●30个临终故事，描述了每个人从容面对人生终点的可能；6件重要的事，描绘出英国知名姑息治疗专家献给每个家庭的必修课；40年行医经验倾囊相授，助你和家人安养最后的时光。帮助临终者提高临终生活质量，安然度过人生最后旅程；帮助照护者摆脱无助与疲惫，获得科学、温暖的指导。

●在这本书中，作者从了解临终模式、找到合适的告别方式、选择讨论死亡的更佳时机、调整生命的预期，到留下给世界的赠礼、超越生命的局限等6大方面，用30个娓娓道来的感人故事，写出了一本让读者了解缓和医疗与临终关怀的经典之作。

●如果你正在陪伴人生临近终点的亲人与朋友、如果你正在从事缓和医疗相关工作，如果你想扩宽自己人生的宽度，提升生命的质量，那这本书有助于你更多了解死亡、更深思考自我、更能无所畏惧，逆风翻盘，笑对人生。

●30个临终故事，描述了每个人从容面对人生终点的可能；6件重要的事，描绘出英国知名姑息治疗专家献给每个家庭的必修课；40年行医经验倾囊相授，助你和家人安养最后的时光。帮助临终者提高临终生活质量，安然度过人生最后旅程；帮助照护者摆脱无助与疲惫，获得科学、温暖的指导。

●在这本书中，作者从了解临终模式、找到合适的告别方式、选择讨论死亡的更佳时机、调整生命的预期，到留下给世界的赠礼、超越生命的局限等6大方面，用30个娓娓道来的感人故事，写出了一本让读者了解缓和医疗与临终关怀的经典之作。

●如果你正在陪伴人生临近终点的亲人与朋友、如果你正在从事缓和医疗相关工作，如果你想扩宽自己人生的宽度，提升生命的质量，那这本书有助于你更多了解死亡、更深思考自我、更能无所畏惧，逆风翻盘，笑对人生。

●“因材施教”是众所周知的教育原则，但父母又该如何科学地“因材施教”呢？本书中，国际知名男孩教育专家、性别科学领域先驱人物迈克尔•古里安凭借脑科学及神经生物学的基础，以及40年的教育实践，给出了科学的诠释。

●书中将孩子的成长分为7个关键时期，并详细解读了每一个成长时期，男孩和女孩各自的天性特征，还教会父母如何了解和判断自己家孩子天生的性格、气质以及独特天性优势，并依据每个孩子的核心天性，制订适合他们的本质教养策略，从而培养出个性释放、与众不同的孩子。

●跟随这本书的指导，不仅能让你跳出当下流行教养文化的各种误区，摆脱盲目跟风，更能帮助你准确判断孩子与生俱来的天性特质，重新获得做父母的自信。

●汇聚毕生研究，男孩养育专家古里安优势教养系列奠基之作。

国际别科学领域教育先驱迈克尔•古里安，40年科学实践的成果。一套充分释放孩子天性优势的养育策略。超科学，超系统，超有效。

●抓住7个成长关键时期，培养个性释放、与众不同的孩子

从出生到成年，孩子的每一个成长阶段都有不同的关键特点，本书帮你提炼出每一个阶段孩子的关键特性，以及男孩女孩在每个时期的不同，依据孩子的天性科学施教。

●摆脱流行教养误区，让孩子的天性因你而绽放

每个孩子从一出生就是与众不同的，教养没有标准答案，本书帮你发现并准确判断孩子的天性类型，为孩子量身定制适合他的本质教养策略，跳出流行教养文化的误区，拒绝盲目跟风。

●经典版新增作者亲笔作序，以及“孩子的核心天性观察问卷”，帮助家长准确判断自家孩子天性特质。

●中国青少年研究中心家庭教育专家、研究员孙云晓，北京大学心理与认知科学学院教授苏彦捷，年糕妈妈创始人李丹阳，童书作家粲然，育儿心理专家叶壮鼎力推荐。

●湛庐文化出品。

●起床后，脚下酸痛，慢跑的时候疼痛能忍，稍微快点儿就不行，停下来疼痛感会加剧。

●跑步时，小腿前侧中间部位剧烈疼痛，停下来做拉伸不见好转。

●膝盖右上方，跑快了就疼，长距离跑后还会肿，走路下楼也不舒服，膝盖总觉得别着劲儿。

……

当下，越来越多的人把跑步当成生活的一部分，越来越多的人也遇到了大大小小的伤痛。据可靠的研究数据，每年有25%以上的跑者会遭受明显影响跑步的伤病。还有研究显示：为全马而训练的跑者年受伤率高达90%。很多人选择咬牙忍一忍，有的伤痛会慢慢恢复，有的却越来越严重。

在《跑者常见疼痛手册》中，运动创伤、运动康复、体能训练四位专家就跑者足踝、腿、膝、髋等几大部位20多种常见疼痛进行了详细拆解。书中用真实的跑友经历阐述了疼痛出现时的具体症状以方便大家“对症”；另外，作者全面解析了伤病成因，并从中西医两个角度给到治疗建议，还特别贴心地给出了预防和康复的训练动作指南。

希望书中的文字能让大家更加了解自己的身体、善待自己的身体，成为一名有智慧的、一直健康跑下去的跑者。