生活乐趣是一种感受。它更似一种“腹中之物”而非“脑中之物”，因此人们也可以完全客观地去打量生活乐趣。

生活乐趣是一种感受。它更似一种“腹中之物”而非“脑中之物”，因此人们也可以完全客观地去打量生活乐趣。

适应是一种伟大的能力，有些人因为它，对压榨与背叛视而不见、把虐待与侵害当作过眼烟云，可是他们过得并不快乐。唯有透过知情、表达、诉说等历程，透过陪伴与稳定的安全感，才能真正面对那些过去的难堪。

在《情绪断舍离》这本书中，我们探讨了你所需要明白的一些事情，从而帮助你克服生活中可能遇到的问题。更重要的是这些知识背后的含义，意味着你有能力为你所生活的世界作出贡献，而不只是一味地从中索取。现在，我有一个简单的要求：抛开目前你信以为真的关于人类行为的思考，重新出发。然后，阅读这本书，思考它带来的各种可能性。希望下面的文字为你开辟出一条全新的充满见解和灵感的道路。祝你旅途愉悦！