂而不安，「無能為力」的恐懼讓人們的心變得傷痕累累，並造就了無數活著覺得不安的人。

想要化解不安，撫平焦慮，就要以勇氣面對生命，以平靜接納變局。人生就像一條長河，往事不可追，未來不可控，能把握的只有當下。只要願意凝視內心的不安，直面生命的課題，接受未知的考驗，學會不逃避、不依賴，再苦再難的人生，也永遠存在轉機和希望！

人生，就是要堂堂正正的厚．臉．皮！

日本Amazon書店暢銷排行榜第1名！

「世界最尊敬的100位日本人」、《你所煩惱的事，有九成都不會發生》作者，教你活出輕鬆自在的人生！

臉皮的厚度，決定人生的寬度！

你是不是總是非常在意旁人的眼光，很容易就會被別人的一句話、一個小動作影響，也從來不敢表達自己內心真正的想法？

其實這都不是你的錯，你只是不夠「厚臉皮」！「厚臉皮」並不是忝不知恥，而是心靈的強度。它讓心強大，難過時不被擊潰；它讓心柔軟，艱困時不易屈服；它讓心堅韌，失意時立即振作；它讓心豁達，受辱時情緒安定。

想要學會厚臉皮，就要先傾聽自己「內心的聲音」，懂得展現弱點，明白與他人的比較沒有意義，用「謝謝」婉拒善意的多管閒事，並且不再沒頭沒腦地一味自責，而是做「重點式反省」就好。

你真的不必討好所有人，更不必在意別人怎麼看你。試著讓臉皮厚一點，堅持做最真實的自己，就能活得更從容、更自在！