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兔子效应

玛丽娜·莱维斯克是一位善良有爱的兔子饲养员,她在喂兔子时会和兔子说话,拥抱、爱抚它们。她的另一个身份是 “兔子实验”的科研人员。实验负责人发现,那些更健康的兔子都是由玛丽娜饲养的。他们按照玛丽娜的喂养方式重复了实验,发现了同样的结果,并将研究结果发表在著名的《科学》杂志 上。而兔子只是一个更大的故事的开场白,本书作者称之为“兔子效应”。

作为美国哥伦比亚大学医学中心的精神病学教授,本书作者为我们寻找到关于健康的新视角:真正改善健康的因素不在医院的诊疗室里,而是隐藏在日常生活中无数个微小的时刻中。

为什么有的人生理指标很正常却感觉身体不舒服,而有些疾病患者却能过着几乎正常的生活?

为什么触摸、拥抱、注视的目光带来的不仅仅是情感上的依恋,还有健康方面的影响?

为什么有些人在拥挤的房间里依然感到孤独?

为什么拥有一位好上司对于避免疾病同样重要?

为什么持续学习本身也对健康有好处?

为什么有目标感的人更不容易患上阿尔茨海默病?

……

作者发现,除兔子实验外,舔鼠实验、罗塞托效应等诸多研究都表明,影响健康的因素很多是隐于无形的,那就是爱、友谊、社区、学习、人生目标和生活环境。作者用八章的篇幅梳理了这些因素,证明它们跟那些“被爱的兔子”所揭示的原理一样,其中都隐藏着关于健康的秘密。每章后的“工具包”部分梳理了提升健康的实操建议,诸如更多的拥抱和依偎、参加志愿服务、参加读书会、重新定义工作成功、学习一项新技能等等,很多时候它们都不需要任何花费。我们每天所做的每个小小的选择都会滋养我们的健康或者加重我们的压力。当你读完这本书并决定采取积极行动的时候,影响健康的涟漪效应就开始了。

★编辑推荐-

(1)美国哥伦比亚大学医学中心精神病学教授关于影响健康因素的求索之旅。

(2)分类梳理介绍了多项健康研究,全面揭示了医疗之外影响健康的隐藏因素。

(3)丰富的案例和故事化表达,展示了关于如何健康生活、如何自我发现的新视角。

(4)每章后附有相应的实用“工具箱”,帮助读者构建身心健康的“健康圈”。

兔子效应

玛丽娜·莱维斯克是一位善良有爱的兔子饲养员,她在喂兔子时会和兔子说话,拥抱、爱抚它们。她的另一个身份是 “兔子实验”的科研人员。实验负责人发现,那些更健康的兔子都是由玛丽娜饲养的。他们按照玛丽娜的喂养方式重复了实验,发现了同样的结果,并将研究结果发表在著名的《科学》杂志 上。而兔子只是一个更大的故事的开场白,本书作者称之为“兔子效应”。

作为美国哥伦比亚大学医学中心的精神病学教授,本书作者为我们寻找到关于健康的新视角:真正改善健康的因素不在医院的诊疗室里,而是隐藏在日常生活中无数个微小的时刻中。

为什么有的人生理指标很正常却感觉身体不舒服,而有些疾病患者却能过着几乎正常的生活?

为什么触摸、拥抱、注视的目光带来的不仅仅是情感上的依恋,还有健康方面的影响?

为什么有些人在拥挤的房间里依然感到孤独?

为什么拥有一位好上司对于避免疾病同样重要?

为什么持续学习本身也对健康有好处?

为什么有目标感的人更不容易患上阿尔茨海默病?

……

作者发现,除兔子实验外,舔鼠实验、罗塞托效应等诸多研究都表明,影响健康的因素很多是隐于无形的,那就是爱、友谊、社区、学习、人生目标和生活环境。作者用八章的篇幅梳理了这些因素,证明它们跟那些“被爱的兔子”所揭示的原理一样,其中都隐藏着关于健康的秘密。每章后的“工具包”部分梳理了提升健康的实操建议,诸如更多的拥抱和依偎、参加志愿服务、参加读书会、重新定义工作成功、学习一项新技能等等,很多时候它们都不需要任何花费。我们每天所做的每个小小的选择都会滋养我们的健康或者加重我们的压力。当你读完这本书并决定采取积极行动的时候,影响健康的涟漪效应就开始了。

★编辑推荐-

(1)美国哥伦比亚大学医学中心精神病学教授关于影响健康因素的求索之旅。

(2)分类梳理介绍了多项健康研究,全面揭示了医疗之外影响健康的隐藏因素。

(3)丰富的案例和故事化表达,展示了关于如何健康生活、如何自我发现的新视角。

(4)每章后附有相应的实用“工具箱”,帮助读者构建身心健康的“健康圈”。

锦里繁华:美得窒息的宋词

2种语言的韵律融合,33位词家的百味人生,78阕宋词的红尘烟雨,320年从容的大宋风雅;诗词名家吴俣阳倾力解读,文字细腻婉约,情深意切,两宋文采风流,经风雨而妖娆,历岁月而弥香;在苏轼、辛弃疾、李清照等词人笔下,看人生百态的生活情感,品宋词活色生香的生活意趣。

1.诗词英译:

中国翻译界第一人,诺贝尔文学奖候选人,许渊冲教授亲自翻译,将诗歌与语言文化密切联系。

2.通篇译文:

细腻唯美的译文扫清学习障碍,无古文基础也可轻松理解全文,带领读者走进诗的国度。译文细腻唯美,用词拿捏考究,保持了和诗词原作一样的韵律美感和意境,2沉醉在诗意中。

3.赏析解读:

细细剖析诗句亮点、背景典故、全篇意境、现代价值……帮你更透彻地理解诗词精髓,提高鉴赏能力。点明诗词的时代背景、历史典故……每首词都有其独有的意义,值得品味和阅读。

4.诗人小传:

读诗也读人,娓娓道来每位诗词名家的生平,带你读懂诗词背后的故事。

5.难字注音:

生僻难字皆有注音,帮你无生字障碍地吟诵。

6.主题分类:

将百首经典篇目依据章节主题取名分类,每章侧列附注唯美主题词句,让读者感受到整本书立体而细腻的情感。

7.生动插画:

精细雅致的古画,于翰墨丹青中勾勒出诗情画意。

8.排版疏朗:

充分考虑了阅读的舒适度,一侧是诗文、译文,一侧解析及诗人背景介绍,疏朗有致,穿插唯美小图,画作与诗词交相辉映,阅读体验极佳。

9.精选纸张:

精选典藏版拉菲纸,至美硫酸纸书衣,护眼胶内文版纸,典雅厚实书籍函套,打造至美古典书籍。

10.最全版本:该套系宋词全3册三百首,可谓诗词双语译本的最全系列。

典范与传承

👀 台北故宫博物院文物深度大揭秘:

👣 网红文物,原来如此!

👣 了不起的典范文物,道不尽的历史传承;

👀 隐秘真容,精彩呈现!

📖 编辑推荐

△何人如此大胆,竟敢拿北宋汝窑青瓷水仙盆当狗盆!

△听说翠玉白菜本不算清宫至宝,只因人气高才上位?

△把郭熙的画作裁下当抹布的“炫富土豪”到底是谁?

△明成化窑鸡缸杯凭什么卖到2.8亿港币?

......

👉 由于历史的原因,台湾海峡两岸各有一家故宫博物院,两个博物院同根同源,共同承载着中华民族悠久的历史和辉煌的文明。台北故宫博物院典藏了近70万件文物与艺术品,不少来自原先北平故宫博物院等机构所藏,包含了不少紫禁城、盛京行宫、避暑山庄、颐和园、国子监等地皇家旧藏的精华。对于大多数大陆读者来说,对台北故宫博物院久闻其名,却难见真容。本书以轻松诙谐的口吻,揭开台北故宫博物院十余件珍贵书法、绘画、陶瓷、青铜文物以及相关文物的神秘面纱,娓娓道来其背后的历史与传说和艺术价值。

👉 台北故宫博物院里的“网红文物”中,你一定知道闻名遐迩的“酸菜白肉锅”——毛公鼎、翠玉白菜、肉形石。毛公鼎是国之重器,那么现存重量最重的鼎又是哪一座?翠玉白菜只是件质地不佳的翡翠,为什么广受欢迎成为人气王?肉形石怎么会出现在清宫收藏之中,而且还很受喜爱?这些文物又是怎样体现了古典审美趣味的典范、如何呈现了历史传承呢?且听作者一一道来。

👉 《兰亭集序》的故事,你一定没想到要从“文青颓废大叔集团”说起。《快雪时晴帖》只有十五个字,竟然被“盖章狂”乾隆皇帝扩展了装帧篇幅,见缝插针地盖上各种收藏玺印。“花气薰人欲破禅”这首二十八字的诗札,由黄庭坚颇具想象力地一笔写成。故宫研究者李霖灿先生灵光一闪,在《溪山行旅图》的夹叶树荫中发现了绘画者范宽的签名。这些有意思有意义的文物艺术史趣味故事,搭配相关文物的清晰彩色图片,在书中徐徐呈现。

👉 海峡两岸不是最遥远的距离,只需要翻开这本书,就能轻松跨越。本书作者邱建一用一支诙谐逗趣之笔带你云游台北故宫博物院,走近网红文物,倾听岁月回响。阅读这本书,了解文物背后的艺术史,深入感受文物和艺术之美,我们将能够更好地领略中华文化的独特魅力和深厚底蕴。

📖 内容简介

本书以轻松诙谐的口吻,似闲话家常一般,按书法、绘画、陶瓷、青铜、杂项等类别将台北故宫博物院十余件网红文物及相关文物进行分类讲述,娓娓道来它们背后的历史与传说,并从艺术史角度对其价值进行评述。全书叙述流畅明达,让台北故宫博物院的文物鲜活起来,使读者在欣赏艺术之美的同时,还能更好地领略中华文化深厚的底蕴。

鹦鹉螺与长颈鹿

10个代表物种,讲述生命之树开枝散叶的漫长历程;

海量照片与精美彩插,再现地球生命的进化奇迹

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【编辑推荐】

如果外星访客想要收集地球上有纪念意义的10种生命形式,他们会选择哪些物种?

《鹦鹉螺与长颈鹿:10½章生命的故事》抛出了这个看似异想天开的问题,对生命的进化和分类做了生动而颇具启发性的解读。

人类自古以来便痴迷于将自然万物分类和命名,而现代科学通过绘制进化进程图来对生命进行分类。本书以诺如病毒、智人、长颈鹿、达尔文雀、斑鳖等10个有代表性的物种为引子,将生命之树开枝散叶的过程徐徐道来,从而使我们更深刻地理解生命与进化的本质,并认识到保护生物多样性的紧迫性。

《鹦鹉螺与长颈鹿:10½章生命的故事》结构精巧,逻辑缜密,兼具知识性与可读性。全书的一大特色在于吸纳了诸多新近科学数据和案例,同时巧妙地穿插了生物分类学的基本知识与核心概念,呈现出全球生命科学近年来的进展,而作者玛丽安·泰勒简洁、严谨、诙谐的笔法也极大提升了读者的阅读体验。

本书为大开本精装图书,包含大量彩色照片和科学插图,直观地呈现了生命进化的各个层面,版式精美,色彩明快,充满了设计感。

本书获评《出版家周刊》2020年秋季最佳科学图书。

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【内容简介】

在漫长的进化历程中,生命之树上的每个物种都表现出独一无二的个性:小小的病毒,是介于生命和非生命之间的实体;鹦鹉螺经历了五次灾难性的大灭绝,其形态和生活方式却几乎没有变化;长颈鹿是一种动物,也可能是八种动物……

本书的每一章都以一个或一组有代表性的物种为起点,介绍生命故事中的一个特定元素,从而揭示地球生命在时空中的进化过程,以及人类在其中扮演的愈发重要的角色。在脉络清晰且不失幽默感的叙述中,玛丽安·泰勒巧妙地引入生物学领域的经典概念和新近数据,通过生态保护、人工生命等具有启发性的话题,为我们(还有外星访客)绘制出一幅动荡不安又生机盎然的行星画面。

泰勒的这部作品简明扼要,适合各个年龄段的人群阅读,书中鲜活生动的布局和美丽的插图也为文本增光添彩。本书对地球生命的长期进化做了翔实的调查,对于读者来说引人入胜,充满魅力。

——《出版家周刊》

案例研究的艺术

本书作者罗伯特·斯塔克是案例研究领域的领军人物,本书是案例研究理论分析方面的经典之作,借鉴自然主义、整体论、民族志、现象学和传记学研究方法,探索了质性的案例研究方法。

在本书中,斯塔克首先界定了何谓案例,按照他的分类标准确定了案例的类型,阐述了案例选择并做 出推论的问题 ;其次,对研究问题进行了分类探讨,揭示了质性研究的本质;接着阐述了收集、分析和解读资料的过程,区分了定性和定量两种不同的解读方式以及所产生的不同结论,界定了“自然推论”的概念,阐述了五种案例研究者的角色和进行三角验证的目标和策略;最后,作者分享了自己常用的撰写调查报告的方法。作者还以哈珀学校案例研究报告为基础,讲解了案例研究报告应该注意的问题。并且,本书还在每个章节末尾设计了研讨班活动,帮助学生掌握新方法和新观念。

本书以独特的研究方法和研究风格,成为确立社会科学案例研究分析框架的里程碑著作,适合本科生、研究生以及寻求更全面地理解案例研究方法的学者阅读。作者将中小学的真实案例用于大学和研究生案例研究方法课程,说明案例的选择、分析、阐释和报告撰写,对教育政策制定者和实践者都有借鉴意义。此外,因为案例研究日益成为评估战略的一部分,社会服务机构的研究人员和决策者也会从中受益。

★编辑推荐:

1.《案例研究的艺术》作者罗伯特·斯塔克是案例研究领域的领军人物。

2.《案例研究的艺术》是案例研究理论分析方面的经典之作。

3. 作者借鉴自然主义、整体论、民族志、现象学和传记学研究方法,探索质性案例研究方法,在案例研究领域独树一帜。

4.从案例选择到提出问题,从资料收集与分析到撰写报告,涉及案例研究的全过程。

5.作者以哈珀学校的实践为基础,在每个章节末尾设计了研讨班活动,帮助学生掌握新方法和新观念,课堂实操性强。

6.以独特的研究方法和研究风格,成为确立社会科学案例研究分析框架的里程碑著作,适合本科生、研究生以及寻求更全面地理解案例研究方法的学者阅读。

7.作者将中小学的真实案例用于大学和研究生案例研究方法课程,说明案例的选择、分析、阐释和报告撰写,对教育政策制定者和实践者都有借鉴意义。

8.因为案例研究日益成为评估战略的一部分,社会服务机构的研究人员和决策者也会从中受益。

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