很多育儿问题其实是家长们“制造”出来的，焦虑往往因为观念错误，恐惧大多源于缺乏常识。

虾米妈咪集合多年临床经验和为数百万微博粉丝进行的医学科普，针对0~6岁儿童养育问题，从新生儿护理、常见皮肤问题、母乳喂养、奶粉喂养、辅食添加、睡眠问题、大小便问题、生理发育、敏感期行为习惯等9个方面进行了讲述，对宝宝的饮食营养搭配、日常生活护理、生长发育问题均给出了详细的指导和建议。讲述简明扼要，方法实用，对于每个具体问题，都遵照“是什么”“为什么”“怎么做”“特殊情况”的逻辑来成文，重点方法和提示问题用版块标出，便于查找使用，家长询问频率高的问题附在“妈妈问，虾米妈咪答”版块，与读者亲密分享，是一本真正谈中国人该如何育儿的实用指南。

《咖啡 咖啡》由铂澜咖啡学院倾情奉献，由全国600家咖啡馆联合鼎力推荐，是迄今最专业、最全面的殿堂级咖啡读物。《咖啡 咖啡》101个章节详解咖啡所有知识，一步步指导你成为咖啡品鉴大师，手把手教你制作最出彩的咖啡饮品。

偏方来源：

传统经典医药典籍，经过民间千年验证和作者多年医疗实践。

撰写原则： 既见效，又安全，既管用，又省钱。

所治病症：

美容老偏方：美白、保湿、晒伤、油性肌肤、黄褐斑、毛孔粗大等。

抗衰老偏方：去皱、脱发、老年斑、皮肤老化、脸色不好等。

瘦身老偏方：减肥、体型不均、降血脂、瘦脸、萝卜腿、象腿等。

筋骨老偏方：手脚发凉、关节疼痛、足跟痛、闪腰、颈肩疼等。

妇科老偏方：痛经、月经过多、月经不调、阴道炎、下身瘙痒等。

房事老偏方：房事后腹疼、排卵期出血、性冷淡、阴道干涩等。

美乳老偏方：丰胸、乳腺炎、乳腺增生、胸部下垂、乳房胀痛等。

孕产老偏方：不孕、妊娠期感冒、习惯性流产、回乳、安胎等。

心理老偏方：经前郁闷、焦虑、失眠、胸闷气短、更年期综合征等。

生活老偏方：便秘、结石、耳鸣、老慢支、久咳不止、老寒腿等。

偏方取材：

1、食材：西红柿、鸡蛋、红枣、木耳、葡萄等。

2、药材：桑叶、芍药、甘草、荷叶等。

3、辅材：刷子、棉片、香烟、毛巾等。

药材售地：

中药店、菜市场、超市、网络等。

注意事项：

1、对于重大疾病，建议及时接受专业诊治，以免延误病情。

2、所录偏方中，过敏性患者根据自身条件斟酌使用。

《汉竹•健康爱家系列:经络穴位按摩大全》收录全身的409个穴位，每个穴位配两张图，你既能在人体骨骼图找到精准的穴位位置，又能在真人实体图上快速地找到并按摩该穴，既严谨又简单。同时，还介绍了60种常见疾病的按摩方法，每种病症配有4种按摩诀窍，向读者提供了快速可查的按摩手法。

温馨提示：实物封面打开第一页标识有获取经络穴位按摩视频的方式。请客户网上下载。

《很老很老的老偏方(职场疲劳一扫光)》——医学博士朱晓平收集编写的最古老、最齐全、最安全巧治职场疲劳的经典老偏方。 偏方来源： 传统经典医药典籍，经过民间千年验证和作者多年医疗实践。 《很老很老的老偏方(职场疲劳一扫光)》撰写原则： 既见效，又安全，既管用，又省钱。 所治病症： 办公室老偏方：防辐射、鼠标手、头痛、头晕、空调病、干眼症等 消疲健脑老偏方：健忘、偏头痛、失眠、过劳疲惫、烦躁、犯困等 腰酸背痛老偏方：脖子痛、肩膀疼、腿脚酸痛、坐骨神经痛、肩周炎等 职场形象老偏方：黄牙、化妆品过敏、贫血、手掌脱皮、 啤酒肚、汗脚等 日常内科老偏方：感冒、脂肪肝、胃反酸、慢性胃炎、拉肚子、盗汗等 特殊职业老偏方：中暑、职业性耳鸣耳聋、职业性哮喘、电光性眼炎等

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《亲亲乐读系列：跟金牌月嫂坐月子》是月嫂用自己丰富的经验，手把手指导产妇如何坐月子、如何护理新生儿，更细分了顺产妈妈、剖腹产妈妈、哺乳妈妈、非哺乳妈妈不同的护理方法和饮食方法，以及母乳喂养和人工喂养、混合喂养宝宝的不同喂养方法，内容权威、丰富。

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双下巴、啤酒肚、萝卜腿，脂肪正在一点点挤占我们的身体。“三高”、驼背、腰背疼痛，正在一步步吞噬我们的健康。赘肉罪虐深重，赶走它，我们才能重获健康。减肥从来不是健身的终极目的，我们的目标是健康和健硕的身体，男人就应该用更男人的方式去实现它！在奔跑中把赘肉狠狠甩掉，再将肌肉铠甲一件件穿上……

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围棋是一门竞技，更是一门充满智慧和玄妙的艺术，由于具有其他项目所无法领略的乐趣，吸引了趣来越多的人进入这个神奇的黑白世界。

对于广大的围棋爱好者来说，通过系统训练和围棋专业人员指点入门的毕竟是少数。选择一本通俗易懂、内容丰富、趣味性、引导性级强的读物，对于广大围棋爱好者，打好基础，快速入门，提高棋力是大有益处的。

我非常真诚地向广大围棋爱好者推荐这本围棋初级读物，本书作者既有多年专业棋手生活所形成的理论水平，也有多年围棋推广普及工作，特别是少儿训练工作所得到的丰富经验，为了把围棋的规则和道理讲得透彻明了，通俗易懂，增强读物的趣味性和引导性，在编撰方法上与传统读物有了较大改进。本书以对话的形式展开，同时与有生动形象的图片，读者所要掌握的围棋基本规律和道理，以及初学者所容易产生的问题，可以通过这些对话，掌握和解决。

坐在高档写字楼中的白领，很容易惹病上身，工作压力大、失眠、焦虑、经常加班、时不时的应酬、不规律的饮食，最终导致体质越来越差。如果您也被这些问题所困扰，除了要多做体育锻炼、调节好生活节奏之外，还可以服用一些膏方，如祛痘化湿安夏膏、清心化燥膏、二至养发膏等，来调理身体。

继《了不起的食疗方》、《五行体质养生法》之后，名医唐博祥再续经典，结合30余年临床经验，倾囊相授，重磅推出全新力作！

针对个人体质，提出专属调养方案；生活、工作的间隙即可服用，方便灵活，轻松搞定上班族小毛病。

详细解读七十多种常见疾病，针对每种疾病的病因，辩证给出诊疗方案。

良药不苦口，美味与功效兼顾，看得懂，学得会，用得灵。

本书将千年养生古方智慧与现代人体质特点完美结合。北京著名中医专家唐博祥针对现代人常见的亚健康、慢性病、妇科病、儿科病以及美容问题，提出“慢养”新主张，将其三十多年收集和研制的七十多道慢熬滋补珍品一一与读者分享，让膏方这种流传千年却鲜为人知的养生圣品为读者解除身体病痛，慢养出真正的健康。

祛痘化湿安夏膏：祛湿清胃，通窍安神。

不以泻火为主要治法，以“通”贯彻治疗的始终，或清热或除湿，只留青春不留痘。

清心化燥膏：清心除烦，润燥化痰

消除精神上的焦虑紧张，去“脏躁”，帮父母打开心结的孝心方。

通阳和血壮骨膏：补肾健脾，通阳和血

习惯性腹泻不容忽视，长夏时节给肠胃吃点“止疼片”，抓住调理脾脏功能的最好时机

健脾益肾祛湿膏：健脾气，运脾湿

补肾要先健脾，从肾来论治本病，但与心、肝、脾的密切联系不容忽视

参菊舒心膏：养血滋阴，清虚火

心慌胸闷、肩硬头痛都是不良姿势的后果，纠正坏习惯，由内而外治驼背最重要

解郁双花膏：疏肝解郁，理气和中

情志失调，病因多多，舒心是关键。多交流，多开导，心药中药双管齐下。

二至养发膏：健脾疏肝，养血生发

重新长出乌黑秀发，快速找回黑发的营养方

桂连养心膏：交通心肾，补脑安神

安稳入睡，助你安眠好觉到天明

活血清胃膏：活血化瘀，益气消胀

促进新陈代谢，恢复脾胃升清降浊的功能

围棋是一门竞技，更是一门充满智慧和玄妙的艺术，由于具有其他项目所无法领略的乐趣，吸引了趣来越多的人进入这个神奇的黑白世界。

对于广大的围棋爱好者来说，通过系统训练和围棋专业人员指点入门的毕竟是少数。选择一本通俗易懂、内容丰富、趣味性、引导性级强的读物，对于广大围棋爱好者，打好基础，快速入门，提高棋力是大有益处的。

我非常真诚地向广大围棋爱好者推荐这本围棋初级读物，本书作者既有多年专业棋手生活所形成的理论水平，也有多年围棋推广普及工作，特别是少儿训练工作所得到的丰富经验，为了把围棋的规则和道理讲得透彻明了，通俗易懂，增强读物的趣味性和引导性，在编撰方法上与传统读物有了较大改进。本书以对话的形式展开，同时与有生动形象的图片，读者所要掌握的围棋基本规律和道理，以及初学者所容易产生的问题，可以通过这些对话，掌握和解决。

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