工作低效？情感纠葛？减肥总是反弹？控制不住乱花钱？沉溺于社交媒体和在线娱乐？天天熬夜时间也不够用？这一切都与意志力相关！
决定一个人能否成功的后天因素中，意志力排在第一位。
长期以来，意志力似乎是超凡人物才具有的美德。
但世界顶尖的心理学家告诉我们：意志力既不是魔法，也不是空洞的励志口号，而是让人生更美好的科学。
《意志力》的两位作者强强联合，一位负责从心理学的角度探索意志力运用的规律，一位负责将书写得好懂、好玩儿。意志力不再说不清、道不明，人人都可以修炼意志力。
《意志力》一书认为，意志力像肌肉一样，经常锻炼就会增强，过度使用就会疲劳，这是为何人们会在一些时候难以抵挡诱惑的原因。书中还介绍了一系列增强意志力的办法，解释了如何设置切合实际的目标（列任务清单真是门学问），如何监控进展（这样你就可以经常奖励你自己），如何在动摇之际坚定信念。
当今世界，诱惑无处不在，人类的意志力时时刻刻在接受考验。《意志力》指出，一旦养成了正确的习惯，找到了适合的方法，自控就会更容易一些，人们就只需要较少的心智能量来回避诱惑。
在前作《重塑大脑，重塑人生》中，诺曼·道伊奇描述了400年来我们对大脑的理解中最重要的突破：大脑可以根据心智经验，改变自己的结构和功能。我们称之为“神经可塑性”。《重塑大脑，重塑人生》就是第一代“神经可塑性治疗师”（科学家、临床医生）及其病人发现神经可塑性神奇作用的故事。
本书是道伊奇医生10年之后又一经典之作，叙事之精彩，讲理之深入，更胜前作。本书首次向我们展现了神经可塑性惊人的疗愈能力是如何起作用的，讲述了第二代神经可塑性治疗师的惊人发现和精彩故事。作者曾遍访五大洲，访谈这些科学家、临床医生及患者。
本书介绍的大部分神经可塑性疗愈方法都利用了环绕在我们身边的自然能量，包括光、电、声音、振动和运动。这些能量形式以无创口的自然途径，经由我们的感官和身体进入大脑，唤醒大脑本身的痊愈能力，而且不会有令人不快的副作用。我们还将学会运用任何人都会用的简单方法，大幅度减少阿尔茨海默病的患病风险。
将声音传导入耳朵，成功治疗自闭症。
在头的后部振动，治疗注意缺陷障碍。在舌头上用轻柔电刺激，逆转多发性硬化症，治疗中风。
光照射颈部后方，治疗脑损伤。
光照入鼻腔，帮助睡眠，甚至通过静脉传导，救人性命。
手在身体上的缓慢动作，治疗一个天生大脑缺失的小女孩。
★乔布斯精神导师、世界禅者——铃木大拙推荐
★被翻译成英、法、日、意等多国语言
★真切感悟禅心智慧的不二之作：放下偏执，放下自我，让一切自然发生
★德文直译；内附多幅水墨禅画；收录作者晚年遗稿
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【编辑推荐】
★一位西方哲学教授对东方禅意的直观体验
奥根·赫立格尔，德国哲学教授，为深入探究东方禅的智慧，远赴日本，跟随弓道大师阿波研造学箭悟禅。在他的亲身体验中，神秘莫测的禅开始变得生动真切。
★“世界禅者”铃木大拙推荐
铃木大拙作序推荐：读者可以通过他（赫立格尔）的表达找到一种相对熟悉的方式，来面对那陌生且时常无法接近的东方经验。
★真正射得远的弓，平常都是松弛的
禅是一种生活态度，是一种让身心重获松弛的艺术，任何一件事情反复做到极致，都能通向禅的境界——放下自我，让一切自然发生。
★德文直译，收录作者晚年遗稿：收录作者关于禅与绘画、表演、生活的论述，此外内附数张水墨禅画。
禅是一种生活态度，是让人身心放松的艺术，它可以恰如其分地给人们焦虑的内心注入一片清凉。在面对复杂的社会环境，无法获得松弛感时，如何从禅的角度出发，安住本心、重拾自信从容的心态？
德国哲学教授远渡重洋去往日本学禅，在弓道大师阿波研的引导下，从箭术悟出了禅的真意：禅就是平常心，生活中的任何一种技艺最终都可以进入禅的境界——放下自我，让一切自然发生。
天賦，是恩賜的禮物，但如果這個禮物足以毀滅世界，你要怎麼與它共存？
這是一片貧瘠孤立的高地；居民如這片土地，嚴酷、兇猛。為了擴張領土，爭取生存空間，鄰近氏系爭戰不休。唯有「天賦」制衡彼此，維持氏系間脆弱的和平。歐姆世家能縱火燃燒；考林世家能搬移重物；摩各世家有?內視力?，你想什麼，他們看得一清二楚；提柏世系的男人可以操控人心，按他的意志行事；波瑞世系的女人能提取心智，使人變成一只空殼。
在這裡，聰敏緘默的少女桂蕊繼承召喚動物的天賦，但無法狠心遵照家族傳統，喚動物來讓獵人捕獵；敏感纖細的少年歐睿繼承消解的天賦，僅一個注視、手勢，就使生命灰飛湮滅，但這股強大力量不受控制。不顧父親的嚴厲反對，歐睿蒙起雙眼，讓狗兒黑煤兒與心愛的桂蕊成為他的眼睛。他以為自己能抵抗命運，但在這塊苛刻之土，有無法放下的原始責任，與難以化解的仇恨糾葛。
身為族長之子，歐睿必須負起延續純正天賦血統的職責，他與異族之女通婚，無法自由與心愛的女孩相守；還必須戰勝心魔，解開蒙住的雙眼，為族人貢獻他的天賦。在他以為自己的命運已經註定，未來卻在這時急轉彎，氏族之爭越演越烈，歐睿的世界出現巨大裂痕……
當人生開始失控，陪伴身邊的親人與愛人是最後扶持；當無力改變環境，找出共處之道是唯一出路。願用天賦照亮世界的黑暗角落，雖困難重重，但終有一絲光明。
你终将找到一种真正有效、简单和快速的方式，来帮助自己突破各种身心难题。
杨定一博士告诉我们，静坐是现代人应对健康问题乃至人生难关的最佳锻炼方式，是必备的求生宝典！仅花几分钟：轻松自愈身心、赢回旺盛心力。40年亲践静坐至简法 曾邀南怀瑾大师、圣严法师合著的智慧奇书。“世界预防医学领域天才中的天才”杨定一博士现象级著作 中国台湾畅销书排行榜 NO.1。
本书解答你对静坐的所有疑问——
静坐有科学依据吗？
静坐首先是一门科学，与近现代科学和医学原理息息相关，放松心智、改善面对压力的反应……所带来的益处远远超越“强身保健”；
静坐对身体有哪些好处？是否复杂难学？
静坐是非常简单、易操作的保健方式。每天几分钟，从数呼吸、舌顶上颚开始，就能迅速提高自愈力，减少疾病发生。越辛苦忙碌的人，越应该学习静坐；
静坐是否可以促进心灵成长？
静坐是自我成长的速效工具，其重点不在于技巧，也不仅是身心锻炼，而是疏通内在的淤堵，集结并提升心力。
当带着好奇心，用本书中的种种简易法开启静坐之旅时，你会看见生命的更多可能，像孩子般鲜活，再出发！
1.“静坐一本全”：科学家透彻揭示静坐科学奥秘及保健真谛
杨定一博士整合了古今中外的静坐法精粹，并结合自己40年亲身实践经验，以及现代人普遍存在的内分泌紊乱、注意力不集中、烦躁等身心问题，为我们呈现出一个静坐的科学世界。
本书没有空洞、深奥的大道理，而是通过问答形式，针对大众对静坐的所有困惑、疑问给予详细解答。尤其对静坐给身心带来的好处以及极简操作法，进行了通俗易懂的讲述，比如“越想专心，越难定下心来，静坐对我有用吗？“能否在身心抗拒静坐时，还能坚持下去？”等等，让你一步到位掌握静坐的原理和保健真谛。
2.静坐实用手册：手把手教你静坐极简法，一看就懂、一学就会
大道至简。本书中所提及的几种静坐法，比如“呼吸法”“只管打坐”法等等，均是作者亲身实践精华中的精华，手把手地教你将这种高阶保健方式彻底掌握，配以多幅全色彩插，直指动作要领。
在看似寻常简单的方法中，蕴藏着深刻的科学原理和强大的静心效果。让你用更少的时间、精力，化繁为简，一步到位，成为静坐专家。
3.高阶人生智慧：用静坐来全身心养护自己
科学研究表明，静坐对身心有众多好处。从身体层面，可以延缓衰老，让身体持久处于活跃状态；降血压，有效预防或缓解中风及其他心脑血管疾病，其功效可媲美降血压药物等等。从心灵层面，可以调节内在平衡，在更专注、稳定和放松的状态下，大幅地提高自我觉察能力和创造力，为自己打开一扇通往内在潜能之门。
在和谐健康的身心状态中，我们能更好地探索自己，收获更高阶的智慧及更精彩的人生。
4、配赠作者亲录的静坐引导语，让身心疗愈成效加倍
无需刻意去学习静坐技巧。杨定一博士亲自录制静坐导语，引领读者在轻松自然的状态下，迅速进入内在安宁之境，体验强大的身心疗愈。
1、成本极低的“抗衰良方”：强力调节荷尔蒙、驻颜不老
荷尔蒙直接决定着人体的生长发育和新陈代谢，是常驻青春的关键。医学研究表明，静坐能充分调节身体内在平衡，引发荷尔蒙的持续良性活跃状态，从而让身体保持旺盛活力。
当我们花费大量的金钱和时间去苦求年轻时，本书教你仅仅通过坐的方式就能赢回它，可谓是大道至简的青春养护秘诀。相对于大量的抗衰保健书籍，静坐这种方式无需刻意学习，用最少的时间和精力，和最舒服的状态，就能收获惊喜，可谓是0成本、0投入、超级划算的“驻颜不老药”。
2、让专注力火速升级：在快速静心中增强注意力，提高觉知和创造力
注意力不足或多动症，是影响孩子学习乃至一生发展的棘手问题。当前畅销的专注力训练书籍，比如《孩子受益一生的专注力训练》 《正念养育：提升孩子专注力和情绪控制力的训练法》等等，万变不离其宗，最终指向的都是静下来、坐得住。而本书中所提倡的极简静坐法，随时随地、从数呼吸就能开始练习，在短短几分钟内可让孩子全身心安静下来。经科学实验显示，静坐对于开发孩子的大脑神经新回路，避免孩子注意力不足和多动症，以及缓解内在焦虑，都有巨大疗效，对成年人提高记忆力，活跃脑神经等方面同样大有裨益，已风靡海外。
3、杜绝抑郁、焦虑的源头：彻底修复内心失衡
抑郁、焦虑、躁郁症等心理疾病已成为现代医疗难题，根源是偏激的想法以及具有破坏性的情绪，导致内心失衡。静坐可以通过调节副交感神经等科学方式，助人有效地缓解内心失衡，培养正向想法和情绪，一步到位地打通头脑和心灵的死角。相对于其他心理调节书籍，本书提倡的静坐法更加直击身心本质，科学、简便易操作。 想延缓衰老？始终拥有年轻娇好的容颜及身材？
被高血压、关节炎等各种慢性疾病久久困扰？始终无法治愈？
不愿再被抑郁、恐惧等糟糕情绪控制？想让心情彻底由自己做主？
家有注意力缺乏或容易焦虑的孩子，该怎样帮他更专注、放松？
在心力交瘁中处处碰壁？做人做事常常力不从心？
掌握“调节副交感神经”“开发大脑神经新回路”“让荷尔蒙活跃”这些科学方法，你所苦求的各种身心好状态，不再是难事。强大的方法背后必有真理存在：先让自己静下来。
静下来，让身体得以完整的喘息、修复，让心灵得以彻底的清零、疗愈。
在一个安宁稀缺的时代，我们又该如何逆袭而上，拥有这种能力？
杨定一博士参悟近千年养生智慧，整合物理、生物、神经生理学等近现代科学与医学研究成果，通过40年亲身实践，将秘密揭示：静坐，可以让你轻松、快速地进入安宁之境。
不苛求姿势、动作和场地，专注在数呼吸就能开始。本书中的静坐法既是保健的极简工具，更是生命的深刻智慧。当你把人生真谛，浓缩在安宁的几分钟间，一切注定不平凡。
韩松经典科幻短篇全新修订
新世代的异化文明大集结
万众期待十年，神秘中篇
《美女狩猎指南》首度惊艳奉献
《宇宙墓碑》是韩松经典中短篇小说的全新修订合集。可以说正是这些作品奠定了韩松在国内科幻界的重要地位。而其中的中篇小说《美女狩猎指南》受万众期待超过十年，但从未正式公开出版，此次将是这篇神秘作品的首次公开亮相。
这些作品虽然创作时间早，但已经完全体现出了韩松招牌式的荒诞与现实互为镜像，虚无与暴烈共存，多重意象与不可解释等特点。其张扬的想像力、深刻的自省与哲思，放在当今国内的科幻小说甚至纯文学领域，仍是不可替代而又先锋性十足的。
韩松真正的身份是宇宙观察员，因为长年观察平行宇宙里众多光怪世界而看到太多秘密，为了维持心理健康，所以他挖了个洞，凑巧把这些故事都倒进了我们这个时空。
——果壳网CEO 姬十三
韩松有一种极其特别的“幽黯意识”，从中延伸出一个大历史思维的脉络，并以一种外太空的视角观察着当今这个世界的文明。——王德威
当传统文学停止深度思考和探索时，科幻悄悄接手了先锋、思想和想像的旗帜。感谢韩松！——严锋
《宇宙墓碑》以一种理性的结构安排，揭示出一种极致浪漫的感情而又完全不滥情。——张大春
韩松是当代中国首席科幻小说家。——美国《洛杉矶时报》
小说中常常出现的错位感，其实正是当代中国的一个刺耳主题。在那样一种未来，没有人能确信，自己所处的社会及其心智是否完整。——美国《连线》杂志
精要主义是一种人生思维方式和态度。
德语：Weniger aber besser，意思是“更少,但更好”
精要的基本价值主张:若要最大限度成就真正重要之事,切忌贪多求全,事事应允。
· 精要是一种自律的、系统的方法,用于决定个人贡献峰值的所在,然后轻松地执行。
· 精要主义不是如何完成更多的事情,而是如何做好对的事情。它也不是提倡为了少做而少做,而是主张只做必做之事,尽可能做出最明智的时间和精力投资,从而达到个人贡献峰值。
· 专注精要事务,可以通向成功;但成功会带来太多的选择和机会,其结果是最初通向成功的那个专注点土崩瓦解。 成功变成了失败的催化剂,它会让人陷入吉姆·柯林斯(Jim Collins)所称的“盲目地追求更多”的境地。要想走出这种困境,出路就是自律地追求“更少,但更好”。百折不饶、坚持不懈地追求精要事务,排除非精要的一切,建立一个让执行毫不费力的行为体系。
精要主义者的思维模式
●选择:我们可以选择如何支配自己的精力和时间。若无选择,讨论权衡取舍就没有意义。
●甄别:几乎一切都是噪声,只有少数事情价值非凡。正因为如此,我们应该费时费心地去辨别什么才是最重要的。有些事情比其他事重要得多,因此费力找到它们是磨刀不误砍柴工。
●取舍:我们不能什么都有,也不能什么都做。如果可以的话,我们就大可不必评估和淘汰各种选项。一旦接受了取舍的现实,就不要再问:“我怎样才能完成这一切?”而是要问一个更加诚实的问题:“我要解决的问题是什么?”
探索:区分无意义的多数和有意义的少数
我们不是要找过多的好事情去做,而是寻找个人贡献峰值的所在:重要的事情,恰当的方式,合适的时间。
排除:摆脱不重要的多数
淘汰非精要之事不仅是心智的训练,也是情感的训练,比如必要的时候对社会压力说“不”。
考虑到取舍的现实性,我们不能选择什么都做。真正的问题不是我们怎样才能做到这一切,而是谁来决定我们做什么和不做什么。
当我们丧失选择权的时候,别人会替我们作出选择。所以,要么慎重地选择有所不为,要么不由自主,任人摆布。
执行:让有意义的少数做起来毫不费力
不是逼着自己去执行,而是把时间省下来创造一种方法,用来扫除障碍,使任务执行起来变得尽可能轻松自如。
探索,排除,执行并不是呈周期性循环的独立事件,若我们能持续运用,就能获得越来越多的收益。
精要主义者的未来
“更少,但更好”正是一种恰逢其时的信条。
一旦我们允许自己在选择去做什么时变得更挑剔,一切都会改变。我们立刻就拥有了开启人生下一辉煌阶段的钥匙。我们拥有无尽的自由来学习排除非精要之事,不再受控于别人的安排,并自己做出选择。有了这种无敌的力量,我们就能找到自己对个人的人生和事业,乃至全世界的贡献峰值之所在。
人类思维是一个复杂的过程。“为什么人类下雨不想被淋湿，却愿意在卫生间沐浴”这种3岁小孩都知道的问题，计算机就会感到费解。人类思维的本质，正是研究人工智能、塑造最高级的“心智社会”的关键所在。人工智能之父马文·明斯基认为“大脑不过是肉做的机器”，大脑中不具备思维的微小单元可以组成各种思维——意识、精神活动、常识、思维、智能、自我，最终形成“统一的智慧”。这种智能组合就是“心智社会”。
从QQ到微信，从《英雄联盟》到《王者荣耀》，腾讯公司凭借强大的产品力成为世界互联网企业中的佼佼者，其“小步快跑，试错迭代”的产品开发机制，“别让我思考”的极简主义理念，“变成白痴级用户”的用户驱动战略，都成为整个中国互联网行业竞相学习的典范。
本书向读者完整地呈现了腾讯产品设计的底层思路，阐述了设计者如何发现问题、定义问题、拆解问题的全过程，从“产品思维”出发，以需求、战略、产品设计开发与运营的本质为落脚点，探讨了在互联网新产品时代来临之际，如何打通产品思维的脉络，找到产品设计的根源。同时，面向未来，作者也探讨了如何扩展“产品容纳用户心智的能力”等摆在互联网产品设计者面前更高阶的问题。
这本书教给你一套经过实战洗礼过的策略+执行方法，这套方法曾帮助英特尔、腾讯、华为、奔驰等百家企业科学地优化营销决策，精准地帮他们找到了引爆产品的通路。通过多维度数据分析、策略性颠覆、抢占用户心智三大武器帮助营销人突破经验与资源限制，驾驭数据 、人性与 策略，将数字变成与消费者有感情的对话，帮助公司、团队和个人建立完善的数据营销思维。
哈格斯特朗研究巴菲特已经超过三十年，他在经典畅销书《巴菲特之道》中，教普通人如何像巴菲特一样投资。在这本新作中，他又完成了一个新的课题：教普通人像巴菲特一样思考。
多年以来，围绕着巴菲特是不是可以学习的有很多争论。那么，是什么塑造了巴菲特之道？巴菲特何以成为巴菲特？通过深入研究，他发现巴菲特有一种复杂而微妙的世界观，巴菲特给这个世界观起了一个令人难忘的名字：金钱心智。这就是本书的主题。
金钱心智到底是什么？
首先，它是一种思考重大财务问题的方式，比如资本配置。巴菲特说，伯克希尔的任何继任者，其资本配置能力和经验都肯定是董事会最重要的考虑因素。
在更高的层面上，你对市场的看法、你的投资方法、你作为投资者的气质汇总在一起，将反映出你完整的投资哲学。当这三者和谐交融时，你就是一个具有金钱心智的人。
在更广泛的层面上，它不仅适用于投资，还适用于工作、生活，甚至教育。拥有金钱心智的人，很可能在许多方面都能取得成功。它的核心是独立思考、自我实现。它可以帮助人们拥抱理性，不受外界影响和左右，探寻通识智慧，学会从失败中学习。
本书讲述了巴菲特的成长、教育、投资历程，还概述了价值投资的演变，巴菲特如何从经典价值型投资者进化为业务驱动型投资者，更重要的是，本书解析了巴菲特思想哲学的发展过程，这是指导他一生的投资与生活的精神内核。
不管你是想学习巴菲特的投资哲学还是生活智慧，你都能在阅读本书的过程中受益匪浅。
东亚版“达·芬奇密码”！
牵扯中、日、韩三国的惊天秘密，竟与流传几个世纪的“长生不老”秘闻有关？
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★ 中国人熟悉的历史人物，在故事中悉数登场！
这是一本贯通东亚上下两千年历史的奇书，中国人无比熟悉的历史人物，如秦始皇、徐福、刘邦、项羽等纷纷登场，故事从两千年前延续至当代，讲述了一场精彩绝伦的阴谋故事。
★ 备受关注的东亚版“达·芬奇密码”！
作者虽是韩国人，却对中国的历史文化钻研极深，凭借惊人的知识储备量写就此书。出版不久便卖出影视化版权，情节环环相扣、跌宕起伏，绝对是一本不可不读的悬疑巨著。
★ 流传几个世纪的“长生不老”秘闻，背后究竟隐藏着什么惊人秘密？
关于“长生不老”最经典的传说，当属秦始皇派遣徐福等人入海寻找仙药。自那以后，有关“长生”的秘闻便流传于世界各地……本书中，韩国财阀、日本皇室、中国黑帮为了它激烈交锋。似乎人人都渴望长生不老，也愿意为了它付出任何代价，甚至……生命。
美术馆馆长嘉温身患绝症，忽然收到断绝关系多年的父亲死亡的消息。
原来，身为男寺党傀儡师傅的嘉温父亲，背负巨大的压力，保守着一个传承几个世纪的秘密……
父亲临终前最后托付给嘉温的，竟是一位拥有世所罕见美丽容颜的少女。
少女似乎心智不全，却又知晓许多秘密，她与苍崖的神秘人偶究竟有何关系？
黑帮、皇室、富商巨贾……来自中、日、韩三国的不同势力不惜一切代价也要争夺的人偶，背后究竟隐藏着什么足以改变世界的秘密？
打破三大“封印”，活出蓬勃人生
你是否也有过感觉被卡住的时候：
也许是不太顺利的职场生涯，让你想去更多地自我实现？
也许是阴霾笼罩的原生家庭，让你很想摆脱父母的束缚？
也许是不堪回首的情感经历，让你渴望彻底走出？
也许是令人纠结的两难选择，让你无法如愿前行？
在这样的环境里，人的心智也会亦步亦趋。如果环境是狭隘的、低阶的、固执的、黑暗的、痛苦的，那么人的心智也会在不知不觉间发生与之类似的变化。
而当一个人不只被环境禁锢，还被自己的心智禁锢时，他就会成为真正的“囚徒”。怎么办？唯有心智觉醒，提升、拓展、延伸心智的维度，方能破局。
人生破局的底层逻辑是什么？
如何活出自己真正想要的状态？
要从何入手，才能落实到当下？
本书融合东西方哲学、心理学、教练的科学、神经语言程序学、成人发展理论、天赋优势理论等各个学科的理论和方法论，助你从高度、广度和长度三个维度实现心智升维。
在高度篇中，通过对心智层级的提升，我们将轻松化解人类本能的限制、无法避免的痛苦、两难的选择、持续的内耗；在广度篇中，通过打破内化的“咒语”、思维的边界、游戏的规则这三大“封印”，通过在五个方面从低阶向高阶心智模式的进化，走出因束缚和狭隘带来的痛苦、烦恼、焦虑和纠结；在长度篇里，通过在更长的时间维度上进行思考与感悟，我们会理解“先窄后宽”的人生最优策略，并最终活出通透、豁达、自在的人生境界。
唯有运用高维心智，才能解决低维问题。
祝你也能活出蓬勃自由的人生！自在，惬意，笃定。
【本书推荐】
人的心智，一旦开始提升和扩展，就永远不会退回到从前的限制和范围。艾菲的新书《心智觉醒》从高度、宽度、长度三个维度，深入浅出地讲解了如何通过心智模式的升级，破局而出，并活出自己想要的人生。
★——润米咨询创始人 刘润
这本书让我感觉既熟悉又新鲜，熟悉是因为它和艾菲的《直击本质》一样，既有理论高度，又非常成体系，同时又具备很好的落地实操方法；新鲜是因为这本书把关注点放在了人的身上，而不再只讲如何做事。互联网有句流行语：“因事聚人，因人而成事。”我非常认同这个观点，真正成事的关键在于人。尤其是在当下这个充满变化，挑战与机遇共存的时代，如果个体不去看清自己、接纳自己、发挥自己的优势，是很难活出精彩的、有成就的人生的。这本书非常棒，我已经给我的团队成员推荐了这本书，也希望这本书被更多的人看到！
★——诺信创联董事长兼首席执行官 阮伟
如果我们把职场和人生看作一场对于心性与智慧的高峰探索之旅，那么艾菲这本关于心智升维的书就提供了所需的道与术，帮助我们登上峭壁而一览众山，从而变得更加光明与豁达。推荐艾菲的《心智觉醒》。
★——互联网连续创业者，比酷传播集团 CEO 齐刚
“迷茫”与“彷徨”，是很多人的内心独白。艾菲的新书《心智觉醒》将带领大家穿透迷雾看到本质、全面升维心智模式，成为更好的自己。这本书延续了艾菲以往的特点，写得深刻、真诚、干货满满。
★——小站教育创始人兼首席执行官 王浩平
与艾菲相识几年时间，每段时间如期而至的谈话成了我的习惯。很欣慰她将这些年来的深度思考和躬身实践整理出来，分享给更多的人。这本《心智觉醒》能帮我们带着困惑，面对接踵而至的生活，也能帮我们厘清思绪，找到自己也找到出发的力量。
★——恩和生物联合创始人兼首席执行官 崔好
如何在如此不确定的、充满挑战的当下提升心智维度以追求更加美好、自由、精彩、健康的人生？艾菲女士通过身边的真实案例与大家分享、探讨、共创，从高度、广度、长度三个维度，给出了解决方案。
★——武田中国董事长兼总裁 单国洪
从《直击本质》到《心智觉醒》，艾菲的书能帮助我们做个明白人，同时也带给我们一种解放——对精神内卷的解放。这本书引发了我对如何更好地跟这个世界打交道的思考。借用艾菲的话，让我们一起开启这趟心智升维的旅程，并由此跨入既蓬勃又自由的人生吧！
★——深交所主板上市公司立方制药总经理 崔欢喜
全球6亿轻断食受益者同时《轻健身》！
远远不止让你瘦，更获得心灵的自由。——《纽约时报》
轻健身轻松、有效。——《每日快报》
年度现象级减肥话题。——《红秀》
◆大S、章子怡、杨幂、姚晨、乐嘉、蔡澜、张德芬、碧昂丝、卷福、珍妮弗洛佩兹、辣妹维多利亚、帕丽斯希尔顿，全球顶级明星正在轻断食！
◆《纽约时报》两个整版报道：“《轻断食》远远不只让你瘦，更获得心灵的自由。”
◆《纽约时报》畅销榜第1名◆《出版人周刊》畅销榜第1名
◆英国亚马逊畅销总榜第1名◆美国亚马逊畅销总榜第1名
◆日本亚马逊畅销总榜第1名◆台湾诚品畅销总榜第1名
◆丹麦、荷兰、巴西、意大利、法国、印度年度畅销书第1名
轻断食的背后，还有更深层的瘦身秘密。
2013年，麦克尔•莫斯利医生把一个隐藏2500年的秘密挖掘出来，这就是倡导回归自然饮食的轻断食方法。现在，轻断食瘦身革命已在全球风靡3年，6亿人从中受益。
轻断食还有没有新的潜力？答案是肯定的。为巩固健康瘦身效果，麦克尔•莫斯利从未止步不前。如今，他终于用更多的前沿科学实验和大量亲身经历证明：
轻断食结合轻健身，将彻底增强瘦身效果，永久保持完美身材。
轻健身甚至比轻断食更容易坚持：只需每周2天、每天5分钟稍加运动，瘦身奇迹就能再次降临！轻健身几乎不依赖器材，也无需额外时间，无论是上下班路上、等车无聊的时候、购物的间隙或是做家务的同时，只要掌握了书中专门打造的轻健身动作，都能随时随地开始轻健身，享受前所未有的瘦身快感。
轻健身结合轻断食，还能巩固减肥、增肌、净化血液等一连串健康收益，改善你的身体，也改造你的心智，让你获得心灵自由，打开全新的生命境界。这都是麦克尔•莫斯利的轻断食和轻健身方法蕴含的的根本力量。
2016年，全球6亿轻断食受益者正在同时轻健身。立刻开始轻健身，享受健康奇迹，彻底改变生命！
"对企业家讲战略，非本书莫属。
这本书告诉企业家，在商业竞争中如何摆脱价格战，实现真正的差异化经营。
什么是战略？
迈克尔·波特论述过，战略就是创建一个价值独特的定位。特劳特则进一步明确，战略是指企业如何在顾客心智中建立差异化定位，并由此来引领企业内部的运营。
本书讲述什么是商业竞争中真正的战略，以及如何做出战略，并有效实施。"
"对品牌公司成长的经验总结。战略就是让你的企业和产品与众不同，形成核心竞争力。对受众而言，即是鲜明地建立品牌。
本书集结了这些书中特劳特对战略的核心心得，期望它成为中国企业开始学习打造强势中国品牌的益起点。"
轻松改造大脑，发展超级心智，步入始终表现出色的高阶人生。
✦ 华尔街投资教父、桥水基金创始人、《原则》作者瑞·达利欧重磅推荐：
“它能让你获得一种平静、一种中心意识，以及一种安宁，这样你就能以一种更好的方式处理事务，思虑周全，而且不受情感牵绊。”
✦ “美国最佳医生”“美国顶级心理医生”的生活建言。
✦ 风靡美国华尔街的成功必修课、大脑“系统升级”必读书。
✦ 作者诺曼·E·罗森塔尔，享誉全球的精神病学家、科学家、畅销书作家，是第一位描述和诊断季节性情感障碍（SAD）的精神病医生。
【内容简介】
享誉全球的精神病学家诺曼·E.·罗森塔尔博士在《超级心智》中展示了极其简单的日常实践如何在例行生活中永久改善你的意识状态，使你进入超级心智状态。在此状态下，你将始终表现出最佳才能。
“超越冥想”不仅是减轻压力、实现整体健康的工具，也是通往我们从未达到的身体、情感和智力水平的门户。
★ 超级心智的成长就像复利，随着时间的推移以几何级数增长。
★ 在超级心智状态下，人们可以获得更好的健康力、情绪力、创造力、认知力、共情力、适应力以及平衡力等，始终表现出最佳才能。
品类是品牌背后的关键力量，强大的品牌一定是某一品类的心智主导。中国上市企业持续增长的主要动力来自开创并占据一个品类新物种，一个新物种平均可以再造三个百亿级企业，成为企业增长的支柱力量。
本书首次将定位思维与互联思维结合，提出互联网时代的战略定位思维，构建打造新物种的系统方法论。书中穿插作者多年亲历的独家典型商业案例，既有行业**企业，也不乏成功的创业公司，融入情感定位、物种共生、变异法则等全新商业概念，揭示新物种思维的价值。
《少有人走的路3:与心灵对话(白金升级版)》内容简介：如果说《少有人走的路》讲的是心智成熟的旅程，《少有人走的路2》讲的是勇敢地面对谎言，那么这本《少有人走的路3:与心灵对话(白金升级版)》讲的则是：人生错综复杂。每个人都必须走自己的路。生活中没有自助手册，没有公式，没有现成的答案，某个人的正确之路，对另一个人却可能是错误的。《少有人走的路3:与心灵对话(白金升级版)》将告诉你，人生错综复杂，我们应为生活的神奇和丰富而欢喜，而不应为人生的变化而沮丧。生活是什么？生活是在你已经规划好的事情之外所发生的一切。所以，我们应该对变化充满感激！
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工作低效？情感纠葛？减肥总是反弹？控制不住乱花钱？沉溺于社交媒体和在线娱乐？天天熬夜时间也不够用？这一切都与意志力相关！
决定一个人能否成功的后天因素中，意志力排在第一位。
长期以来，意志力似乎是超凡人物才具有的美德。
但世界顶尖的心理学家告诉我们：意志力既不是魔法，也不是空洞的励志口号，而是让人生更美好的科学。
《意志力》的两位作者强强联合，一位负责从心理学的角度探索意志力运用的规律，一位负责将书写得好懂、好玩儿。意志力不再说不清、道不明，人人都可以修炼意志力。
《意志力》一书认为，意志力像肌肉一样，经常锻炼就会增强，过度使用就会疲劳，这是为何人们会在一些时候难以抵挡诱惑的原因。书中还介绍了一系列增强意志力的办法，解释了如何设置切合实际的目标（列任务清单真是门学问），如何监控进展（这样你就可以经常奖励你自己），如何在动摇之际坚定信念。
当今世界，诱惑无处不在，人类的意志力时时刻刻在接受考验。《意志力》指出，一旦养成了正确的习惯，找到了适合的方法，自控就会更容易一些，人们就只需要较少的心智能量来回避诱惑。