这本世界闻名的解剖学手绘图谱,用鲜活的色彩和独特的临床应用视野,呈现细致入微的人体解剖结构、独具特色的绘图角度,适合医学生的人体解剖学学习,亦对医学临床工作尤其是微创腔镜手术下的解剖及影像解剖有指导和帮助。新版依然采用中英对照的形式,除保留每章末尾的肌肉汇总表格外,还加入了针对临床上重要解剖结构的解说。新版增加了25幅全新彩图,对50余幅影像图全部进行了更新,使用更清晰的照片和详细的注释。
中医治病几千年来一直沿用一个规律,这个规律就是天地间四时五运流转的规律,在人体就是六经阴阳传遍规律,这个规律古人称之为“道”。这个“道”百姓日用而不知,至简至真,“道”的本体与“道”在针刺上的应用详细记录于《黄帝内经》的各篇章里,《神农本草经》则详细记述了“道”在中药上的应用,张仲景《伤寒论》详细讲述了“道”在汤液治病上的应用。本书带领读者,拨开思维中的谜雾,学习中医经典智慧,领会经典所传载的天地之道,学习最直接有效的六经脉证与《灵枢》针刺,找到天地智慧所带来的如大醉初醒般目明心开的感觉,找到至简至真的天地之道。
通过自己的解剖学实践,哈维批驳了盖仑的许多错误说法,尤其是这一提法,即脉搏和呼吸的目的都是为了吸入元气,以保证血液的通风散热。经验告诉我们,当我们的脉搏快速有力地跳动时,呼吸却可以保持平静;发烧时的脉搏也要快于平时,但这时的呼吸反而更慢。足可见呼吸(即肺脏的运动)与脉搏(与心脏的运动有关)不是一回事。解剖学也告诉我们,肺脏的结构与心脏的结构迥然相异。哈维力图予以证明的是,心脏排出、动脉接受的是物质(即血液)而不是空气(或所谓的元气),并且动脉和静脉里流淌着的是同一种物质,即血液。
《问中医几度秋凉》是一个中医世家“叛逆者”的自述!继刘力红《思考中医》之后又一部思考中医、感悟人生难得的佳作!《问中医几度秋凉》从回忆母亲中医治病开始,一路写来,有中医的神奇、有中医的道理、有中医与西医的区别、有人生的智慧、有豁达的胸襟、有现代人常常忽略的东西、有不少值得深思的问题。
北医三院重症医学科专家、⽣命守护者薄世宁医⽣重磅新作,⼀部⽣命关怀之书。
20多年ICU⼀线亲历,19个⽣死徘徊的真实故事。被丈夫放弃的妻⼦、唤醒孩⼦的⺟亲、想要回家的⽼⼈……他们经历病痛,却未曾放弃好好活着。
这些故事中有⾯对疾病的逃避与抗争,有亲⼈的不舍和愧疚,还 有危难时⼈性的幽暗与光辉。
作者以医学科普和⼈⽂叙事双重视⻆,还原ICU真实紧急的救治过程,科普危重症医学常识,探讨当我们⾯临疾病冲击时,如何做好⽣死攸关的关键决策:省钱还是保命、放弃还是坚守、如何做最优决策、如何建⽴医患信任等。
这本书不仅是⼀位医⽣的⼈⽂思考和⼈⽣体悟,更是让⼤家重新认识事关⽣死的困境与危机,并从中寻求更好的应对⽅式。
普利策奖得主、《癌症传》《基因传》作者新作
从基因世纪到细胞世纪
探索医学和新人类的无限可能
我们的外表千差万别,生活经历各有不同,但构成我们生命的,是同样的基本单元——细胞。在我们的身体里,细胞协作、守护、防御、修复、再生;当细胞功能出现障碍,稳态遭到破坏,身体的问题也随之而来。而我们对更好自我的追求,或许也有赖于对细胞之歌的理解。
讲述发现细胞和细胞作用的故事,也是在回顾人类自我探索的历程。其实,细胞进入我们的视野只有几个世纪,但如今,人类已经初具操控细胞的能力,尽管仍不完备,但已能让我们憧憬未来的医学,以及可能由此诞生的新型人类。
在普利策奖得主、细胞生物学家与医生悉达多·穆克吉笔下,探究细胞的历程与科学家、医生、患者的人生经历融合在了一起。从发现细胞、了解细胞到利用细胞进行治疗,在伤痛与希望的交织中,经历了百转千回。
这些内容与人类的健康和生命息息相关,也为攻克诸多世界性医学难题开辟了新的思路和方向,让我们有理由相信,细胞世纪已经到来,未来人类可以修复与重建更好的自我。
编辑推荐
★ 人类世工作组组长扬•扎拉斯维奇+古生物学家马克•威廉姆斯合作作品
★ 古生物学者、科普作家邢立达倾情审校
★ 从最小的种子虾到巨大的恐龙和蓝鲸,从最早的细菌群落叠层石到大堡礁,从外骨骼到内骨骼,多角度审视那些由矿物质组成的,曾帮助生命改造我们所在地球的骨骼
★ 讲述地球上数亿年规模的骨骼演化故事,探索令人难以置信的各种骨骼创新,并预言技术骨骼将如何塑造我们星球的未来
★ 折叠护封,背面展开为10种动物骨骼手绘海报
★ 风趣的语言、专业的知识相得益彰
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内容简介
5 亿多年前,地球上的生命在演化过程中迈出了不可思议的一步,生物学会了建造骨骼。它们使用许多不同的材料,碳酸钙和磷酸盐,甚至是二氧化硅,来制造外壳和骨骼,它们开始创造支撑结构,这些结构现在对大多数生命形式都至关重要,可以提供刚性和强度。它们以各种各样的形式展现出来,为复杂的生命网络提供了框架,这些生命网络决定了海洋、陆地和大气的演化。
在《不可思议的骨骼》中,两位作者从最小的种子虾到巨大的恐龙和蓝鲸,从最早的细菌群落叠层石到大堡礁,从外骨骼到内骨骼,探索了各种各样的骨骼创新,这些创新使生命得以扩展到地球上各种各样的环境中。同时,讨论了气候变化的影响,使某些骨骼的形成面临风险。他们还将未来的骨骼考虑在内,包括我们可能会越来越多地将金属和塑料元素融入我们自己的骨骼中,以及在其他行星上建造骨骼的可能材料。
本书将是一次跨越数亿年的骨骼探索之旅,带领读者走进不可思议的骨骼世界。
★一本光怪陆离的总值班日志
★一个医院“局外人”眼中的医患世界
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【编辑推荐】
★88个医院发生的真实故事,看尽众生的喧闹和悲鸣,无力和遗憾
在医院这个凝聚眼泪和希望的地方,距离痛苦和死亡最近的地方,用88个生动精炼的故事,展现最真实的人性:这里有苟 且偷生的无奈,也有无视绝症的快意;这里有久病床前的嫌恶,也有不离不弃的守望;这里有忍辱负重的痛苦抉择,也有生死看淡的自我和解。
★一本关于生命与健康的警醒之书,看完让人想做个全身体检!
生死之间,有大恐怖!“浓度”过高的生死离别,提醒读者关心自己和亲人的健康,让人敏感于身体的脆弱,一不留神就被病魔摧毁;也慨叹于世事的无常:当你健康时,一切正常;当你陷于病痛,你的生活、情感、所有的社会关系,乃至你的存在,都会迅速崩塌。
★医院“内部人员”讲述的医护人员真实日常
作为病人,我们接触到医生和护士,总是自带专业的威严,有着手术刀般的锐利,似乎不可亲近。作者从一个内部人员的视角,为我们揭开医护人员冰冷外表下的真实状态:他们行为背后的逻辑,他们的骄傲和执着,他们的无奈和困境,以及在职业神性背后的复杂人性……让我们得以从病人之外的视角,读懂医生,理解医生。
★各种想象不到的疑难杂症,和比疑难杂症更离奇的荒诞人生
婴儿身患重疾,就因为母亲在哺乳期吃了蚕豆;老专家靠给病人灌烧酒治好了病人的脑瘫;长期烧柴火饭,不吸烟的农村妇女成为肺癌重灾区……然而再离奇的病症,也没有故事里的人生荒诞。
★欧亨利式的极致短篇,恰到好处地戛然而止
紧凑的叙事,冷静的笔调,丰沛的情感,比戏剧更戏剧的人间故事,以高超的笔力,浓缩在一篇篇千余字的极致短篇中。总在结尾处,留下恰到好处的戛然而止,令人意犹未尽,浮想联翩……
【内容简介】
这是一份独特的医院总值班日志,作者不是医生,不是病人,也不是家属,却以一个医院“局外人”的视角,写出了医院里的百态人生、万千世情,也写出了无数生死间的挣扎与彷徨。或许在病痛与生死的极端压力面前,人都会蜕化成动物:有人相信只要不检查,就等于没病,把自己活成了薛定谔的猫;一生勤恳如老牛者,却在绝症面前慨叹人生如此不值;重症监护室前等待遗嘱的家属,如同一群夺食的硕鼠;积劳成疾的顶梁柱,挣扎扑腾如案板上的鱼,却无人理睬……
【专家推荐】
该书以一个“闯入者”的视角记录了医院里的传奇故事,笔力遒劲,对医院众生相的描绘很传神,对生老病死的认知也相对豁达,值得一读。
——王一方,北京大学医学人文研究院教授
医院是社会的极致缩影,所有人世间的悲欢离合,在这里都会以一种放大镜下看电影般的视觉冲击扑在大家的眼前。王戈多用几十个故事,展示了人和人之间复杂的关系,真实而血淋淋。
——李治中,笔名“菠萝”,科普作家、北京大学医学院客座教授
※《星期日泰晤士报》畅销书、《每日电讯报》《星期日邮报》好评
你的大脑就像一个古早的电脑操作系统,充斥着糟糕的代码,加载缓慢,更喜欢看猫的表情包,而不是睡觉。如果没有骨骼,你会一团糟,但如果你饱受背痛、颈部疼痛和膝关节崩溃的折磨,你的骨骼就会成为你的囚笼。你的鼻子从设计上讲是一个灾难,容易堵塞、漏水,还会长出随意的毛发。
这是一本可以拯救你的生命的书,书中介绍的常用健康方法将为你排忧解难,让你更健康。你将了解关于健康的有用或者无用的冷知识:
※如何用简单的方法提升睡眠质量?
※拔鼻毛有什么危险?
※用意念缓解痛苦可行不可行?
※为什么癌症没有统一且有效的治疗方法?
你将获得调整睡眠、告别消化不良、让自己的排泄更顺畅的健康建议。这本书能成为指导我们人体整个系统的指导手册,帮助我们照顾自己,并最大限度地利用人体的资源。
本书普及前沿医学领域“生活方式医学”观念,提出“健康的生活方式是一剂良药”的观点
从改变不健康的习惯开始
从小事做起,从最容易的事做起
将好的生活方式培养成终身习惯
统计数据表明,现代人类身心健康疾病中,45%与不良生活方式有关!
在《重启吧!我的健康人生》中,查特吉博士基于可靠科学证据,以及20多年行医的大量真实病例研究,认为良好的健康99%来自医学治疗以外的领域,而正确的生活方式能扭转我们的健康问题,甚至能使2型糖尿病、肥胖症或抑郁症等慢性疾病慢慢消失。
查特吉博士建议,日常生活围绕以下4个关键领域展开:休息、饮食、运动和睡眠。他分别为每个领域列出 5个计划,帮助我们通过一些微小的、可实现的改变,塑造并保持良好的健康状态,避免疾病侵扰。
•关闭手机通知功能,就能缓解一定的焦虑与压力;
•每天只在12小时以内进食,一日三餐也可降血糖和减肥;
•比起低强度锻炼 1 小时,高强度锻炼10分钟更易提升身体机能;
•早晨多晒太阳,睡前看手机戴琥珀色眼镜,就会更容易入睡。
这些“小贴士”,也许能让你注意到自己不曾留意但每天都在进行的事情,也一定会让你从生活中的细微处,更好地照顾自己的身体。
本书图片由为翡翠画廊工作的专业独立摄影师拍摄,大量体现生活方式美学的高清大图,全彩印刷,质感拉满
提供个性化生活方式调整图表,每个提案附打卡页面帮助行动
专业评论:
查特吉确保我们在阅读了《重启吧!我的健康人生》后,身心都将处于良好的健康状态。——马修·沃克(Matthew Walker) 畅销书《我们为什么要睡觉?》(Why We Sleep)作者
本书是一部指导现代人科学生活的实用指南和健康福音,文字通俗易懂,内容老少皆宜,越早践行,越早获益。
作者兰根·查特吉博士认为,高质量的健康生活方式,要从休息、饮食、运动、睡眠,这些看似再平常无奇不过,恰恰又被许多人熟视无睹甚至漠视的四大要素入手,从改变旧有陋习开始,从小事做起,从最容易的事做起,比如强迫休息、规律睡眠、节制饮食、力所能及的运动。重要的是坚持,愿大家将好的生活方式培养成终身习惯。——刘宇,世界马拉松六大满贯六星完赛者,《因梦致远:我的“玄奘之路”》作者
查特吉医生从独特的角度出发,引领我们进入一个新的治疗模式。他的治疗模式以个性化的生活方式为前提。它性价比高,有弹性,意在根治疾病而不只是解决表面问题。当今世界上没有哪个医生能比查特吉更让我信心十足。——凯利·布罗根(Kelly Brogan) 《纽约时报》畅销书作家,ABIHM 医学博士
查特吉医生用前沿科学、临床经验,带领患者走向更健康的未来。他想通过简单的、综合的 4 项生活方式支柱提案,让每个人都能拥有活力与健康,而不是通过复杂的工程或昂贵的医疗产品来获得健康。查特吉医生的未来医学从你的家和厨房入手,让你走上健康生活的捷径。——达拉斯·哈特维格(Dallas Hartwig),Whole30 饮食法提出者,《纽约时报》畅销书《Whole30 饮食法》(The Whole30)作者
查特吉博士是一位开拓者,他正在改变医生和患者对健康的看法。查特吉博士对科学有很深的了解,更重要的是,他热衷于给他的病人和读者提供一种将科学应用到生活中去的方法。在《重启吧!我的健康人生》中,他将解释为什么我们不能孤立地关注健康中的任何一部分,并表明当我们关注幸福的各个方面时,我们将会生活得很好。最难得的是,它读起来很轻松 ! 这将是一本深刻而又令人安心的书。——马克·海曼(Mark Hyman) 执业全科医生,功能医学领域国际领导者,出演肥胖主题纪录片《甜蜜的负担》(Fed Up)
生活中的持续压力有很多。本书将帮助你在这个混乱、繁忙的世界中保持冷静和理智。——阿米莉亚·费尔(Amelia Freer) 美国营养学家,《烹饪·滋养·发光》(Cook. Nourish. Glow)作者
很多人通过远离加工食品,吃各种各样的食物来增加肠道菌群,身体就会好起来。有些人则不然。这是因为睡眠、压力和锻炼都对我们的健康有很大的影响,我们也需要关注这些方面。查特吉博士解释了我们如何以及为什么需要像关注我们盘子中的食物一样关注我们生活的这些领域,并提供了许多简单的小窍门来改善我们每天的生活,这是一件令人欣喜的事情。我们不再需要办健身房会员卡了 !——珍妮特·海德(Jeannette Hyde) 《肠道改造》(The Gut Makeover)作者,补充疗法和自然健康疗法理事会会员(CNHC),英国营养和生活方式医学协会会员(mBANT)
兰根·查特吉博士从他的行医经验与心得出发,建构了以“休息”“饮食”“运动”“睡眠”四大要素为核心的互联互通均衡健康理念,并从生活的诸多方面生活给到了读者很多更科学、更具体的建议。在我看来,《重启吧!我的健康人生》是一名作家对某一种健康生活方式的普及、一名医学工作者对英国医学教科书的挑战、一名医生对疾病治疗方案的优化思考,还是一本能够看到一名英国人对中国哲学、医学以及健康与养生文化的创新实践的书。——王盖盖,大外交青年智库(GDYT)创始人兼理事长、湾山友俱乐部(WSY Club)创始人、荔林读书会(GD Club)创始人
“欧洲全科医生之星”兰根·查特吉博士代表作;27个版本畅销全球,70多国800万粉丝共同践行的自律行动方案;20个身体焕新微窍门,让我们塑造并保持良好的健康状态,避免疾病侵扰!
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作者简介:
兰根·查特吉(Rangan Chatterjee)
·医学博士、著名全科医生
·国际功能领域医学领导者
·英国销量第一的健康类作家
查特吉博士被认为是英国最有影响力的医生之一,他希望在未来几年改变医学的实践方式。他的播客“感觉更好,生活更精彩”(Feel Better, Live More)是欧洲收听率最高的健康播客,下载量超 2 亿;TED演讲《如何让疾病消失》(How to Make Diseases Disappear)被观看超过500万次。
在70多个国家播出的BBC节目《寄宿医生》(Doctor in the House)中,查特吉博士走访病患,从生活细节中找到大家生病的根本原因,提出容易理解的生活方式建议并督促他们执行,结果成效显著。
在英国,查特吉博士引领着人们对医疗保健和医学的理解:每月在《顶级健康》(Top Sante)杂志发表一篇关于生活方式医学的专栏文章,也经常在世界各地的活动和会议上就这一主题发表演讲。近年来他与英国皇家全科医师学院共同创建了生活方式医学课程(lifestyle medicine course),已指导近千名医生和医疗保健专业人员。
苏珊·贝尔(Susan Bell)
独立摄影师
巴黎AUP和帕森斯大学移动影像和摄影专业。20多年摄影经验,主要拍摄人物、食物和生活方式美学。为NEFF、翡翠画廊等制作影片,曾获"粉红女郎美食摄影奖"(Pink Lady Food Photography Awards)。
这是一部试图用纪实文学的笔辈,尽可能用浅显易懂的语言,来介绍专科医学知识,不同地域的医疗文化、传统观念和艰难民生的现实冲突在这些故事里,作者尽可能地不直接表达好坏对错的自我观点,而是通过故事的叙述和人物问的互动,描述生活的真实。让读者读罢自己去品味,作出自己的评判。透过精神病患者的内心世界,我们是否也能看到自己的影子,看到了我们这些“正常人”心中深藏的绝望与不安? 如果你正被现实压得无法喘息,别怕,别慌,谁还没有个“犯病”的时候?精神科医生更容易看见人世百态,更能够体味人问悲喜。但他们也只能是偶尔治愈,常常倾听,总是安慰。
著名中医师、百万畅销书作者武国忠暖心回归!历年养生研究成果全新喷发,从节气、体质、饮食、运动、穴位按摩、针灸等多个层面,详细介绍养阳秘方,深刻解读常见病的自诊自疗诀窍。读者通过这本书,就能详细了解自己的身体,学会养阳的方法,让身心感受无处不在的阳气牵引,体会“大鹏展翅”的畅快淋漓!
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这本世界闻名的解剖学手绘图谱,用鲜活的色彩和独特的临床应用视野,呈现细致入微的人体解剖结构、独具特色的绘图角度,适合医学生的人体解剖学学习,亦对医学临床工作尤其是微创腔镜手术下的解剖及影像解剖有指导和帮助。新版依然采用中英对照的形式,除保留每章末尾的肌肉汇总表格外,还加入了针对临床上重要解剖结构的解说。新版增加了25幅全新彩图,对50余幅影像图全部进行了更新,使用更清晰的照片和详细的注释。