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遍路:1200公里四国徒步记

世界上有这么一条路,它有1200年的历史、1200公里的长度。它会让你见识脆弱、体验无常,而它也会肯定你的信心,教你看清方向。

这条路就是日本的“四国遍路”。

小欧从小努力过着符合外界期待的生活,没有什么特别的自我期许,随着年纪增长,她对于这样的人生产生了疑问。

因为一部日剧的关系,“四国遍路”的故事进入她的心中。在看完日剧的两年多后,她与好友M一同踏上遍路,在日复一日的单调枯燥的旅程中,连续徒步行走46天。

这一路,景色雷同,步履不停。偶尔会遇到各怀心事的同伴,互相扶持鼓励。更多的时候,是单独一个人,只面对行走这一件事,机械地迈动双腿,走向看不到终点的尽头。一路孤寂可以想象,但也恰是这种孤寂,使她清晰地看到自我之渺小,而人被命运这只大手推着上路,过程中又是多么身不由己。

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编辑推荐:

☆有这样一条路已经流行了很多年,而你却可能对它一无所知。自平安时代以来,一代又一代的修行者踏上这条与世隔绝的朝拜之路,他们身着白衣、头戴菅笠、手持铃铛,在山海间辗转巡礼八十八处寺院。它是信仰与修行之旅,也是寻找自我、洗涤心灵之旅。

☆它是一个实践人生和梦想的模型;它会让你体验到什么是热烈的发心、什么是艰辛的修行、什么是证悟的菩提、什么是自在的涅槃。它会让你见识脆弱、体验虚无、而它也会肯定你的信心,教你看清能耐。然后它陪伴你,成为你的一部分,伴你步上真正的人生路。

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名人推荐:

好喜欢在日本的四国旅行。

每去一回,对四国的执着喜爱就更深。

问到为什么如此喜欢四国?答案是喜欢四国保留了纯净却又热情的风土人情,喜欢四国辽阔大岛周边表情丰富的大小岛屿,喜欢四国自由中带着强度去实现梦想的力量。当然还喜欢四国的Q弹乌冬面、四国的缓慢路面电车、四国的海风铁道路线。

如此喜欢着、期待着与四国人、事、物的邂逅,可是即使喜欢得这么深,却依然无法填补心中隐约的小遗憾,那终究未能实现的“四国遍路”。

对于这四国八十八灵场的走遍,Milly着眼的不是宗教层面而是内修层面,认为这是一种面向自己内心的极致旅程。

每当在四国旅行,跟穿着白衣、拿着金刚杖、背后印有“两人同行”字样的“四国遍路人”擦身而过时,都会不由得静默在那不可侵犯的神圣中。

于是暗自期待或许也能通过四国遍路的完成,借此拥有一个全然不同境界的自我。

只是未能实践,Milly 终究太自恋(笑),总能轻易找到原谅自己软弱的捷径。

正因如此,当看见本书作者小欧如何从起念到完成四国遍路时,除了佩服,更醒悟到一切原来需要发自深处、来自绝壁的呐喊和摸不到底部的焦虑,需要更透彻了然的信仰和信念——绝非只靠“不一样的旅行”的轻薄憧憬可以成就。

作者在书中以细腻的文笔娓娓道来,如同跟朋友连睡眠都忘却似的促膝交心,阅读之间仿佛也跟着走了趟四国遍路。

或许光是渴望企图也走一趟四国遍路,已经是一种自己回转修为的契机。

──旅人Milly

对于所谓“遍路”的想象,常常会冒出几年前林义雄先生戴着斗笠全岛苦行反核四的身影。

对于“四国遍路”的具体印象来自2006 年江口洋介的一部日剧《迷路的大人们》,四国八十八所,没Shopping(购物),没美食,走完全程的距离,说法从1000公里到1400公里都有。总之,苦行僧的印象极强烈,属神人等级,一般观光客不宜。不过据本书作者小欧的亲身体验,虽说脚底长满水疱,怎么感觉好像是背包客程度就可以办到?没那么遥不可及也就多些兴致。修身养性的方式很多,效果因人而异,本人虽长期属于废材放空派,但这种借由别人修炼完成的心情分享,既省时省力又可摄取丰富养分,更重要的是,遍路一回,满满的泪与感动与勇气,

超值大推!

──小叶日本台

双脚梳理身心,汗水洗涤思绪,人事地物路过躯体,风景随后才自心底油然长出,比起玻璃窗外的另一个世界,每个当下扎实而真切。徒步是旅行最诚恳的形貌,而遍路是一种最细腻的摄影技法。

──《两倍半岛》作者 船桥彰

常到日本旅游,四国遍路我想是旅行者的一个梦想吧,一种执着前进,一种希望亲近佛陀的路,一种活在当下的精神。

——台湾读者评论

脏活

无权无势者做些脏活,有权有势者坐享其成。

维持社会运转的必要工作却遭忽视甚至唾骂。

我们假装看不见,但不平等已经到了最危险的时候。

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【编辑推荐】

⭐当代社会残酷叙事,观察不平等的新维度,揭露打工人承受的道德成本

重新审视社会中不可或缺但道德存疑的职业:屠宰场劳工,监狱看守,石油钻井操作员……

这类工作因其暴力与伤害,被视为肮脏下作,使从事者蒙受污名、羞辱、精神创伤,但所谓“脏活”得到了社会公众的默许,为了保证良心清白,我们宁愿被蒙在鼓里。

这些隐形劳工是被遗忘的百分之一,承担了社会百分之百的肮脏工作。他们是结构性不平等的受害者,却被剥夺了无辜。

当工作不再享有尊严,贫穷意味着道德失格,无权无势力者出卖良心,有权有势者坐享其成。我们是否有退出的选择?

⭐风险社会中精英的傲慢,曝光资本、权力、技术的共谋,如何剥夺穷人仅剩的良心

在原油泄漏后,登上头条的是满身油污的鹈鹕,而非殒命的钻井员工。屠宰场安全生产丑闻曝光,食客们担心的是盘中肉,而非受虐的工人。非法抓取个人信息的程序员手握高薪,使“不作恶”成为空谈。

文明使暴力隐藏在社会生活幕后,站在道德高地的社会精英,用特权换取美德,用消费主义洗脱与恶行的共谋。

我们置身文明的国度,却成为野蛮的共犯。对远方的苦难洞若观火,对眼下的罪恶视而不见。

⭐新闻纪实的精彩之作,社会学者的温情书写,为每个被噤声和掩盖的打工人立传

深入美国腹地,探访高墙之下、地理与社会的边缘地带。奥威尔笔下的矿井工人,狄更斯所见的教养所囚犯,也在本书中重新现身。

作者以非虚构笔法与社会学视角,基于数年追踪采访,用详实数据和社会理论重新阐释了不平等的当代意涵。

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【各界推荐】

新冠大流行暴露出我们对基础工人的依赖,而早在此之前,就有一群人做着我们或许不愿去想的工作。在这本深刻、敏锐、文笔优美的书中,埃亚勒·普雷斯探讨了从事这些工作的人的生活:监狱惩教官、无人机操纵员、屠宰场女工。《脏活》没有妄下评判,而是正视了一系列深刻而棘手的道德问题。它揭示了共谋的纽带,这些故事并非属于他人,我们每个人都牵涉其中。这是一本精辟、重要的书。

——帕特里克·拉登·基夫,《疼痛帝国》作者

在这本内容丰富、令人不安的书中,埃亚勒·普雷斯强调了我们要求最弱势的社会成员从事某些蒙受污名和道德伤害的工作。在公众视野之外,监狱看守、屠宰场工人和无人机操纵员干着社会中的“脏活”。这本书揭示了我们所有人是如何卷入我们外包给他人的肮脏工作,从而促使公众反思工作中的不平等。

——迈克尔·桑德尔,《精英的傲慢》作者

令人不安和必要……《脏活》几乎每一页都向我们展示了丑恶,但作者仍然希望我们抛开愤世嫉俗和悲观主义,和他一起寻找加强我们之间道德纽带的方法。

——《纽约时报书评》

并不是玫瑰色的眼镜阻碍了对真实情况的清晰认识;正是精英傲慢的金框眼镜,蒙蔽了特权阶层,让他们对人群中的底层视而不见。

——《美国学人》

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【内容简介】

为什么有些职业既不道德又不体面,还有人抢着做?当工作不再享有尊严,我们是否有退出的选择?在这本讲述职业与不平等的非虚构著作中,作者援引了“脏活”的概念,即社会中不可或缺但被视为肮脏、下作的工作,如屠宰场的移民劳工。这些人无权无势、朝不保夕,还会遭受羞辱与良心谴责。而公众宁愿被蒙在鼓里。本书描述了“看不见的工作”背后,资本如何与权力、技术共谋,塑造了不平等的权力结构,揭示了工作中隐藏道德成本的真相。

土广寸木

►作家魏思孝全新长篇力作

►一部拆解当代乡村的文字纪录片

►献给养育我们的村庄及生活其中的人们

►王德威、梁文道、韩东联袂推荐

魏思孝的创作根植于土地,饶有底气。他的风格既反讽又充满悲悯,实在令人感动。农村题材写作源远流长,突破不易,但他下笔精准,别有新意,为这些年来所仅见。——王德威

【内容简介】

“这块弹丸之地,四季交替,雨雪飘落,人如虫蚁疲于奔命,到头来两手空空。”

《土广寸木》是作家魏思孝全新长篇力作,书名为“村庄”二字的拆解。村庄,是一个形容词,是每一个面对生活不堪重负的人的处境写照。“辛留村”的芸芸众生与日常生活,如纪录片镜头般徐徐展开。百余人物,年岁时节,生老病死,悲欢离合,每一张面孔都有无尽的故事。

《土广寸木》在写法上消弭虚构与非虚构的界限,挑战的是传统对于乡村的想象式书写。上篇“局部”聚焦人、事物及地点,由此勾连出辛留村的人物谱系与世事百态;下篇“一年”则以老付与“我”这对母子的生活为主线,记叙村庄一年内发生的大小事务,涉及农事生产、婚丧嫁娶、基层政治等等,全景式描绘当下乡村的真实景观。《土广寸木》如一部当代乡村的文字纪录片,充满切近的细微观察及深刻而具体的关怀。辛留村的生活图景里,藏着历史的幽灵,也展露着时代的惶惑。

科学休息

 脑科学前沿成果

本书作者结合了脑科学前沿研究成果及世界一流音乐家、奥林匹克运动员、畅销书作家、设计师等成功人士的案例,总结了被《财富》世界500强公司及高效能人士验证过的10大科学休息方法,帮助我们迅速恢复精力。

 打破越休息越累的固有误区,建立科学有效的休息模式

睡得越多就越有精神吗?累了出去玩一圈就能缓解疲劳吗?玩游戏看电视就能放松大脑吗?

本书着眼于从睡眠到休假的各种形式的休息,纠正我们日常的休息误区,帮助我们建立科学的休息模式。

 高效能人士亲身验证的科学休息法

苹果公司CEO蒂姆·库克、星巴克CEO霍华德·舒尔茨、Facebook创始人扎克伯格、当代作家村上春树等高效能人士都在用并亲身验证有效。

内容简介:

为什么睡了十几个小时仍然觉得疲惫?

为什么花了几万元旅游度假并没有激发生活激情?

都说出去狂欢一天能迅速恢复精力,更加精神饱满地开启新的一天,但为什么尽兴归来后心里只剩空虚?

我们真的休息对了吗?

休息的目的是让我们恢复精力,精神饱满地做自己想做的事。《科学休息》着眼于从睡眠到休假的各种形式的休息,纠正了我们日常固有的认知误区。这本书将世界脑科学的前沿研究成果与高效能人士的实例相结合,证明了科学休息才是生产力的关键,它可以让我们迅速恢复精力,激发创造力,并提升效率。

《科学休息》为我们提供了高效休息的路线图,遵循书中的原则和方法,你会发现,你也能和成功人士一样富有成效地工作和生活。

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