社交焦虑是青少年常见的问题，它让青少年们害怕遭到别人的评判、否定或拒绝，以致回避社交、独来独往、不会求助，这样的行为倾向不利于青少年的健康成长和学业进步。作者从青少年常见情景引入（不参加聚会、足球练习摔倒时被人嘲笑的焦虑、想象陌生人讨厌自己、进学校大门时的紧张焦虑导致要走侧门、发自拍没人点赞等），通过丰富的案例和示范，介绍克服社交焦虑的工具和方法，让每位读者都能克服社交焦虑，轻松自在地参与人际互动。
这是一本由北京协和医院内科医生执笔的小说体原创作品，作者以小说的形式展示了医生的工作状态，包括医生处理病患、医患沟通、医患纠纷、职业暴露、医生过劳、医生情感等，因本书作者是医生，书中对疾病诊断的处理过程逻辑清楚，展现了很强的思维能力，是本书区别于其他医院医生话题小说的一大特色。适合青年医生、医学生和关注医疗事业发展的人阅读，普通百姓也可以阅读参考。
DNA结构的发现是20世纪最伟大的科学成就之一。本书告诉你这个伟大发现是如何发生的。本书是最经典的生命科学科普图书之一，是诺贝尔生理学或医学奖获得者沃森的大作。作者用讲故事的方式详细介绍了DNA双螺旋这个惊人发现的全过程，提供了科学发现的一般过程与思路，无论是痴迷于科学 世界的青少年，还是一般生物学工作者、科学史工作者，都会从中得到启发、有所获益。
译者刘望夷研究员是我国资深的生物学家，他翻译的上一个译本出版于1984年，是我国出版的第一个译本，面市后获得了广泛的影响。本书是该译本的全新面市！
乔希生气时，他会扔玩具、破坏玩具，甚至打他的小弟弟。妈妈说，乔希应该学会用更好的方式来表达他愤怒的情绪。通过一张笑脸图，乔希开始用语言表达他的情绪，与他人相处融洽，他的脸上也出现了更多的笑容。
《儿童情绪管理与性格培养绘本·妈妈，我真的很生气：学会控制愤怒的情绪》为父母提供了一个简单有效的方法，帮助他们的孩子学会表达愤怒、受挫和其它难以处理的情绪。
《欧·亨利短篇小说选集》共收集了《心与手》《女巫的面包》《麦琪的礼物》《二十年后》《财神与爱神》《红酋长的赎金》《最后一片常春藤叶》等43篇最具代表性的欧·亨利短篇小说。欧·亨利用独特的幽默笔调，反映出镀金时代各个方面遭到扭曲的生活，他呼唤真诚的感情，要求恢复正常的人性。
在催眠治疗和短期策略心理治疗中，米尔顿·艾瑞克森医生是公认的世界级权威。《跟大师学催眠:米乐顿·艾瑞克森治疗实录》展现了艾瑞克森为期五天研讨会的完整实录，读者可以体验他如何说明他的治疗方法，展示他的技巧，叙述一件又一件迷人的趣味轶事——趣闻轶事常造成人们的认知差距，并且让人感到诧异，但最终会启发我们从新的角度审视来访者，以及思考心理治疗本身。
杰弗瑞·萨德博士在本书中用实例说明了艾瑞克森如何以一种非常有力的方式，运用趣闻轶事来即刻传达一件事中几个不同层次的寓意。此外“附录”中艾瑞克森和萨德详细讨论了研讨会实录中的两个催眠诱导，显示了艾瑞克森手法的细致精准，其中每一个动作、每一个反应，每一个联结都有其特定的意义。这本书提供了向一位无与伦比的临床医生学习的独特机会。
在本书中，作者武志红从一位心理学者的角度，结合了大量现实案例，向我们揭示了如何打破人际间那堵自恋的墙，结束权力与控制的隐密游戏，让自由与支持重新回到家人之间、爱人之间。通过放弃权力与控制，使自恋变成真爱。
备孕怀孕坐月子，饮食营养是关键。本书是人气营养学家范志红教授力作，为孕产妇全程营养饮食提供科学指导方案。备孕怎么吃宝宝更健康？怀孕怎么吃长胎不长肉？坐月子怎么吃母乳更营养、妈妈不长胖？针对这些准妈妈、新妈妈们关注的热点话题，范志红教授一一给出了科学答案。不仅告诉孕产妇读者孕程营养知识，更贴心介绍120余道孕产妇保健食谱，以及部分精彩的网友问答及新妈妈故事实例。全书营养知识介绍科学详尽、通俗易懂，食谱部分附详细图解及制作说明、营养含量分析及卡路里参考，是备孕怀孕女性不可多得的科学参考读物。本书的附录部分，提供了各类食材的营养素含量、血糖指数等数据，以及《中国居民膳食指南》的相关指导，可使读者在实际生活中方便地查找相关数据，结合自身实际情况灵活搭配三餐的菜品种类及数量，科学合理地健康饮食。
★张鲁一主演，全网超330000000次播放 豆瓣9.2高分评价，业界良心抗日烧脑大剧《红色》未删减全内容小说首度完整呈现
★《重案六组》《新上海滩》《请你原谅我》金牌编剧徐兵荣誉出品，入围第30届飞天奖“剧目奖”，张鲁一、陶虹、周一围、李金柱、刘敏等主创倾情推荐
★更有张鲁一、陶虹等主创人员签名、绝密剧照、删减花絮精心呈献
重重杀局，血之交锋
一群普通人的抗战，一场绝无仅有的浪漫！
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1937年，淞沪会战硝烟未散，上海沦陷。
徐天，三角地菜场的一个普通会计， 晕血，红色色盲，貌不惊人，一次帮助我党货船的安全撤离，让他深藏多年的过人天赋意外显露，随后却也遭到日本军官影佐、总华捕老料、青帮金爷的步步紧逼。
谋算，较量，逼供，严刑……残酷决战一触即发，为保护最重要的母亲、好兄弟铁林，还有挚爱的女孩田丹全身而退，徐天必须以自己的生命为赌注，布置推算出一个无法被攻破的缜密杀局！
《MACD指标精讲:从入门到精通》内容简介：MACD指标是投资者应用最多的技术指标之一。为了让投资者尽快掌握这一技术指标的应用，《MACD指标精讲:从入门到精通》从三个部分进行了讲解。第一，从最基础知识开始，帮助投资者快速入门。第二，精讲指标应用技巧，综合运用多种分析理论。第三，与实战运用结合，利用指标构建交易系统。熟读《MACD指标精讲:从入门到精通》，将有助于读者从新手到高手的转变，在股市操作中熟练运用MACD指标，实现赢利目标。
本套书共三册：《意外之外：太阳火》 《意外之外：九条命》 《意外之外：黑镜子》 本册主要表现、描述“不存在的宇宙”这一经典的科幻设定。 硬核的科学知识、自洽的科学逻辑、狂妄的科学幻想……本系列三本书分别以不存在的宇宙、不存在的未来、不存在的时间作为核心主题，代表科幻小说的三个不同维度。并细分为地外文明、人工智能、宇宙探秘、时间旅行、未来世界、生物怪兽、末世危机等小主题。
什么时候你开始怀疑这个世界是假的？
日本虚拟现实VR题材开山杰作，
超前《盗梦空间》20年！
传奇推理作家组合冈岛二人预言之书，以超强的技术预见力，30年前就已完美构想出虚拟现实游戏体验装置！
这是一部拥有“噩梦特质”的小说，是一次鲜有的、堪比3D观影、脑洞大开的、深陷其中难以自拔的独特体验。——资深推理人天蝎小猪
上杉彰彦从未如此兴奋——他写的故事被伊普西隆研发公司买下，即将制作成颠覆时代的全新游戏《克莱因2》（Klein 2），并受邀与少女梨纱一同担任游戏测试员。
上杉彻底陷入了由K2造就的完美虚拟世界，为它的逼真、超前赞叹不已。然而随着测试过程的深入，伊普西隆公司行事神秘得令他生疑，游戏中更不断听到有人警告他：“快逃！”
与此同时，一个自称是梨纱好友的女孩找到上杉，她说梨纱已失踪多日，音信全无。然而在寻人的过程中，两人都开始怀疑对方在撒谎，因为他们的记忆完全对不上……
《狗头拍牛片》作者根据十余年摄影经验，提出了照片的好坏不取决于摄影器材的贵贱，关键在于摄影者对手中镜头的合理使用。对于如何使用这些“平民”镜头，作者从了解自己的镜头说起，指出了常见镜头的优缺点和使用技巧，拍摄时的构图原则和要素，风光、人物、花卉、鸟类等不同场景中的摄影技巧，如何用好最便宜的套机镜头等。是每个希望快速提高摄影能力者必看的超级攻略！
《痛风看这本就够了》内容简介：痛风不仅是“痛”这么简单、最爱招惹痛风的8种人、警惕与痛风“狼狈为奸”的疾病、痛风患者饮食的“五部曲”、最适合痛风患者的关节操、痛风药物治疗的“舰艇编队”、凭借“预感”巧治病。
贴心医生来支招：关节痛莫忘痛风、“节源开流”控制尿酸、痛风爱找“急性子”、压力是痛风的麻烦制造者、高尿酸血症不等同于痛风、测测看痛风离你有多远、痛风患者最应警惕的“四大恶人”、痛风合并其他疾病怎么吃、低嘌呤饮食很要紧、选择碱性食物、痛风患者不能碰豆制品吗、痛风患者饮水有讲究、啤酒——痛风患者最该远离的“伪君子”、在外就餐的饮食攻略、最适宜痛风患者的关节操、这样检查痛风患者的运动效果、痛风不同时期药物治疗的精华、痛风急性发作的“三个信号”。
60后资深媒体人杨政辞职回家专心做“奶爸”后接触绘本，被绘本的精致所吸引，从此开始了与女儿一起读绘本的亲子阅读历程。在感受到绘本阅读给女儿、给父女关系甚至给自己奇妙的影响后，杨政开始在微博上推荐绘本阅读，“绘本推广者”成为杨政与“爸爸”身份齐名的另一身份，他因此也被亲切 地称为“童书爸爸”。在本书中，杨政要将他在绘本推广领域几年来的经验与读者分享，其中包括关于绘本阅读父母最关心的问题、101本经典绘本推荐以及绘本资源的大集合，让更多的父母认识到：和孩子一起读绘本，是一件多么美妙的事情！
关于绘本阅读，本书有你想知道的一切！
本书阅读地图：
1. 我为什么要给孩子读绘本？ ——详见第一章
2. 我该怎么给孩子读绘本？——详见第二章
3. 市面上那么多绘本，我该给孩子选哪些？——详见第三章
4. 还可以去哪里找到绘本资源？——详见第四章
这是一段通过聊天改变汉末三国历史走向的史实。
本书通过对一场场聊天的细致描述和深入剖析，全景式地展现了曹操如何从能臣变成英雄，又如何从英雄变成奸雄，以及曹魏如何崛起又如何衰亡的过程。
一句“治世之能臣，乱世之奸雄”，定格了曹操一生的命运；一句“任天下之智力，以道御之”，明确了曹操创业的路线；一句“规大河之南，以待其变”，扎下了曹魏事业的根基；一句“奉天子以令不臣”，再造了落寞的天子汉献帝；一句“今天下英雄，唯使君与操耳”，揭开了曹操深埋的心结；一句“宜修古建封五等”，使曹操找到了破壳而出的路径；一句“敦煌献径寸大珠，可复求市益得不”，暴露了曹丕无尽的贪欲；一句“宜召司马懿与相参”，使曹魏跌入了不复的劫难……
曹魏的兴盛衰亡恰与这一场场的聊天紧密相连——创业方向是聊出来的，人才队伍也是聊出来的，军事决策是聊出来的，改朝换代更是聊出来的，大权旁落还是聊出来的。聊天中，曹操聊出了真面目，荀彧聊出了真角色，郭嘉聊出了真本事，曹丕聊出了真性情。
那么，在这段纷繁的历史之中，这些关键性的聊天到底改变了什么，又如何有意无意间促成了改变？作者条分缕析，一一道来。
你是否觉得永远没有足够的时间做完该做的事？进度永远无法提前，更没有时间去接触那些梦想已久的休闲活动。人人皆忙碌无比，因工作而心疲神劳。如果想摆脱“穷忙族”的命运，你需要看看这本时间管理领域的圭臬之作。本书涵盖了一系列实用有效且经得起考验的技巧，这21招秘诀帮助你将精力投入到最重要的工作上，克服拖沓，以最短的时间完成最多的工作。
“成功的关键在于行动”，坚决贯彻这条定律，将会令个人的业绩产生快速、可期的效果。博恩·崔西向你保证，一旦你学会“如何吃掉那只青蛙”，你就离成功更近了一步。
《司马迁笔下的牛人们:兵家传奇》是作者运用一种全新、独特的写作手法，以轻松自如、幽默诙谐的语言演绎司马迁笔下的兵家牛人。不仅将司马穰苴、孙武、孙膑、吴起、乐毅、田单、廉颇、赵奢、李牧、白起、王翦、卫青、霍去病、李广、李陵等兵家牛人的传奇故事，以一种非常好看的形式讲述给读者，而且回到2000多年前的那个时代，从心理层面去分析那些人、那些事，无限地接近他们。书中每一个细节和事件都遵循着史实和历史内在的逻辑，同时也充满了智慧的幽默。这一切都在告诉我们：历史真的很精彩，历史完全可以写得很好看！
抗战时期，本不谙世事的明氏家族小少爷明台，却在赴港大读书途中被军统高官“疯子”王天风看中并绑架，残酷受训成为军统特工，代号“毒蝎”。
为完成秘密任务，明台和“生死搭档”于曼丽潜回上海，此时的上海滩暗潮汹涌，各方力量潜伏其中明争暗斗，冲突一触即发。而披着伪装外衣的明台回到家中发现，自己的大哥大姐仿佛也在伪装。
大姐明镜，独力撑起整个家族而牺牲了个人幸福。怀抱一片爱国赤诚，一直秘密资助中共地下党。
大哥明楼，心思深沉，令人无法看透。表面上是汪伪政府要员，其实暗藏多重伪装身份。
明诚，明楼的私人助理，自幼受明家恩养，为人处事八面玲珑、游刃有余，实则也身披伪装。
为了抗战的最终胜利，明家姐弟怀抱自己的信念，尽力完成一项项艰巨任务，并为此付出宝贵的亲情、爱情，甚至是生命，敲响了敌人的丧钟……
★《白夜行》后东野圭吾对当代社会与家庭最严厉的拷问！
★东野圭吾唯一一部以家庭亲情与子女教育为背景的作品
★超越《白夜行》的黑暗绝望，挑战人伦道德底线的突破之作！
★从小说到同名电影均在日本引起轰动
为了孩子的入学考试，
四个家庭来到湖边别墅进行考前集训。
丈夫的情人尾随而至，却在深夜遇害。
妻子坦白：“是我杀的。”
丈夫打算报警处理，
但邻居们竭力帮助妻子隐瞒罪行，
在众人的劝说下丈夫终于加入了毁尸灭迹的行列，
然而冷静下来他才意识到这一切非常不合情理。
当真相被揭开之时，他却已无法挣脱……
★ 全美狂销80万册，上市后每2秒卖出一本。
★ 美国亚马逊悬疑小说类TOP 1，盘踞《纽约时报》《华尔街日报》等各大媒体排行榜长达20个月的传奇。
★ 亚马逊万余读者五星推荐!
★ 中国台湾多家书店小说排行榜冠军。
【内容简介】
崔西·克洛斯怀特在长达 20年的时间里，对她妹妹莎拉的失踪和此案的审讯抱有质疑。她并不相信初审判决的凶手——曾经的强奸犯埃德蒙·豪斯就是杀害莎拉的凶手。寻找真相的冲动激励着她，最终让她成为了西雅图警察局重案组的警探，从此以追踪凶杀案为工作。
当莎拉的尸体最终在她的老家——雪松林镇附近的华盛顿州北卡斯卡德山里被发现时，崔西决定去追寻真相。在她寻找真凶的过程中，她无意间揭露了一个隐藏于黑暗许久的秘密，而那将会永远改变她与过往间的关系，并打开了通往极度危险之门。
【媒体推荐】
一个绝妙紧凑的故事……一旦被杜格尼的作品掳获，你就无法离开得了它。
——《悬疑杂志》
杜格尼以高超巧妙的手法运用所有情节元素，堆砌出最大的故事冲击力！
——《出版人周刊》
意料之外的阴谋，既令人动容又让人震惊……对于书迷来说是不能错过的惊喜。
——《书单杂志》
紧抓目光的开场和高潮迭起的转折……杜格尼是杰出的说故事高手，让人迷失在他布阵的迷宫里。
——《波士顿环球报》
日本最畅销悬疑小说，广末凉子倾情演绎同名电影，推理小说史上罕见的“三冠王”东野圭吾巅峰之作！描写男女双重关系“秘密”的代表作，从此奠定了东野圭吾亚洲推理天王的地位！
她是谁，他失去的到底是妻子还是女儿？大巴滚落山谷，杉田平介的生活跟着发生了翻天覆地的变化。肉体遭受毁灭的妻子，灵魂寄居在11岁女儿体内。自此杉田一家开始了奇妙的“秘密”生活……
本书通过通俗的语言深入浅出地阐述了《美丽心灵》的主角、诺贝尔奖获得者纳什的均衡理论，及其在当今社会各个领域如经济学、生物学、物理学和社会学的应用。并简单扼要地介绍了其他科学家对博弈论的研究成果。篇幅精炼，但内容翔实，适合广大对纳什及博弈论感兴趣的读者阅读。
本书作者曾获得美国国家科学作家协会颁发的社会科学奖，以及美国地球物理学联合会在科学新闻创办方面颁发的终身成就奖，其作品广受读者欢迎。
《摄影必修课》是一套为摄影爱好者量身打造的摄影教材。本书为《摄影必修课》的上册，对镜头、滤镜、三脚架、闪光灯、光圈、快门速度、感光度、景深、测光、曝光控制、画幅、主题与陪体、光影、色彩、构图等摄影基础知识进行了详实、系统的梳理，并通过对具有代表性的摄影作品的解读，清晰、透彻地讲解了这些知识点及其作用，以及它们之间的相互关系和如何运用等，目的是使读者对摄影以及相关基础知识有一个全面的了解，并能在拍摄过程中灵活、正确地应用，从而在摄影的道路上走得更远。
摄影必修课（下）
《摄影必修课》是一套为摄影爱好者量身打造的摄影教材。本书是《摄影必修课》的下册，讲解的重点是如何综合应用所学到的摄影基础知识和技巧，拍摄出具有较高技术含量和艺术水准的摄影作品。内容包括写实、特写、写意、对比、剪影、影调、节奏、夸张、幽默、光绘、关联、留白、创意等摄影常见表现手法；营造气氛、通过引导线条突出重点、寻找最佳拍摄角度、有效增强画面的力度、极简风格、整理杂乱场景、布光、寻找简单的美、寻找规律、借“景”抒情等打造优秀画面最常用的办法；在实拍部分，分门别类地剖析了风光、人物、动物、纪实等题材典型拍摄场景的拍摄方法和技巧，例如在讲解风光拍摄时，以实景解读的方式剖析了日出日落、花卉、荒漠、树木、高山流水、云彩、雨景、雾景、闪电、雪景、夜景、四季等典型拍摄场景的场景分析、光影特点、拍摄要点及注意事项。如果读者能够将上述摄影知识融会贯通，并认真按照书中列举的实例进行模拟拍摄，无论摄影理论水平，还是实际拍摄能力，都会获得较大的提升，更主要的是能够轻松判别照片的优劣，这样才能拍出真正的好照片。
《摄影必修课》内容丰富、详尽、实用，图文并茂，通俗易懂，既可作为摄影爱好者从入门到精通的自学用书，也可作为摄影培训机构、大专院校、成人教育等相关专业的教材。
人生要面对太多选择。
何必等来生，是一句鼓励，一份勇气。
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想走，想跑，想去看风景 。想爱，想恨，想记住所有。
想喊，想叫，想大哭一场。想放手，想勇敢，想不等待。
都一样。去吧去吧，何必等来生。
《何必等来生》一书记录了燕子十年来的“江湖游历”，以及她和朋友们的爱与热血的传奇故事。
这些故事有的是北漂的风雨与梦境，有的是行走的江湖与豪情。
它让你相信，真的有人在努力过自己想要的生活。
它让你明白，最深刻的爱，并不在远方。
文艺的“裸背”书脊工艺，给你180°平摊阅读的完美体验。
暖心的附录家书，是一位妈妈写给女儿的温情与嘱托。
催泪的《十年》别册，带你在又爱又恨的时光中，收获坚定。
在迟早会走到尽头的生活里，拥有一些永恒的瞬间，总要有一部分活得纯洁一些。 ——著名民谣歌手 老狼
美好这个词有时是过于甜腻的，像蜜糖。但是这本书中的文字，有时会有蜂刺，那是生活的真相。——知名编剧、作家 柏邦妮
华语推理圈翘首以待，中文版首度引进！
极致的Whodunit推理•极北的逻辑游戏
与《克莱因壶》、《99%诱拐》并称最高三杰作，传奇推理作家组合冈岛二人最彻底的本格
地下3米深的密室，极限条件下的多重逆转——
我们四人中确实存在罪犯，但同时也并不存在……
军火富商三田家的独生女 咲子，死于意外事故——警方是这样判定的。
事发三个月后，当时最后在场的四个男女同伴，被咲子母亲关进了地下3米深的一处防核掩体中。她要从他们口中知道，那起事故的真相到底是什么？究竟是谁造成了女儿的死亡？
在水、食物、电有限的极度密闭空间中，带着对死亡的恐惧，四人一边拼命尝试从密室中逃脱，一边反复重现、推演那一天。然而，最后推理出的那个结局，却意外到了极点……
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建安，作为汉献帝的第五个年号，一共被使用了二十五年。
建安十三年（公元208年）是建安年代的中间点，也是汉末三国的转折点。
这一年，曹操在黄河边确立了对北方的统治，这一年；曹操因长江边的一场失败而失去了南方，赤壁的那把火成了他心中永远的痛。
这一年之前，中国历史主要表现为东西对抗，这一年之后，则变成了南北较量；这一年之前，中国是四百年的治世太平，这一年之后，则是四百年的乱世纷纭；这一年之前，曹操一统在望，这一年之后，曹、刘、孙割据一方，三国鼎分的局面隐然成形。
为什么会这样？除此之外还发生了什么？
本书以邺城、江夏、襄阳、许都、关中、长坂、柴桑、赤壁、江陵、合肥、建业、益州这十二个地点为时空节点，俯视三国时代中的这个转折之年，凝视曹操、刘备、孙权、马腾、刘表、刘璋等各方势力在这转折之年的所思所想、所作所为，重新审视历史之流的波澜壮阔与百转千回。
吃什么？如何吃？这是我们每天都要面对的问题。
虽然已经有大量的健康科普读物，包括很多大牌专家通过电视节目、微信、微博、抖音短视频等新媒体去传播科普知识，但还是有许多读者不知道怎么吃。碎片化的知识来源以及媒体对于某些低概率事件的渲染报道，给大家带来越来越多的困惑，好像现在能吃的东西越来越少了。
本书不再是给大家科普营养学的知识以及营养素的含量和某些食材的好处，而是告诉你，你听说的一些知识到底对不对。
范志红老师通过多年的科普工作，结合现在前沿的营养学知识，帮助读者梳理清似是而非的“健康常识”，粉碎网络流传的饮食谣言，通过摆事实、举例子、查文献的方式，深入浅出地告诉大家别再听之信之。
本书从食物选择、健康传说、减肥防肥、控制血糖、预防疾病等几个大家十分关注并且跟自身相关的主题入手，帮大家扫清相关误区。
本书视角新颖，理念独特，受众面广。市场上的励志书，虽然能激发你的灵感，但是很少讲到具体的走向成功的办法。
本书将帮助你释放你的潜在的痴迷的力量,然后教你如何保持你的执着与痴迷，以实现强大的梦想。
作者讲述了你想要真正的成功，必须要有着迷的状态。你要处于一种饥饿的，高度集中和无法满足的状态，而不是听到反对者的意见你就停下来。你还必须知道如何利用痴迷，这样你就可以用它来发挥你的优势。作者分享了他的故事，关于对成功的痴迷，以及这种痴迷如何给了作者今天的这种级优越生活。作者分享了他沿途发现的工具，这些工具让它把痴迷放在为其工作上。作者给大家介绍了一个权限让你也变得完全毋庸置疑的着迷，不管你是谁，你从哪里来，你的家庭是什么样子，或者你疯狂的远大的梦想是什么。
《说地道口语看美剧:说地道口语看 》内容简介：真正的老外就在这书里！原来老外的生活口语这么鲜活有趣！1.量身打造6大主题：全书根据热播美剧《生活大爆炸》，结合实际生活、工作、交际、娱乐等，量身打造7大主题，共从该剧中精选出40组场景、120段经典对白，帮助看过这部美剧的读者重温剧情，真正将最地道的对白融入日常口语之中，让没看过这部剧的人熟悉剧情，引起学习兴趣，通过精选对白来快速学习地道口语用法。
2.精选对白
全书精选120个精彩片段，带你重温经典情节。让你的学习过程融入场景之中，在欢乐的气氛中巩固和记忆，可谓跟“真正的老外”学口语。为了方便速查剧情视频，我们给出了该片段所在的季度和剧集。乐中有学，学中有乐，乐学的同时还能在剧集中学会“说话之术、做人之道”。
3.剧情概要
简要地介绍剧情，帮助读者熟悉对白的出处背景、内容概要。
4.对白中英对照
中英对照的对白，帮助读者理解，让对白内容更为清晰易懂，让观看美剧学习口语畅通无阻。
5.要点笔记
选取对白中的重要知识点，如较有特色的口语表达法，难以理解的单词、词组或特殊用法，日常口语中特有的词汇或表达方式，特殊的发音，专有名词，与文化概念相关的词汇、用法等，对知识点进行解析，极有效地帮助你理解难点，提升词汇量，学习、巩固英语知识，拓展知识面。
6.练习地道表达
从每段对白中精选的美国人生活中最常用的经典句型，能最真实有效地帮助你掌握最地道的英语口语表达，一目了然。句型下又进行了详细的分析，并用高频同类表达、高频同类句、常用场景等例句、练习，来帮助你进一步理解、加深印象，让你的口语表达原汁原味、脱口而出。
《咖啡师手册》内容全面系统，涵盖了咖啡师职业描述，咖啡文化，制作咖啡常用设备和器具，咖啡的起源、分布，咖啡豆的分类、分辨、采摘、烘焙、研磨、选购与存储，热咖啡的冲泡（包括滤纸式冲泡法、滤布式冲泡法、比利时皇家咖啡壶冲泡法），热咖啡的冲煮（包括虹吸式咖啡冲煮法、土耳其咖啡冲煮），冰咖啡的冲调（包括法兰绒式手冲冰咖啡、荷兰水滴式冰酿咖啡等），意式咖啡的冲调及奶泡的制作，咖啡拉花、奶油的制作，多种经典咖啡的调制等。为方便读者即学即用，刻意设置了具体的操作步骤，穿插了大量图片。全书条理清晰，内容专业、实用、严谨，既是咖啡师必备的学习教材，也是初学者的重要参考资料。
固化的工作模式、不明确的工作目的、烦人的琐事、过多的零碎讯息，会吸走我们的潜力，无法有效管理自己，从而使得我们无法做真正重要的事，在前行的道路上困难重重，障碍不断。
本书则针对新时代下的这些问题，精心收录了20位企业界、创业界顶尖人士的工作和自我管理之道，从建立稳固的工作模式、增强专注力、驾驭工作工具、瑞华创意思维四个方面，告诉我们如何建立稳固的工作模式、强大内心、理清目标、隔绝不断涌入的信息、在混乱中找到重点，并空出时间做真正应做的事。
本书内容涵盖习惯的力量、人际交往、专注力、互联网自我营销、驾驭蜂拥而至的信息、时间安排、创意、激发大脑潜能；以及自我倾听、告别拖延症与完美主义、训练心智、自尊等。其涉及领域广泛，养分充足，是一本能真正为自己的未来带来重大影响的理想读物。
1976年7月4日，100多名被武力挟持在乌干达恩德培机场的人质，在一场出其不意的救援行动中被成功解救并途径2000英里被安全护送到以色列。挟持人质的是一些受到乌干达军方协助的阿拉伯和德国恐怖分子；解救人质的是以色列精锐特种部队“野小子”，也称“侦察营”。随着救援行动取得惊人的成功，约拿坦•内塔尼亚胡（也称约尼）作为侦察营的指挥官在世界范围内赢得了声誉。不过，他也是恩德培突击行动中唯一一名阵亡的以色列士兵。
作为这名指挥官的兄弟和侦察营的一名前队员，伊多•内塔尼亚胡有着得天独厚的条件走近突击行动的参与者。他能够获得侦察营队员关于行动的详细描述，而且这些队员第一次解密了行动的前期策划和几近完美的执行过程。从队员的描述中浮现出的是一个震彻心扉而又动人心魄的故事，揭示出的是如何在不到48小时的匆忙准备之后顺利完成这个极具冒险精神的行动。
《约尼的最后一战》生动地刻画了那些远赴非洲参与救援的士兵。不过，其中最浓墨重彩的一笔当属他们的指挥官约尼，他的英雄之光、他的悲剧之路以及那一场险象环生、波澜壮阔的救援行动。
★《泰晤士报》畅销书
★英国国家信托基金会（the National Trust）推荐作品
英格兰历史是世界上最精彩，也是对世界影响最深远的历史之一。每每提及诺曼底征服、阿金库尔战役、亨利八世、维多利亚和第二次世界大战，英格兰的英雄与恶棍、胜利与失败便会浮现眼前。
英国著名历史学家、评论家、专栏作家詹金斯爵士在《英格兰简史》一书中，讲述了英格兰从公元410年的黑暗时代到21世纪初现代社会的完整历史，囊括众多影响英格兰历史的关键人物和事件，并将其融入一个大国的诞生、崛起，然后慢慢衰落的历程中。书中涉及众多主题，从王权与人民的冲突，到英国与欧洲、全球的关系，以及国王、议会的角色演变等等。詹金斯爵士以其隽永的文笔，睿智的语言，严谨的态度，向我们娓娓道来现代英格兰是怎样炼成的。
《英格兰简史》一书史料翔实，语言简洁客观，对历史人物和事件的评论冷静中肯，并配有数十张珍贵的全彩图片。阅读本书，读者将从横向和纵向一览英格兰广袤复杂的历史全貌，令您思接千载，神游万仞。《英格兰简史》是一本介绍英格兰历史的权威编年体通史，也是英格兰历史爱好者的绝佳选择。
【重磅推荐】
◎杰里米· 帕克斯曼（Jeremy Paxman）
英国《新闻之夜》著名主持人，记者，作家
詹金斯是不列颠最活跃的评论家之一，他的作品值得反复阅读，每次阅读都会令你获得愉悦并沉思。《英格兰简史》—一部如此经典的智慧之作。
◎马克斯·黑斯廷斯（Max Hastings）
英国著名作家、记者、主持人
每一家英国报纸都刊载过他的作品任何一个有文化有修养的不列颠居民都应该备有三四本詹金斯的《英格兰简史》。
◎《泰晤士报》（The Times）
詹金斯对英格兰的一切都充满了爱与热情，阅读《英格兰简史》，你也会感染这种热情。
◎《金融时报》（Financial Times）
《英格兰简史》是一本笔力深厚、史料翔实的历史书，它叙述了从撒克逊之黎明到大卫·卡梅隆的有关英格兰的一切。
《新政治家周刊》（New Statesman）
詹金斯的《英格兰简史》观点睿智，对英格兰的评价诚实而精妙。如果你想了解一个真实的英格兰，那么这是一本必读作品。
◎《旁观者》（The Spectator）
这是一本经典的关于国王、伟人、战争的历史书，详实的史料和耳熟能详的故事令其引人入胜。
◎《今日历史》（History Today）
詹金斯用记者敏锐的视角审视英格兰令人折服的历史细节。我很高兴，终于有一本值得信赖的作品系统讲述了英格兰广袤复杂的历史。
◎《城市早报》（City A.M.）
我用一整个晚上读完了《英格兰简史》，詹金斯爵士带我走过英格兰的历史，生动地描绘了一幅绿色欢乐的英格兰画卷。
◎《好书指南》（Good Book Guide）
詹金斯的《英格兰简史》是一本绝妙、经典的老式故事书，充满历史的细节与奇闻异事，让你爱不释手。
◎《乡村人》（Countryman）
一本令你拿起来就放不下的好书。《英格兰简史》讲述了英格兰为什么以及如何成为一个大国的历史。
★“聊出来的三国”系列在对《三国志》《后汉书》《资治通鉴》中的人物聊天进行深度挖掘的基础上，以时间为线，以聊天为点，还原了一段通过聊天改变汉末三国历史走向的史实。《建安十三年》作者锋云诚意之作！
★本书通过对一场场聊天的细致描述和深入剖析，全景式地展现了刘备及其追随者们如何从幽州到徐州、从荆州到益州的曲折创业期，赤壁获胜后借失荆州、夷陵惨败、北伐南征的艰难守业期，以及蜀汉政权汉中失利、成都出降的无奈败业期。
★以历史对话为中心，既有明确的主题，又有深刻的分析；既有清晰的脉络，又有深远的影响；既有原文节选，又有现代启示。让我们在倾听古人聊天的同时，又能与古人聊天，令人意犹未尽，欲罢不能。
★颠覆传统的历史叙写方式，亦庄亦谐的语言风格，轻松读三国。
本书通过对一场场聊天的细致描述和深入剖析，全景式地展现了刘备及其追随者们如何从幽州到徐州、从荆州到益州的曲折创业期，赤壁获胜后借失荆州、夷陵惨败、北伐南征的艰难守业期，以及蜀汉政权汉中失利、成都出降的无奈败业期。
“喜怒不形于色”的刘备留下的聊天记录并不多，但几乎每一次聊天都意义非凡，都意味着一些变革的发生。与太史慈的一番对话，为何觉醒了当时的平原相？青梅煮酒畅饮间，刘皇叔为何惊慌失了态？“隆中对”是知名的，但为何又是致命的？刘琦求计诸葛亮，上楼抽梯为哪般？对于鲁肃“借荆州”的创新提法，孙权为何点头称是？取益州与守信义这一对矛盾，刘备如何由庞统的“权变”理论中找到解决之道？白帝托孤中暗藏着何种转折？《出师表》中埋藏着哪些精妙设计？对于魏延兵出子午谷奇袭长安之计，为何诸葛亮的评价是“悬危”？为何与后主的一番对话后，大将军姜维竟然大气不敢出，自此常驻沓上？乐不思蜀中，又掩藏着刘禅这个亡国之君怎样的秘辛？
在这段纷繁的历史之中，每一段的聊天均含义深刻，影响至远，但这些聊天到底改变了什么，又如何有意无意间促成了改变？作者条分缕析，一一道来。
本书讲述的是那些被忽视了千百年的旧创意，如何在今天卷土重来，走到前沿研究的风口浪尖，并指引着我们今天的生活。其中有：格雷斯·霍珀，世界上早一批程序员之一，创造了电脑编程语言 COBOL，她让我们可以“同计算机对话”；让·巴蒂斯特·拉马克，进化论的先驱，他的学说被现代表观遗传学所印证；德谟克利特，古希腊哲学家，因对面包的不断观察与思考而创立了原子唯物论……
通过这些案例，普尔展示了我们能从那些被抛弃的旧创意中学到些什么，并从一个全新的角度去认识它们。他解释了为什么今天的国际象棋大师、量子物理学家和心理学家们，会从过去2000年的历史长河中去挖掘和探索他们所面临问题的答案。这些丰富而有趣的故事也启发我们去反思当下这个时代的新的创见。
本书呈现了关于创新的惊人演变和它们再次勃兴的迷人图景，帮助我们以不同的眼光看待世界，并启示我们：如果你意在影响未来，请从回顾过去开始！
本书记述了作者因声带受损导致梦想破灭并在整个青春期被抑郁症阴云笼罩并成功走出抑郁症的故事。作者在与抑郁症抗争的过程中沉沉浮浮五年，久病成医，他希望把成功走出抑郁症的经历分享出去，让更多的人走出阴霾的速度可以快一点、受苦的时间少一点、拥有的快乐时光多一点，希望社会多一些关爱分享给情绪出现问题的人群，帮助他们早日痊愈。
犹太人的故事是一段与世界有关，也为世界所有的历史……
英国历史学家西门·沙马，通过四十年的学术流浪与沉淀，考古、考证与研究，为我们娓娓展开了一幅横跨多个大陆和数个世纪的犹太人历史大图景。本书为“犹太人的故事”系列著作的第二部，时间跨度为1492~1700年，从时间段上接续前作《犹太人的故事：寻找失落的字符（公元前1000年～公元1492年）》。由点至面叙述了犹太人在欧洲、亚洲200余年的颠沛流离、艰难融入、商贸活动的唏嘘历史。
公元70年，随着第二圣殿被罗马人焚毁，犹太人进入了历史上的“大流散”时期，他们作为难民大部分流散到欧洲各地，尤其是地中海沿岸国家。失土去国、背井离乡，犹太人不得不在物质和精神迫害的夹缝中求生图存。
漫漫流亡路上的一代代犹太人开始寻找自己的地理家园和心灵寄托，不管是跋涉在逃亡路上还是在叫卖途中，不管是在被推上火刑柱之前还是坐在银行家的宝座上，他们都念念不忘初心所系、乡愁之根——锡安，因为那里才是他们全部身心的最后归宿。
作者将自己放在对话者的立场，希望为普通读者呈现一部后中世纪犹太史，一部全面评价犹太人的共同经历，因为在我们这个被焦虑不断侵袭的时代，犹太人寻找家园的行为比以往任何时候都更能引起人们的共鸣。
再现世界高水准的精彩演讲 解析全球绝佳演讲的技巧方法
TED原文精彩呈现——以TED实际案例为样本，为读者带来原汁原味的演讲表达盛宴。
TED笔记——从多种角度、全方位地向读者解析TED演讲的奥秘，为读者提供有用的演讲方法和技巧。
也许你没有机会真正地登上TED的演讲舞台，但你仍然可以像TED演讲者一样，用自己特有的方式去激励他人、传递思想。
世界著名的智慧传播组织TED汇聚了世界各地精英，他们在TED讲述自己的成功之道，并在最短的时间内将这些人生智慧传递给需要的人。世界上最成功的人，不是仅有想法的人，而是有想法，又能正确表达出来为人所了解的人。纵观职场、商海的成功者，无不是这条法则的遵循者与践行者。
《TED演讲的8个秘诀 》以TED大会为切入点，通过分析TED大会中众多精彩的演讲，向读者介绍了很多公众演讲、表达沟通的技能。本书通过对热情、幽默、故事、知识、表达、感官、新奇、简约八个方面的阐述，揭示TED演讲的智慧，帮助读者学会更有效地在表达自己，传达构想和心中的蓝图，进而在销售中、在面试中、在商讨方案中、在商务谈判中胜出。
在催眠治疗和短期策略心理治疗中，米尔顿·艾瑞克森医生是公认的世界级权威。《跟大师学催眠:米乐顿·艾瑞克森治疗实录》展现了艾瑞克森为期五天研讨会的完整实录，读者可以体验他如何说明他的治疗方法，展示他的技巧，叙述一件又一件迷人的趣味轶事——趣闻轶事常造成人们的认知差距，并且让人感到诧异，但最终会启发我们从新的角度审视来访者，以及思考心理治疗本身。 杰弗瑞·萨德博士在本书中用实例说明了艾瑞克森如何以一种非常有力的方式，运用趣闻轶事来即刻传达一件事中几个不同层次的寓意。此外“附录”中艾瑞克森和萨德详细讨论了研讨会实录中的两个催眠诱导，显示了艾瑞克森手法的细致精准，其中每一个动作、每一个反应，每一个联结都有其特定的意义。这本书提供了向一位无与伦比的临床医生学习的独特机会。
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《百步穿杨:导弹》针对目前导弹技术的发展以及导弹的种类划分，共分为五章，对18种类型的80余种经典弹型做了详细介绍和分析。分别为面对面导弹、面对空导弹、空对空导弹、空对面导弹、反坦克导弹，并依其所在国家和地区予以划分。全书系统完整，门类清楚，高度概括，对每种弹型的结构特点、性能、运用等都有详细介绍，并附有250余张武器图片。
《人生是一场修行》内容简介：这是励志书吗？是，又不全是。因为它不仅仅启发你“精进”，还提醒你“放下”。这是心性读本吗？是，又不全是。因为它不仅仅是在和你对话，还提醒你要学会和自己的内心对话。这是禅语和哲思读本吗？是，又不全是。因为它不仅串联了一个个奇趣的哲理故事，还提醒你要冷静地跳到故事之外。
或许，最准确的定义是：这是修行者的心灵读本。人生是一场修行，而修行的核心，在心性。
《超级大问号:令孩子着迷的植物科学书》是一套离奇的科学书，这是一套前所未有的神奇智慧书。颠覆传统的十万个为什么，开创新时代的头脑思维风暴。猜不到的问题，给你奇思妙想；想得到的问题，给你趣味解释。
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社交焦虑是青少年常见的问题，它让青少年们害怕遭到别人的评判、否定或拒绝，以致回避社交、独来独往、不会求助，这样的行为倾向不利于青少年的健康成长和学业进步。作者从青少年常见情景引入（不参加聚会、足球练习摔倒时被人嘲笑的焦虑、想象陌生人讨厌自己、进学校大门时的紧张焦虑导致要走侧门、发自拍没人点赞等），通过丰富的案例和示范，介绍克服社交焦虑的工具和方法，让每位读者都能克服社交焦虑，轻松自在地参与人际互动。